Mimo komfortní zónu jsou nádherná místa

Takzvaná „komfortní zóna“ je prostor, který se stal velmi populárním, protože mnohé svépomocné knihy ho často definují a mluví o něm. Mluvíme o tom to místo zjevného pohodlí, ve kterém každý jedním způsobem nebo jiným stráveným časem.

Dalo by se říci, že komfortní zóna je alespoň synonymem bezpečnostního prostoru. Psychologický prostor, ve kterém obvykle trávíme noc, když se bojíme, jsme unavení nebo se cítíme nejistí.

Na druhou stranu mnohokrát trávíme nebo v něm zůstáváme, protože chceme být. Potřebujeme chvilku nebo několik oddechů nebo jen znovu získat rovnováhu a nějaký klid. Existuje však mnoho jiných časů, kdy v něm zůstáváme, když ve skutečnosti chceme, abychom se dostali ven: zlepšili jsme se v dovednosti, udělali něco poprvé nebo se ocitli v situaci, kdy budeme emocionálně zranitelní (jako když se omlouváme a uznáváme) naše chyby).

Řekli jsme místo "zjevného komfortu", protože tato situace se stává mečem s dvojitým ostřím. Komfortní zóna může být na jedné straně příjemná, protože nám umožňuje pokračovat s našimi A-B-C jednotlivých postupů. Na druhé straně, rozhodnutí zůstat neomezeně v naší komfortní zóně je překážkou pro náš osobní růst.

Je velmi složité rozhodnout se opustit toto útočiště příliš dlouho v zóně pohodlí negativně ovlivňuje naše sebevědomí, zpochybnit, zda jsme schopni se z toho dostat a dosáhnout naší osobní spokojenosti.

Kdy můžeme být uvnitř naší komfortní zóny?

Můžeme být například v naší komfortní zóně, když jsme v práci, která nesplňuje naše očekávání nebo to neznamená, že se cítíme ocenění. Nejsme pohodlní, ale nejdeme ven na ulici hledat jiné možnosti, ale sedíme a čekáme na příležitost k nám, jakoby magií.

Může nastat i další charakteristika když se nesnažíme vyřešit konflikt s jinou osobou, a vyhneme se tak napětí, které jim může způsobit skutečnost, že se tomuto momentu musí čelit. A už ne napětí samotné, strach se může objevit i před možností možného odmítnutí. Raději se díváme na druhou stranu a ignorujeme realitu před očekáváním selhání.

A jak ne, pokračujte vedle páru, který nám nedělá radost, Za předpokladu, že to byl náš osud nebo že si nezasloužíme, abychom si užili lepšího zážitku. Ani my se neodvažujeme opustit tuto osobu ze strachu, že na světě nenajdeme jinou osobu, která nás bude milovat. Velká chyba, protože čím více času ubíhá, tím menší máme kontrolu nad situací.

Jak zjistit, zda jsme ponořeni do komfortní zóny?

Teď, to, co vezmete Dlouhá doba v situaci vychovávaných neznamená, že se všechno pokazí nebo že musí dojít k radikální intervenci. Jistě, žít rutinu, která vyhovuje vašemu životnímu projektu a ve kterém cítíte pohodlné nepohodlí, přijatelnou nespokojenost. Možná to není o odchodu z práce nebo o partnerovi, ale o tom, že se snažíte provést změny. Změny, které nás nějakým způsobem žádají o okamžik, ve kterém začneme cítit, že se nám něco nehodí, to nás spaluje, což nás činí apatickým.

Čelíme něčemu, co se nám nelíbí, ale neděláme nic, abychom ho změnili. Proč? Pravděpodobně proto nejsme ochotni riskovat, a přemýšlet o možnosti selhání nás vede zpět a sázíme na jistotu.

A proč je pro nás tak těžké to udělat?

Říkám vám. Totéž platí pro staré džíny. Ale ne jen nějaké džíny, ale "kovboji". Ti, na které si dokonale pamatujete den, kdy jste měli premiéru, ti, kteří vás doprovázeli v tisících okamžicích, ti, kteří z vás udělali srdeční záchvat.

Zdá se, že tito kovboji začínají ustupovat, ztrácejí svou původní barvu, je dokonce možné, že se objevilo nějaké roztržení. Začnete přemýšlet o tom, jak se jich zbavit, protože vnímáte, že vás už necítí jako dříve. Vaše šatní skříň žádá o novou mízu ... ale vy se jim vzdáváte, protože je to samozřejmě "kovbojové"..

Tolik času, že se s těmito kovboji cítíte jasně, že nás myšlenka, že s nimi nemůžeme kdykoli nakládat, nás děsí. Co vám dá podnět k tomu? Vaše vůle, ta výhoda, kterou máme všichni po ruce, abychom se vyrovnali, ale to je z nějakého podivného důvodu v určitých časech anestetizováno.

Dlouhý živý denim, ale vaše velikost

Ale že vám nevím (nebo ano), řeknu vám, že tito kovboji byli skvělí, ale přestali být tím, čím byli. Ujišťuji vás, že venku jsou tisíce kalhot a různých oděvů, které se hodí k vašemu současnému životu a které z vás činí lesk nebo více, než ty, na které se držíte.

Jistě, ve slepé uličce jednoho dalšího falešného, ​​hodně pochybujete ... A v určitém okamžiku si myslíte, že "Ay! ... s tím, jak pohodlně bych dnes byl se svými kovboji". Ale pamatujte, že tito kovboji už vypadají, jako by to vypadali, a pokaždé, když se vzdáte myšlenky na pohyb vpřed, vše, co děláte, je živit se výmluvami, s nimiž si ospravedlňujeme sebe, NE, NE, riziko, NEPROCHÁZEJTE.

Nyní vám život chce dát jiné věci, věci, které si nedokážete představit, a za které stojí za to přidat bod směšnosti, odvážného. To vše lze přeložit do nových lidí, nových projektů, objevování restaurací, hledání emocí v jiných věcech, které život nabízí, nového místa k dopolední kávě atd. Za to všechno, dlouhý den do džínoviny, ale ty vaší velikosti.

Sebereflexe: klíč k osobnímu růstu a emocionální svobodě Sebeflexe nás vybízí, abychom se oddělili od jistoty, oslabili tuhé myšlenky a připomněli si, že jsme svobodné bytosti ... Čtěte více "