Tento nádherný krátký čas pomůže vykonat sebevědomí a sebeúctu

Být laskavý k sobě není snadný úkol v tomto světě skrytých a skrytých zájmů. Říká se tomu sebedůvěra a sebelítost. Milovat se a neopouštět své vlastní potřeby není účelem, ke kterému se dá dostat cestou bez obtíží.

Úloha řízení našich zájmů a jejich upřednostňování je na stejné úrovni. Předcházení sebe-lásce není o nic méně obtížné než sebevědomost a vnitřní práce, která zabraňuje každodenní sabotáži, kterou často podstoupíme..

Proto obvykle odkládáme naše intimní potřeby. Věříme, že naše děti, partneři, rodina, přátelé nebo kolegové potřebují více než nás obvaz, který jim pomůže vyléčit jejich rány.

Zapomněli jsme vykonávat sebevědomí a sebe-lítost, abychom kontemplovali naše zášť, abychom je odstranili, abychom zjistili, jaké části našeho já byly roztříštěné a co bychom si měli dovolit rozvíjet a zlepšovat naše vlastnosti..

Je to opravdové bát se o sebe. Být laskavý a dobře se chovat je příčina a důsledek duševního zdraví, emocionální pohody a soužití s ​​naší přirozeností.

Sebe-láska a sebelítost, klíče k růstu

Nejde o to, abychom se vrátili zpět, je to o obnově sebe sama, objevování sebe sama, vytváření nových projektů a pochopení toho, co člověk cítí. Je to dát dotek reality k našemu životu a přestat trpět imaginárními věcmi, pro žíravé myšlenky a škodlivé chování.

Protože cvičení s láskou a sebelítostí mluví o lásce. Protože láska je svobodná a dělá to, má velkou hodnotu. Protože sebe-láska a sebelítost jsou pilíři sebeobrany.

Přestaňme naplňovat náš svět „po“ sebe-lásce. Protože "po" nikdy nedorazí a stane se nekonečnou smyčkou s osudem "nikde".

Jsme opravdoví odborníci, kteří se věnují sabotáži našeho růstu. Kombinujeme překážky, limity a komplikace, abychom nedosáhli našich cílů. Kromě toho to děláme vědomě, i když překvapivě, i nevědomě.

Bezvědomá sabotáž je obtížnější odhalit a opravit, proto je nezbytné, aby byla osoba otevřená k rozjímání a analýze různých možností, které vedou k neúspěchu. Pokud se tato změna neuskuteční, osoba ji stále nebude schopna realizovat a může dokonce vyvolat větší odpor vůči změně kvůli potřebě blahopřání..

Potřeba sebevědomí za okolností sabotáže se vytváří jako obranný mechanismus, kterým se snažíme chránit před krátkodobými neúspěchy, ale v důsledku toho omezujeme náš úspěch a zlepšování.

Jak praktikujeme sebe-lásku?

Oceňujeme úlohu sebeobrany, která předpokládá, že ji potřebujeme, což není vůbec nepřiměřené. Když se tedy podíváme na video, na které odkazujeme níže, uvědomíme si, že klíčem je vybrat si okamžik relaxace, abychom přemýšleli o všech těch chybách a problémech, které máme na mysli..

V tu chvíli musíme namísto potrestání nás "Přerušit tok sebeobviňování a nářků". Je důležité usilovat o to, abychom si uvědomili, že velikost našich ambicí je velká a že není nic jednoduchého na tom, čeho chceme dosáhnout. 

Hora našich aspirací je tak vysoká, že prostá skutečnost, že nedosáhla vrcholu, nás nemusí odradit. Každý proces vyžaduje investování času a úsilí a samozřejmě je často obtížné určit, jakou úroveň investic bude vyžadovat.

Je tedy na nás získat laskavější postoj, abychom pochopili, že máme historii a měnící se potřeby; Předpokládejme, že nemáme všechny dovednosti, které potřebujeme začlenit jako standard. To nás vede k tomu, abychom se přesvědčili, že jakkoli chceme, není možné v současné době převzít všechny odpovědnosti..

Život je žebříkem úspěchů, které se stávají uspokojivými, ale aby k této přeměně došlo, musí také dojít k nákladům. To by však NIKDY nemělo být příčinou sebevyjádření, ale sebezaměstnávání a sebeúcty. Bude to v době, kdy ji nejvíce potřebujeme.

Sebe-sabotáž: když je uvnitř vás nepřítel Sebe-sabotáž je tendence popírat si příležitosti a je jednou z hlavních příčin osobního selhání. Znát jeho původ a jak se projevuje. Přečtěte si více "