Mluvte plynule, mnohem víc než jen záležitost obrazu

Hovoří plynně je faktor, který ovlivňuje a mnoho v průběhu našich vztahů. Kromě toho, nepřímo, to také dělá v self-esteem a ve schopnosti zvládat konflikty. Tato schopnost jde nad rámec kosmetického problému, který tvoří obraz, který projektujeme. Pokud se můžete snadno vyjádřit, celý váš život je obohacen a vylepšen.

Jazyk a výraz jsou realitou, která přímo souvisí s myšlením a emocemi. Myšlenka zmatená nebo velmi intenzivní a měnící se emoce brání naší schopnosti mluvit plynule.

Na druhé straně, mluvit plynule neznamená nutně mluvit hodně nebo nést váhu konverzace. Ve skutečnosti mohou lidé, kteří je těžké vzdát se svého obratu, generovat hluboké odmítnutí.

Je vhodné, abychom rozvíjeli schopnost říci, co si myslíme přesněji a v nejvhodnějším čase. Jak toho dosáhnout? Zde je několik doporučení, která mohou být pro tento účel užitečná.

"Muži mohou být rozděleni do dvou kategorií: ti, kteří mluví, aby něco řekli, a ti, kteří něco řeknou".

-Princ Carlos José de Ligne-

Mluvit plynule, meditovat a poslouchat

Meditace je jedním z nejlepších způsobů, jak objasnit a objednat naše myšlenky. Proto je to také dobrý způsob, jak zlepšit naši schopnost mluvit plynule. Nemusíte se stát tibetským mnichem. Trvalo jen pár minut denně, než se zhluboka nadechne a snaží se nechat svou mysl prázdnou.

Tato praxe vás postupně vede k přemýšlení řádnějším a přesnějším způsobem. Pomůže vám také to, že irelevantní myšlenky mají ve vaší mysli méně a méně místa. Jasnější a soustředěnější mysl vždy přijímá odraz plynulosti vyjádření.

Poslech je dalším z těch prostředků excelence, které zvyšují vaše dovednosti výrazu. Zlepšete své komunikační dovednosti a pomozte navázat spojení. Pokud se ostatní budou cítit slyšeni, zvýší se také pravděpodobnost, že nás budou poslouchat. Tak bude vztah ten, který bude mít prospěch.

Číst, psát a říkat, co si myslíte

Prostřednictvím čtení lexikon je obohacen a intuitivní poznání je očištěno jazykových struktur. Je to něco, co se děje, aniž byste si toho všimli. Dobré romány, eseje nebo básně vás spojí s nejjemnějšími formami jazyka. To zvyšuje vaše šance plynule mluvit.

Psaní, na druhé straně, je činnost, která vám pomůže třídit a tvarovat nápady. Psát, objednávka je nutná, příkaz, ke kterému často přistupujeme tváří v tvář potřebě dát inkoust našemu hlasu. V tomto smyslu nám myšlenky a načrtnuté řeči dávají větší důvěru, pokud jde o vyjádření sebe sama.

Na druhé straně. Je velmi důležité, abyste se naučili důvěřovat svému vlastnímu hlasu. Proto Doporučujeme, abyste neměřili každou frázi, upravovali ji, dokud se nestane umělou, ležte, nevšímáte si toho, co cítíte. Když už je to v myšlenkách a máte to jasné, není důvod mlčet. Nebuďte tím, kdo vám dá roubík na vaše pocity, pokud neexistuje přesvědčivý důvod. Jinak vám nedostatek kyslíku může hodně ublížit.

Jednoduchost, úcta a emoce

Mluvení plynule nemá nic společného s používáním propracovaných slov nebo technik pro všechno. Ani s takovou vysokou formalitou v tom, jak se vyjadřujete, že skončíte jako někdo úplně umělý. V tomto smyslu, mluvit přímo a jednoduše vás přiměje, aby vám lépe a lépe porozuměli.

Kromě toho je nutné respektovat účastníka. Znát své jméno a zmínit se o něm, když s ním mluvíte. Respekt se také týká přijímání myšlenek druhého a ne urážky těch, kdo si myslí jinak.. Své neshody můžete vyjádřit tím, že se vzdáte této nesnášenlivosti.

V dnešním světě je velmi běžné, že se lidé chtějí vyjádřit neutrálně. Mnozí se domnívají, že to znamená větší bezpečnost nebo autonomii. "Subjektivní" získal určitou negativní konotaci. Nemusí to tak být. Subjektivní je také platné a jste ve svém právu vyjádřit subjektivní hodnocení proti tomu, co chcete.

Dvě závěrečná doporučení

Při mnoha příležitostech bude klíčem komunikativní a otevřený přístup k nedorozumění. V tomto smyslu, skrýt své názory, protože neodpovídají názorům ostatních, není dobrý nápad. To jen zvýší napětí, takže když to už nedokážeme, skončíme explodováním a říkáme fráze, že se opravdu necítíme ...

Na druhé straně, v případě, že se bojíte mluvit o tom, jak se cítíte, zejména když je tento pocit pozitivní, doporučujeme, abyste to udělali snaha umístit se nad strach. Kromě toho, že budete živit sebe-lásku druhých, nepřímo budete také vychovávat své: bude to pro ostatní, nebo jejich dobrou část, snadné zaujmout stejný postoj s vámi.

Mluvení plynule pomáhá navazovat vztahy s ostatními, a zároveň zvýšit pocit větší autonomie a svobody. Stojí za to, abyste navrhli lepší komunikaci se sebou as ostatními: přímo ovlivní vaši kvalitu života.

Řekněte mi, jak mluvíte a já vám řeknu, jak jste (8 osobnostních typů) .Když mluvíte, můžete určit, jakou osobnost máte. Dnes objevíme 8 typů osobnosti. Který z vás bude rámovat? Přečtěte si více "