Poslech těla

Jednou z překážek lidstva v soužití je nedostatek komunikace mezi lidmi. I když také zapomínáme, že naslouchání tělu také nasloucháme a komunikujeme se sebou. Rychlost, s jakou lidé obvykle žijí ve velkých městech, se však začíná přestěhovat do malých měst, což brání plynulé komunikaci a přímým tradicím..

Technologická inovace zavedla nové způsoby, jak se k nám vztahovat. Virtuální komunikace převažuje nad osobní konverzací. Ale bezpochyby to, co jsme nejvíce ignorovali, nasloucháme sami sobě. Protože naslouchání tělu můžeme pochopit mnoho věcí, které se nám stávají.

Co se však musíme naučit naslouchat / poslouchat nás? Slovník Královské akademie nám dává následující význam slovesa naslouchat. Z lat. vulg. ascultare, lat. auscultare.

1. Věnujte pozornost tomu, co slyšíte.2. Poslouchejte, poslouchejte varování, rady nebo návrhy.3. Použijte ucho, abyste něco slyšeli. V lékařské vědě, auskultace: Je to metoda poslechu tělesných zvuků při fyzickém vyšetření.

„Neuróza je nakažena za to, že ignorovala základní zákony živého těla a že se od ní distancovala; tělo se pak vzbouří a objeví se jako monstrum před svědomím, které se snaží zavést, potlačit nebo přemístit podle svého rozmaru, důležitých částí bazálního fungování povahy lidského organismu..

-Carl Gustav Jung-

Nasloucháme tělu, nasloucháme tomu, co potřebujete

Spuštění21. století lidé ztratili kontakt se sebou samými (pravděpodobně proto, že dosud nevymysleli technologické prostředky, aby si mohli promluvit sami se sebou). Obavy z každodenního života, pracovního výkonu, naplňování role rodičů, profesionálů, dětí, směřují naši pozornost k tomu, co se děje mimo nás. Existuje mnoho knih a časopisů o péči o tělo, ale tělo není stále slyšet, dokud se neobjeví nemoc.

Odborníci nebo lidé, kteří přebírají mnoho povinností, obvykle ignorují signály, které jim jejich tělo pošle, když inkubaci nemoci. Věnujte pozornost příznakům, které tělo prožívá.

Jindy jde o jiné lékaře, kteří hledají okamžitý lék bez výsledků. Od jednoho specialisty k jinému bez známých fyzických příčin pro vaše nepohodlí. Dokud vás lékař neodvolá na psychologa.

Mnoho lidí je takovou derivací překvapeno. stádium, ve kterém medicína nevěděla o psychologické složce projevu symptomů, je postupně pozadu. A tělo křičí, co má mysl v klidu. Poslechem těla by se zabránilo mnoha problémům, které máme, a dokonce bychom mohli předcházet nemocem.

Somatizace emocí

Tělo se projevuje bolestí nebo symptomy bez přítomnosti fyzických příčin. Někteří lidé, kteří vztyčují bariéru, která brání vyjádření pocitů, a myšlenky, které jsou ti, kteří mlčí.

Například, žaludeční poruchy se týkají vztekliny, Vypuknutí akné jsou obvykle vyvíjeny těmi, kterým chybí dovednosti, které se týkají ostatních. To, co se děje v těle, je proto přeneseno do mysli a to, co se v mysli děje, je často přeneseno na tělo, ať už přímo nebo nepřímo..

Onemocnění nebo bolest těla je buzení, které směřuje tělo k neuspokojeným potřebám. Navrhují alespoň pauzu a hodnotí je. Na druhé straně, kdo je znemožněn vyjádřit své emoce, nedotýká se svého těla. Desenzibilizuje.

Skryté se snaží vidět světlo. Symptomy jsou součástí stínu.

Stín

Stín je ta část, která zůstává skryta před naším vědomím. Příznaky nás vedou k poznání té části, kterou nechceme vidět. Nerovnováha, v níž se nacházíme, se znovu a znovu projeví, dokud nevnímáme pozornost. Farmakologie usiluje o zmírnění nebo ztlumení symptomu. Vyhýbání se jeho významu způsobí vznik další anomálie.

Nemoc nebo bolest nás nutí rozpoznat, co nám chybí. Integrace a asimilace významu symptomu nám umožňuje harmonizovat náš život. Přiznání toho, co nám chybí, je součástí procesu individualizace. Je důležité rozpoznat okamžik, kdy žijeme, když tělo mluví. Naslouchání tělu nám umožňuje naslouchat tomu, co potřebujeme.

Pro naslouchání poselství symptomu je třeba položit dvě otázky: Jaký je jeho původ? a jaký je jeho účel? Protože se nic nestane náhodou. Všechno se děje z nějakého důvodu. Analyzovat Jaký život bereme, když se poprvé objeví příznak? To nám umožňuje udělat řez v naší životně důležité linii. Kde jsme v procesu individualizace? Trvá nám, abychom identifikovali adresu, kterou nás vede.

Frida Khalo, slavný mexický umělec, vytvořila nejdůležitější díla své kariéry, když se příznak její nemoci projevil s větší intenzitou. Jeho frustrovaný mateřství, postižení a jeho vztah s Diego Riverem byly jeho milníky. Uprostřed chaosu zazářte svou kreativitou. Stín viděl světlo.

Konec této choroby spočívá v tom, že snižujeme to, co nám chybí a brání našemu svobodnému rozvoji. Využijte příležitosti kontaktovat svůj stín v těch okamžicích bolesti, nebo když se projeví jiný příznak. Je to příležitost se s vámi seznámit a učit se. Poslechněte si to, neuzamkněte se ve skořápce jako želva. Poslechem těla se můžete o sobě dozvědět velké věci.

5 klíčů k uvolnění emocí Uvolnění emocí je nutností, ale dělat tak může mnoho lidí smířit se špatnými tvářemi, ale ušetří vám spoustu utrpení. Přečtěte si více "