Krize padesáti, mládí zralosti?

Už jsi se otočil? Pokud ano, blahopřejeme. To znamená, že ve většině případů, žili jste mnoho zkušeností a dosáhli záviděníhodné zralosti. 50 let však může přinést i řadu problémů / obav / odrazů. Mluvíme o známé "krizi padesáti". A to je to, že asi 82% mužů trpí andropauzou ve věku 50 let, zatímco v nich dochází k významným změnám na všech úrovních..

Krize padesátých let je nejen o mužích kupují sportovní auto nebo horské kolo. Většina žen se ocitá v pozici, kdy čelí významným hormonálním změnám. Kromě toho, když v domě, "krize 50" spojuje to dospívání ... Problémy násobí!

"40 let je zralý věk mládeže." 50 předpokládá, že mládež zralého věku “.

-Victor Hugo-

"Krize padesáti" a být ženou

Jill Shaw Ruddock píše ve své knize "Druhá polovina svého života", že po 50 letech, hormony, které regulovaly všechno, začnou bít v ústupu, způsobuje změny u žen. To se projevuje úzkostí, výkyvy nálady, nespavostí, bušení srdce, zklamání a touhou plakat..

Obrátit 50, může být něco jako jízda na horské dráze. Během „druhé poloviny života“ dosahují až do konce plodného stádia (menopauzy) co se týče reprodukce. V tomto smyslu si všimněte, že slovo menopauza pochází z řeckého "mens", měsíčně a "pausi", což znamená ukončení..

Časy se změnily. V dřívějších dobách, kdy bylo 50 let, je normální, že děti byly již emancipovány. Nyní může být realita pro některé rodiny zcela jiná. Mít doma doma může udělat "změny 50" představují větší výzvy.

Dobrý přítel 52 let mi říká, že jednoho dne vystoupila z postele a pohlédla do zrcadla. Nebylo rozpoznáno. Snížením hladiny estrogenů kůže ztratila pružnost a pevnost. Jeho vlasy se staly tenkými a křehkými.

Ale vše není ztraceno, ve skutečnosti to může být, že nic nebo jen velmi málo je. 50 lidí není v mnoha ohledech jako ty staré. Přemýšlejte například o Monice Bellucci, která zní a silně jako „nová dívka Bond“. Na druhou stranu, když dosáhnete 50, půl století nic víc a nic méně, hlasy pochybností uvnitř hlavy jsou umlčeny. Ženy zvyšují soudržnost mezi obrazem, který projektují a kým skutečně jsou, čím jsou kreativnější a ambicióznější. Po bariéře, která je v mnoha případech krizí, se mnozí obracejí k budoucnosti s obnovenou iluzí.

Krize padesátých let a andropause

8 z 10 mužů trpí andropauzou, něco jako mužská menopauza. Andropause se také shoduje s krizí středního věku u mužů. Některé identifikovatelné znaky andropause jsou následující:

• Snížení sexuální touhy, snížení erektilní funkce.
• Suché vlasy a pokožka.
• Zvýšení tělesného tuku a pocení.
• Svalová slabost a nespavost.
• Zvýšená podrážděnost nebo úzkost.
• Změna složení kostí. Snižte minerály potřebné k jejich posílení.

Člověk, když dosáhne 50 let, může ztratit zájem o dokončení projektů, které ho dříve nadchly. Také můžete mít pocit, že nejste schopni vytvářet nové nápady a být méně náchylní soutěžit s ostatními muži. Kromě toho není neobvyklé, že by došlo k podstatnému poklesu úrovní sebevědomí, houževnatost, dynamika atd.. To může způsobit pocit neklidu, nervozity nebo podrážděnosti.

Muži se stávají náchylnější k rozvoji depresivních stavů, když se dostanou do poloviny století: akumulovat více hlasovacích lístků, aby je převzal jejich smutek a apatie. Myslíme si, že mluvíme o pravděpodobnosti, neříkám, že je to vždycky tak.

Když dosáhneme 50, ztratíme mládež?

Zdá se, že je to jasné ztráta mládeže zvyšuje pravděpodobnost životní krize plné úzkosti a nejistoty. To může způsobit, že tyto depresivní stavy vzkvétají. Člověk neví, jak reagovat na řadu existenciálních otázek, které předtím nebyly provedeny; nebo že to bylo hotovo, ale bez toho, aby se o odpověď tolik staral.

Také, můžete vytvořit identifikaci se svými vlastními rodiči. To znamená, že když jejich rodiče stárnou, stávají se více závislými na svých dětech (kteří jsou nyní 50 nebo starší). Bude pro ně snadné si představit, nebo si myslí, že to, co se děje s jejich rodiči, se jim v krátké době stane. Tato budoucí projekce může vyvolat mnoho smutku a prohloubit krizi, pokud v rovnici dojde k degenerativnímu nebo chronickému onemocnění.

Také, když dosáhnete 50, existuje řada opakující se myšlenky, které se obvykle objevují v jejich hlavách a nepomáhají příliš mnoho. Tyto myšlenky mohou být typu "Cítím se starý", "nikdo nezná hudbu, která se mi líbí" nebo "často se ke mně mladí lidé chovají jako k muži nebo k ženě".

Tyto typy myšlenek jsou stále častější a vyvolávají pocity prázdnoty, smutku a dokonce i strachu. Je proto důležité změnit tyto myšlenky pro ostatní, aby zmírnili pocit dezorientace, který se obvykle objevuje v krizích nebo obdobích velkých změn..

Mnozí si budou myslet, že 50 let je dobrý. Dosáhli jsme zralosti, kterou si mnoho mladých lidí přeje. Jiní si budou myslet, že po půlstoletí ztratili mládež a energii. Je jasné, že se nemůžeme vrátit a nemáme jinou možnost, než se postarat o naše zdraví a užívat si nejlepších možností a možností, které máme k dispozici; to vše bez ohledu na náš rok narození.

Obávaná krize 40 Let uplynula a my dosáhneme té fáze, ve které jsme začali cítit, že máme za sebou více let, než jsme zůstali žít. Je to krize 40. Čtěte více "