Význam sebevědomí Jak ho vylepšit

Základní hodnota pro děti i dospělé.

Sebehodnocení je základem našeho osobního rozvoje. Sebeúcta je milovat sebe sama a milovat ostatní. Znamená to vědět, že jsme cenní, že si to zasloužíme, že jsme schopni, a nejen to víme, ale potvrzujeme, věříme tomu a jednáme podle této víry. To znamená respektovat sebe a učit ostatní, aby to udělali.

Sebeúcta je velmi důležitým aspektem naší osobnosti. V PsychologyOnline chceme ukázat, prostřednictvím tohoto článku, význam sebeúcty a jak ji posílit. To je zásadní pro vytvoření naší identity jako lidské bytosti a nezbytné pro dobrou sociální adaptaci.

Význam sebeúcty v našich životech

Míra, do jaké mají lidé pozitivní nebo negativní pocity o sobě a na vlastní hodnotu bude rozhodující v době, kdy se cítíte pohodlně sami se sebou as ostatními.

Sebeúcta, je koncept, který máme naší hodnoty a je tvořen podle všech myšlenek, pocitů, pocitů a zážitků, které se začleňujeme do našich životů. Všechny dojmy, hodnocení a zkušenosti, které zažíváme, se hromadí a vytvářejí pozitivní pocit vůči sobě samým nebo naopak nepříjemný negativní pocit, že bychom nebyli tím, čím bychom chtěli být..

Sebeúcta je proto, ocenění, které každý člověk učiní ze sebe. A hodnota, kterou každý člověk dává sobě, bude mít zásadní význam jak pro jeho osobní blaho, tak pro mezilidské vztahy.

Nereálný a negativní úsudek samo o sobě může způsobit mnoho zklamání a mnoho škod a jediná věc, která nás může vést je udržet si slabou náladu a chybět optimismus.

Cítíme se připravení nebo hloupí, schopní nebo neschopní, líbí se nám to nebo ne v závislosti na tom, co jsme se během našeho vývoje učili. Toto sebehodnocení je velmi důležité, protože do značné míry závisí na realizaci našeho osobního potenciálu a našich úspěchů v životě.

Lidé, kteří se o sobě cítí dobře, mají dobré sebeúcty, jsou schopni čelit výzvám a povinnostem, které pro nás život představuje, a řešit je. Naopak ti, kteří mají nízké sebeúcty, mají tendenci se samy omezovat, cítí, že nestojí za to dost a v důsledku toho selhávají..

Sebeúcta je postavena na zkušenostech každého z nich a je to to, co nám umožňuje ocenit sebepojetí, které ovlivňuje to, co říkáme sobě samým, a to, co je známo jako „self-talk“, „self-messages“, „self-instruction“. ".

Lidé s nízkým sebevědomím často udržují negativní sebe sama o sobě, hodnotí své činy pod normální a nereálné „Nemůžu“ „Nemám cenu“ „Já to dělám velmi špatně“ ...

Musíme věnovat velkou pozornost tvrzení, která každý člověk činí o sobě ao činnostech, které vykonávají, protože v závislosti na tom můžeme identifikovat ty, kteří mají negativní pohled na jejich sebepojetí a podle toho jednají..

Obraz, který má člověk sám, pokrývá jeho jejich poznání, jejich postojů, jejich přesvědčení, jejich potenciálu, jejich schopností, jeho schopnost vztahovat se a řešit problémy ...

Můžeme-li posoudit své vlastní kvality, aniž bychom věnovali příliš velkou pozornost osobním nedostatkům, můžeme zlepšit způsob, jak řešit jak příznivé, tak nepříznivé situace..

Kromě toho, pokud se nám podaří změnit komunikaci se sebou as ostatními, aby nikdo nebyl poškozen, všichni budeme mít prospěch.

Osoba, která není sama se sebou spokojena, nemůže čelit životu nezbytným rozhodnutím a optimismem, což povede k nedostatku důvěry nejen v jeho prostředí, ale i ve všech oblastech jeho života..

Moje sebehodnocení je ovlivněn mým zkušeností, pro mě osobní historie ale především pro ocenění že já i lidé, kteří byli a jsou důležití v mém životě, mě činí.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Význam sebevědomí: Jak ho vylepšit, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.