Jsi mnohem víc než to, co vidím, že jsi to, co mě cítím

Lidé nejsou jen to, co vidíme na první pohled: jsou to, co nás činí díky jejich světelným pohledům, jejich správným slovům a těm věčným objetím, kde se cítíme chráněni. Jsou to bytosti, které destilují léčivou a životně důležitou emocionální sílu, která nás dokáže vymanit z naší letargie smutku..

Všichni jsme zažili tentýž pocit. Znát někoho, kdo nám zpočátku připadá aseptický kvůli jejich přítomnosti a dokonce chybí zájem o jejich zjevnou introverzi, pro nedostatek odvahy nebo spontánnosti. Brzy se však objeví znepokojující nuance, barevné detaily a magické aspekty, které nakonec magnetizují jiné štěstí, odvážné a dokonce i odporné.

"Že vás někdo cítí, aniž bys na to dal prst, je obdivuhodný"

-Mario Benedetti-

Lidé jsou mnohem více než rysy obličeje a oblečení, které pokrývají naše těla. Ještě více, lidská bytost má jedinečnou a výjimečnou energii, která přesahuje tuto jinou sílu, která napadá naše srdce nebo která umožňuje našim plicím provádět výměnu plynných látek s krví.. Nad organickými funkcemi jsou ty emoce, které definují, co jsme a jak se vztahujeme ke světu.

Způsob, jakým přenášíme své emoce na jiné, představuje silný kanál, který je důležitý, protože si to zaslouží Péče s jemnou péčí a moudrým sebepoznáváním. Dále vysvětlíme, jak to udělat, abyste si ve svých mezilidských vztazích užili lepší kvalitu.

Co děláme ostatní, cítíme: emocionální nákazu

My všichni přenášíme emocionální zprávy, aniž bychom si to uvědomovali. Náš vzhled, naše gesta nebo způsob, jakým se pohybujeme nebo se díváme na ostatní, vytvářejí emocionální microuniverse, kde slova nemusí zprostředkovat konkrétní informace. Ve skutečnosti, a to by mělo být vždy vzpomenout, dlouho předtím, než vývoj lidských bytostí člověka využil emocí jako jedinou formu komunikace.

"Mám tě rád, protože mě cítíš dobře a nejsem jeden z těch, kteří jsou v pořádku s kýmkoliv"

Například výraz tváře strachu upozornil skupinu na nebezpečí, slzy a sebrané držení těla, které bylo informováno o bolesti, o nutnosti se postarat. Nicméně, s příchodem sofistikovaného jazyka, tato přehnaná gesta byla nejen snížena, ale také zastavena.. Civilizovaný svět vyžaduje inhibici emocí, protože jeho instinktivní výraz je považován za něco primitivního, něco, co je nutné "kontrolovat" a schovávat se v našich soukromých a osamocených prostorách ...

Emoce zaručují naše přežití jako skupina

Na druhé straně studie prováděná v oblasti sociálního poznání nás poukazují na něco, co je dobré si pamatovat: emoce nejsou jen mechanismus úlevy nebo osobního vyjádření. Především představují mechanismus přežití, protože s nimi „nakazíme“ ostatní, přenášíme informace, zabalíme je svým štěstím, aby pociťovali radost, nebo abychom viděli naše zármutky nebo bolesti duše, o které se má postarat.

Tímto způsobem, motor spolupráce je uveden do pohybu, který nám umožnil přežít jako druh, stejný, který formoval téměř dokonalou mozkovou architekturu, kde nám zrcadlové neurony pomohly naučit se, napodobovat a identifikovat emoce druhých.

Pokud se však rozhodneme potlačit emoce tím, že se nedíváme do očí lidí, s nimiž mluvíme, a snižujeme své tváře, když vidíme spolupracovníka, který trpí v tajnosti, půjdeme proti našemu vlastnímu evolučnímu konceptu.. Shrnutí v našich hrdých ostrovech samoty vytváří emocionální ekologii, kde roste pouze neštěstí.

Pokud se v osamělosti cítíte sami, jste ve špatné společnosti, je to tak hluboká panika, že se musím cítit sám, že jsem se neustále vyhýbal samotě, protože v ní jsem nechráněný a zranitelný. Přečtěte si více "

Cítím se dobře, dej mi pozitivní emoce

Zajímavé je, že není mnoho studií, které by vysvětlovaly, jak funguje tento úžasný mechanismus, který vytváří emoční nákazu. Dosud je známo, že to, co ostatní dělají, se cítíme - ať už pozitivní nebo negativní - se řídí tím, co je známo jako "Zrcadlový sistem" (zrcadlový systém). V tomto komplexním rámci, neurologové zdůrazňují ostrov jako strukturu, která se podílí na procesu a internalizaci emočních stavů lidí kolem nás.

"Pocit vděčnosti a nevyjádření je jako obalení dárku a nenabídnutí"

-William Arthur Ward-

Také mějte na paměti, že tyto struktury jsou velmi odolné vůči degenerativnímu poškození. To vysvětluje například proč Pacienti s Alzheimerovou chorobou jsou stále tak vnímaví k emocionálnímu světu. Pohlazení, objetí, laskavé gesto a přítomnost, která přenáší klid a náklonnost, se nakonec stává jediným jazykem, kterému rozumějí a reagují na něj..

Na druhé straně, pozitivní emoce hrají ve vzdělávání velmi důležitou roli. Například novorozenec začne chápat svět na základě toho, co ho jeho rodiče cítí. Emoce založené na fyzickém kontaktu, v této náklonnosti, která navštěvuje výkřiky, strachy a všechny jejich emocionální potřeby, každý den trpí odpovídajícím neurologickým vývojem..

Závěrem lze říci, že pozitivní emoce se živí, budují vazby, hojí strach a tvoří spojení síly v jakémkoli stabilním a šťastném vztahu. Učme se tedy být tvůrci a prostředníci této altruistické afektivity, této úvahy založené na empatii a vzájemnosti, kde intuitivní potřeby a udělování laskavosti, úcty a tohoto jednoduchého štěstí, které je napsáno v malých situacích každodenního života.

Umlčování našich emocí otráví duši Tlumení našich emocí není postoj, který nás vede ke šťastnému konci, ale plný hořkosti, problémů a bolestí bez útěchy. Přečtěte si více "

Hlavní image s laskavým svolením Puuung