Metafora obrazovky počítače

Metafora obrazovky počítače jasně nám sděluje, jak nás naše myšlenky mohou ovlivnit, a to až do té míry, že ztratíme ze zřetele naše cíle. Mluvíme o zdrojovém / terapeutickém doplňku, který se jednoduchým způsobem popisuje, jak nás mohou myšlenky ovlivnit v každodenních situacích.

Prostřednictvím této metafory je situace vyjádřena ze dvou různých hledisek. Jistě, slouží jako příklad vidět jak negativní myšlenky mohou ovlivnit sledování cílů.

V metafoře obrazovky počítače představují zprávy negativní automatické myšlenky, což jsou ty myšlenky, které kontaminují mnohé z našich myšlenkových procesů, upravují je, zastavují a vyvolávají nepohodlí. Studie potvrzují, že myšlenky nás nutí k neúspěchu. Navíc, když se to stane, nejhorší ze všeho je, že je nemůžeme vždy rozpoznat jako překážky výsledku, který jsme získali..

Metafora obrazovky počítače

Dva spolupracovníci jsou v kanceláři a mají společný stůl. Najednou, oba začnou přijímat zprávy na obrazovce vašeho počítače s následujícími poznámkami: "nebudete problém vyřešit" a "jste k ničemu".

První z nich se snaží tyto zprávy odstranit, ačkoliv se znovu a znovu objevují. Pak se rozhodne soustředit se na své úkoly a snaží se, aby nebyly ovlivněny předchozími komentáři. Navzdory tomu, že byla ovlivněna, se rozhodla pokračovat v tom, co má nejraději: svou práci.

Po obdržení stejného typu zprávy se druhý partner snaží odstranit za každou cenu. Komentáře ji odvádějí a dokonce ovlivňují její sebeúctu. Do té míry, že nemůžete posunout vpřed, pokud nemůžete z písmen zmizet písmena.

Konečně, nemůže odstranit zprávy ani dokončit úkoly, protože zprávy způsobily, že trpí blokádou, která bránila tomu, aby mohla svou práci rozvíjet s klidem a normálností. Také utrpení se zvyšuje a negativní zprávy se násobí, je generován sám.

Dívá se na svého partnera s hněvem, protože vidí její práci a zdá se, že si dokonce úkoly užívá. Konečně si myslí, že může pracovat, protože nedostává stejné zprávy jako ona.

Poučení z metafory obrazovky počítače

Z této metafory můžeme zachránit následující závěry:

1.-Ve stejné situaci existuje více než jedno řešení

Poté, co jsme znali metaforu obrazovky počítače, jsme zjistili, že ve stejné situaci existuje dva lidé, kteří se rozhodnou jednat jinak. Je dobrým příkladem si uvědomit, jak důležitá je důvěra v sebe samého.

Když máte pochybnosti nebo práci s negativními zprávami, je třeba, abyste znovu získali kontrolu nad svou pozorností a odvrátili ji na jiné místo. Zřídka je les negativní nebo pozitivní. Kromě toho je normální, že je v rovnováze a že my, s naší částečnou perspektivou, jsme to, kdo si to váží.

2.-Negativní myšlenky

Negativní myšlenky se v našich myslích objevují nečekaně. Jsou výsledkem našich osobních zkušeností a občas nás ruší od dosažení cílů.

Negativní myšlenky v nás vyvolávají pochybnosti a nepohodlí. Jsou však přirozené a vyskytují se automaticky. Doporučujeme Vám naučit se je živit, když se je snažíte dokončit.

"Silně pozitivní postoj vytvoří více zázraků než jakákoli droga".

-Patricia Neal-

S jakým pracovníkem se identifikujete??

Náš první protagonista byl schopný překonat hrboly, aby dokončil svůj den prací. Proto se mu podařilo vyhrát bitvu s negativními myšlenkami, které se mohly stát z iniciál. Ačkoli se někdy dostávají špatně, je velmi důležité mít kontrolu, aby se některé myšlenky v našich myšlenkách neopakovaly.

Naopak, druhá postava v příběhu tlakem To způsobuje déšť negativních zpráv, které se objevují na obrazovce a které ruší váš přirozený pracovní rytmus. Pozorujeme, jak se snaží překonat počáteční situaci, která ho překonává. Není lepší nebo horší než ta první, používá pouze nejvhodnější strategii.

Stručně řečeno, metafora obrazovky počítače je dobrý příklad pochopit důležitost strategií zvládání. Strategie, které fungují nejen na úrovni chování, ale i na mentální úrovni.

Síla pozitivismu My sami máme moc, aby se rovnováha dobrých činů sklonila k nám. Toho je dosaženo pozitivismem. Přečtěte si více "