Jsou lidé, kteří vás inspirují a jsou lidé, kteří vás vyčerpávají

Jsou lidé, kteří vyčerpávají, které pohltí váš čas, trpělivost a energii. Jsou to sibyllinské prezence, které jsou v nenaplněných slibech, které nikdy nejsou v míru, zasety a bojují s celým světem. Proto musíme být selektivní a moudrí v našich vztazích a obklopovat se pouze s nimi: lidmi, kteří inspirují.

V zajímavé studii o sociální interakci, která proběhla na univerzitě v Rochesteru (New York), byla uzavřena s podivným faktem: 1 z 10 lidí představí osobnostní styl, který odborníci definovali jako "Saboteurs štěstí". Lidé, kteří vyčerpávají, jsou možná nejběžnější, protože někdy, nevědomky, nasazují stresující chování, která přímo ovlivňují prostředí, ve kterých se pohybují..

Nenechávám nikoho za sebou, ale někteří lidé mě ztrácejí každý den o něco víc, aniž by si to stěží uvědomovali. Zbavím se jich, protože mě vyčerpávají, protože si berou mou energii a protože nedovolím nikomu sabotovat mé štěstí. Raději se obklopuji lidmi, kteří mě inspirují.

Mnozí z nás si mohou při definování těchto typů profilů myslet, že opět hovoříme o toxických lidech. Není to vhodné. Neměli bychom tak rychle používat tyto štítky, které mají málo vědeckých a ano, velmi populárních, protože obecně, přehlížíme určité chování a postoje osoby nebo určitého osobnostního stylu.

Pokud nás člověk vyčerpá, je to proto, že jsme propustní. Zveme vás, abyste o tom přemýšleli.

Vyčerpání lidí: psychologické mechanismy

Existují lidé, kteří vyčerpávají v naší rodině, v našich zaměstnáních, mezi přáteli a dokonce proč ne v našich emocionálních vztazích. Jsme vyčerpáni, když jsme vězni náklonností a milovaná osoba se stává obchodníkem, který poukazuje na naše chyby a poté je obviňuje. Jsme unaveni ze sobeckých projevů, předsudků a táborů podkopaných viktimizací a vydíráním.

V kompletní a zajímavé knize s názvem "Emoční inteligence 2,0" od Jeana Greavesa nám říká, že lidé si obvykle nejsou plně vědomi dopadu tohoto typu vazby na naši emocionální rovnováhu a na naše zdraví. Doporučujeme vám objevit některé z těchto účinků.

Emocionální dopad lidí, kteří sebotují náš klid

Dalo by se říci, že pojem "hořet" zde získává téměř skutečnou konotaci. Vyčerpávající lidé nás často využívají jako „emocionální nádoby“, aby vypustili své myšlenky, strachy a nejasnosti, do té míry, že pomalu narůstají intimní a mocná architektura, která tvoří náš mozek..

• Lidé, kteří nás vyčerpávají, způsobují vysokou úroveň stresu. Když se tato negativní emoce stane chronickou, neuronální dendrity ("malé zbraně", se kterými se naše nervové buňky spojují) jsou rozbité z důvodu tak škodlivého a stresujícího nadměrného vzrušení. Oblast, kde k této změně dochází nejvíce, je v našem hipokampu, kde se nachází paměť a emoce.

• Pocit vyčerpání, "propustnosti" tohoto typu chování, zdaleka nevypnutí nebo nám nedává určitou únavu, nás neustále udržuje v pohotovosti. Je to jasný a instinktivní pocit chtít se bránit od „něčeho“ nebo „někoho“, vždy žít v obraně, ale zároveň se cítit zajatce.

Jsme si jisti, že před těmito stejnými situacemi vám mnozí řeknou, že "pak se naučíte nastavit limity najednou". Ve skutečnosti by to bylo něco mnohem jednoduššího než tohle všechno.

Stačí si plně uvědomit něco nezbytného: nikdo nemá právo spalovat všechny vaše lodě štěstí, nikdo by vám neměl přinést bouře, když žijete v klidném oceánu. Nikdo by vás neměl přivést k tomuto driftu, kde se schovávají vaši vnitřní démoni. Najděte lidi, kteří vás inspirují, nežehrajte oheň svých vnitřních požárů až do bodu "spálení".

Jak se dostat z klece postavené emocionálním predátorem Emocionální predátor staví emocionální klec ve vztahu s druhou osobou, konzumuje ji a chytí ji, takže ji nechává téměř bez mezery. Přečtěte si více "

Mám rád lidi, kteří mě inspirují

Často je to často řečeno, když je jeden velmi-velmi Young si nevybere své přátele nebo své první lásky, vítáme to, co k nám přichází s vášní a bez jakéhokoliv filtru, což nás vede k momentální slepotě, která bude v průběhu let jistě vyléčena. Dobře, v průběhu času se stáváme mnohem selektivnějšími, kvalifikovanějšími a méně propustnými pro to, co nefunguje, k tomu, co vyčerpává, co chce nám ukrást, co je legitimní: štěstí.

Hledání, nebo lépe řečeno, umožňující nám najít lidi, kteří nás inspirují, je životně důležitá nutnost, ve které bychom měli každý den investovat. Protože každý, kdo se inspiruje, otevírá okna duše a také rozsvítí maják naší mysli abychom se mohli vymanit z našich nocí apatie, strachu a osamělosti.

Mít matky, otce nebo bratry, kteří nás například inspirují, je něco, co nám také dává výjimečné silné stránky pro růst v dospělosti a svobodě. Mít přátele, kteří nejsou vyčerpáni, ale postavit se jako postavy, které nás inspirují k tomu, abychom byli lepšími lidmi, je to nepochybně výsada, že bychom se nikdy neměli vzdát.

Na druhou stranu žádná láska nemůže být tak plná a autentická jako ta, která je postavena s kořeny úcty a se zářivými listy obdivu a vzájemné inspirace. Protože inspirovat někoho, to není nutné být dokonalý, vlastně, stačí, aby ostatní viděli, jak překonáváte své vlastní nedokonalosti, abyste vždy dali to nejlepší v každém okamžiku.

Stojí za to vzít v úvahu.

Dobrý člověk má vždycky náznak nevinnosti, dobrý člověk má vždy náznak nevinnosti. Jejich vzhled je magický, ale jejich srdce někdy skrývá tajné porážky. Přečtěte si více "