Význam vědomé komunikace

Již od mateřské mateřské komunikace začíná naše prostředí: reagujeme na podněty, i když tyto odpovědi nejsou meditovány. Jak rosteme, naše komunikace se formuje, je praktikován a upravován tak, aby reagoval na určité sociální vzorce. Tak přichází čas, kdy můžeme mluvit o úmyslné komunikaci a vědomé komunikaci.

Připomeňme si, že komunikace našich potřeb usnadňuje přežití a navazuje spojení s lidmi kolem nás. Je to něco přirozeného, ​​které se v nás spontánně objevuje. V poslední době se však mluví o jiném druhu komunikace: vědomé komunikaci.

S vědomím přítomnosti, to je to, co všímavost, nebo vědomá komunikace. Ve světě, jako je dnes, kde je náš způsob komunikace s životním prostředím mnohonásobný, existují studie, které doporučují, abychom se zaměřili na jeden úkol a čelili modernímu pokušení pracovat v multitaskingu nebo s rozdělenou pozorností. To zahrnuje jak produkci, tak přijímání informací. Komunikace neznamená jen informace, ale také to, jak ji interpretovat.

Co je všímavost?

Často víme, co říkáme, pevně věříme v náš názor, ale rozdělujeme naši pozornost, pokud jde o přijímání zpráv. Takže, pojďme se zamyslet, Opravdu posloucháme nebo trávíme intervenci ostatních, kteří chtějí obnovit řeč? Jsme si vědomi naší neverbální komunikace? Pro lepší nebo horší to přenáší dobrou část zpráv, které komunikujeme.

Být vědomým komunikátorem je právě to, že je součástí naší komunikace. A není to snadný proces; Musí začít ve školách, kde jsou již praktikována některá cvičení týkající se vědomé komunikace. Například empatie a akceptace druhého jsou dobrým způsobem, jak toto téma představit těm nejmenším. Emoce jsou v našem každodenním životě zásadní a jejich zvládnutí vyžaduje spoustu trpělivosti a praxe, i když někdy zapomínáme.

Být všímavý, nebo vědomý, neznamená, že se vzdává hněvu nebo hněvu v komunikaci s ostatními. Vědět, kdy vypouštět emoce je známkou vědomé komunikace a v tomto úkolu nám emocionální inteligence pomůže. Emocionální inteligence, která se projevuje v oblasti našich emocí, stejně jako v přijímání druhých.

Jak praktikovat vědomou komunikaci?

Prvním krokem, který musíme sledovat, když chceme být vědomými komunikátory, je pochopit to komunikace je proces. Chci být všímavý To neznamená, že je. Tato dovednost zahrnuje mnoho oblastí:

• Pravopis a dobrá dialektika. Osoba, která se dopustí pravopisných chyb, zakládá svůj jazyk na větách nebo ne správně strukturu řeči Je komunikátorem, který váží svou vlastní komunikaci. Slovo je jedním z našich prvních dopisů prezentace, takže péče o něj je vždy dobrý nápad.

• Nedostatek emocí v řeči. Sdělení není založeno pouze na předávání informací; Pokud budeme poskytovat pouze informace, bude pro ně obtížnější oslovit příjemce. Vyhrajeme, pokud ho vložíme emocemi, narážkami a empatií s ostatními. Účinek bude okamžitý: veřejnost se bude cítit součástí komunikačního procesu, budeme se podílet na tom, jejich pozornost. To také zvyšuje pravděpodobnost, že naše zpráva bude zaznamenána ve vaší paměti.

• Neverbální komunikace. Neverbální komunikace se nevztahuje pouze na gesta a jiné druhy řeči těla, ale také na implicitní nebo pragmatické informace, které sdílíme s naším partnerem. Snažme se proto postarat o oba aspekty: je důležité, aby naše řeč těla Uveďte, že jsme otevřeni dialogu a jiným způsobům myšlení. Navíc pragmatické prvky Jsou zásadní. Jazyk nebo implicitní emoce, společenské kódy, které sdílíme, nebo ve kterých se liší, musí být neustále v naší mysli, aby se lépe přizpůsobovaly těm, s nimiž komunikujeme..

• Odpovědnost tváří v tvář pocitům. Ne všichni se cítíme stejně a proto nevyjadřujeme své emoce stejně. Pokud chceme něco od ostatních, musíme najít nejvhodnější způsob, jak si ho objednat.

Stručně řečeno, Být vědomými komunikátory z nás činí efektivnější komunikátory. To nás činí více empatickým, umožňuje nám vyjádřit se ve více přizpůsobeném našemu sociálnímu kontextu a vytvořit silnější sociální vazby. Mluvíme o tvrdém procesu, protože to mimo jiné znamená, že identifikujeme a rozpoznáme naše současné chyby, ale i jeho ovoce bude užitečné.

Co je všímavost? Objasňujeme všechny vaše pochybnosti! Schopnost integrovat do našeho života principy Všímavosti, by nás bezpochyby mohly přinést velmi pozitivní změny, úžasné téměř ... Přečtěte si více "