Štěstí = šťastný věk

Každý den, když se spustí alarm, se mnozí z těch, kteří musejí jít do práce, stěžují na to, že musí opustit teplo z postele, aby mohli „plýtvat“ ještě jeden den svého života s prací, která často není to, co chtějí. by chtěl dělat v životě. S postupem času se efektivita a pozornost zmenšují, což se jasně odráží v našich výkonech. Ať už z finančních důvodů, ať už z důvodu věku, nedostatku času nebo jednoduše zklamání, jsme přesvědčeni, že je příliš pozdě bojovat o ideál, ale to neznamená, že je vše ztraceno.

Žijte se zklamáním

Neříkám, že teď jdeme hned a žádáme o propuštění v naší práci, ale jsem si jistý, že hluboko uvnitř víme, že existuje něco, co by nás motivovalo mnohem víc, aby se každé ráno probouzelo. Možná, to, co někteří nazývají frustrovanou profesí, je jiskra, která v našich životech chybí, aby zaplnila mezeru, kterou někdy musíme nechat prázdnou kvůli represi, kterou společnost označuje robotika, kde si každý den vyberete povolání první věc, na kterou se podíváte, je dlouhodobý přínos a ne osobní spokojenost sebe sama.¿To je důvod, proč nedávné studie zjistily, že děti se smát průměrně 300 krát denně a dospělý o něco více než 20 let?

Co je pod štěstím dětí

Ale jak je to možné, pokud máme jako dospělí příležitost namočit každý den všechno, co se nám líbí. Ať už jedete do kina, čte dobrou knihu, děláte tolik vysněnou cestu, dáte nám masáž, dobrou večeři, osvěží nás jemným vánkem při jízdě autem a ¿ne se vším, co se směje víc než dítě, které určitě neví, odkud pochází? ¿Byl by důvod jejich smíchu spojen s plnou nevědomostí, která byla kdysi dána nevinností? Odpověď zní hlasitě ¡ano! Děti nemají povědomí o tom, co je zítra, žijí každý okamžik a žijí intenzivně. ¡Proto se smějí!

Podobně, v jiné studii provedené s lidmi ve věku 19 až 94 let, ukázali, že starší lidé byli pozitivnější tváří v tvář problémům, ke kterým došlo v jejich životě. A oni dali více odvahy se rozloučit se svým partnerem s polibkem, než s jednoduchým "uvidíme se později" před 30 lety. ¿Proč je to? V obou případech jde o věk. V dětství nevíme, co má přijít, a ve stáří se učíme být realističtějšími a nastavitelnějšími cíli, soustředit se pouze na to, co nás činí šťastnými.

Dobrovolnictví, způsob, jak se cítit užitečný a pomáhat druhým

Do dnešního dne, pokud si nemůžeme dovolit měnit pracovní místa jen tak, jak se nám líbí, ¿proč to neudělat “altruistický”? Kromě toho podle závěrů vědeckého šetření zveřejněného v publikaci „BMC Public Health“ má dobrovolnictví přínos pro zdraví. Konkrétně dobrovolnictví pomáhá zlepšovat duševní zdraví a žít déle.

Některé údaje ukazují na 20% snížení úmrtnosti mezi dobrovolníky a dobrovolníky. Někteří dobrovolníci také hlásili nízkou úroveň deprese a zvýšenou spokojenost s jejich životem a blahobytem, ​​ačkoli výsledky kauzálních mechanismů, které jsou základem potenciálních přínosů dobrovolnictví pro zdraví, nebyly ve studii potvrzeny, někteří se domnívají, že Například fyzické přínosy lze vysvětlit tím, že dobrovolníci tráví více času mimo domov, ale domnívají se, že vztah s duševním zdravím může být rozsáhlejší..

Jsem první, kdo se vrhl do bazénu a říkal toVšechno, co děláme s potěšením, nám dává radost a radost je spojena se štěstím. A skutečné štěstí je úzce spojeno s našimi sny.

Pokud tedy nevíte, kde začít hledat své sny, musíte přemýšlet o tom, o čem jste vášnivý a co dělá spící motýly vaší střevní mouchy:

- Dobrovolnictví pro děti, mládež, rodinu a seniory. - Kulturní dobrovolnictví: sociální umění, design, hudba, tanec. - Dobrovolnictví pro zdraví. - Sociální dobrovolnictví: odpovědná spotřeba, rozvojová spolupráce, etnické menšiny, lidská práva, ženy, ženy, Imigrace, uprchlíci, lidé se zdravotním postižením, závislost, lidé ve vězeňské situaci .- Technologická dobrovolnictví .- Dobrovolnictví pro životní prostředí, ochrana zvířat.- A pokud se chcete pohybovat, dobrovolnictví pro sport.

A pamatujte: "V mládí se učíme a v dospělosti chápeme." (Maria Von Ebner-Eschenbach)