Potřeba být schválena ostatními

Někteří lidé ztrácejí čas snahou získat schválení ostatními. K tomuto jevu dochází někdy, aniž bychom si toho všimli, což nám brání v rozvoji našeho osobního rozvoje. Toto hledání validace od ostatních je problém, zejména když se stává nutností.

I když je pravda, že všichni potřebujeme ten pocit, abychom zažili uznání a přijetí druhých, všechno má limit. Nemůžeme soustředit veškerou naši fyzickou a emocionální bezpečnost na to, co si ostatní myslí nebo dělají. Takže, špatné hodnocení nebo kritika nemusí podkopávat naše sebehodnocení.

Musíme to pochopit potřeba být schválen ostatními je omezena na předpoklad, že to, co si ostatní myslí o vás, je důležitější než názor, který máte na sebe. Žádný z nás nemůže stavět svůj život podle tohoto přístupu.

„Ti, kteří schválí stanovisko, to nazývají; ale ti, kteří nesouhlasí, to nazývají kacířstvím "

-Thomas Hobbes-

Co si o mně myslí, je důležitější než to, co si o mně myslím

Hledání externího schválení je touha, která je často zprostředkována naším kulturním prostředím. Téměř bez znalosti jak se stáváme společenskými chameleony: přizpůsobujeme se všemu, co nás obklopuje. Bojíme se kritiky, obáváme se odmítnutí a skončíme za předpokladu stejných myšlenek a chování.

Všichni jsme rádi, že jsme se chválili a tleskali. Cítíme se dobře, když dostáváme pohlady od ostatních. Hledání, které mají být schváleny ostatními, je více než jen přání. To znamená, že se cítíme šťastní a šťastní, když nás podporují nebo přijímáme přijetí druhých.

Tak, studie, jako je ta, která byla provedena na katedře psychologie, University of Illinois, ukázat nám, coV dětství je klíčové cítit se v našem nejbližším okolí. Tímto způsobem posilujeme naši osobnost a sebeúctu. Nyní, v dospělosti a především v adolescenci, je třeba upřednostňovat tuto "nezávislost", kterou potřebujeme.

Potřeba, která podkopává sebeúctu

Dobře, problém se objeví, když se potřeba schválit ostatními stane opakující se praxí, která podkopává sebeúctu. 

• Když se to stane nezbytností, je to, jako bychom dávali malé části sebe ostatním lidem, které považujeme za nezbytné, abychom nám poskytli podporu..
• Kdy V určitém okamžiku nás pohrdají, nebo prostě nesouhlasíme s tím, co říkáme nebo děláme, protože jsme jim prodali naši osobní hodnotu.
• Cítíme se jen dobře, když nám dávají nějakou chválu, potlesk nebo uznání, jinak se cítíme prázdní, málo hotovi, dáváme si masku nebo obvaz pro sebe, zakrýváme naši pravou hodnotu.
• Jediné, co s tímto jednáním provokujeme, je dát větší důležitost názoru druhých než našich, kontrola nad ostatními.

V této situaci, Obětujeme naše pravé já, náš opravdový způsob bytí pro názory druhých.

Prototypické postoje

Existují některé prototypické postoje k potřebě schválení ostatními, jako jsou:

• Být příliš laskavý, i když se ocitneme v nesouhlasu.
• Nevědět, jak říci ne ostatním a v důsledku toho dělat pro ně věci, i když nechceme.
• Změna úhlu pohledu, aby ráda, a zdát přátelský k ostatním.
• Pocit deprese nebo úzkosti, když neschvalujete nebo nepřijímáte to, co děláte.

Jak se zbavit potřeby být schválen ostatními

Znáte někoho, kdo nezpůsobil ani sebemenší nesouhlas? Je nepravděpodobné, povzbuzuji vás, abyste se kolem sebe podívali a pozorovali.

• Musíme to mít na paměti každý člověk je svět, jedinečná a neopakovatelná bytost, která nemůže potěšit každého, je to nemožné.
• Musíme to přijmout, jinak bychom omezili náš osobní růst.
• Je proto důležité odhalit toto chování, které můžeme mít, a dostat se do práce, aby se potřeba schválit ostatními nestal naším nepřítelem.. Jsme stejně důležití jako ostatní.

Stejně jako chceme, je nemožné vyhnout se nesouhlasu lidí. Z tohoto důvodu je důležité zaměřit se jiným způsobem na kritiku či odmítnutí ostatních.

Jak jednat tváří v tvář kritice a nesouhlasu

Tváří v tvář kritice, odmítnutí nebo nesouhlasu ze strany ostatních se doporučuje, aby se neřídili automaticky. Neměli bychom se cítit zraněni automaticky. Někdy, kritika je něco pozitivního, protože pomáhá ověřit totožnost, oddělit se od zbytku. Být jedinečný.

• Jak jsme řekli, Je nemožné, aby každý souhlasil s tím, co děláme nebo říkáme.
• To znamená být si vědom možnosti kritiky v každé situaci a že odmítnutí naší myšlenky nebo chování nemusí nutně znamenat odmítnutí naší osoby.
• Abychom byli vděční za to, co nám ten druhý říká, může to být vhodná strategie. Ukončuje hledání souhlasu jako nezbytnosti a umožňuje nám růst a rozvoj.
• Je také vhodné, že když se ocitneme v takové situaci, umístěte slovo před zločin, kritiku nebo reakci nesouhlasu druhého.
• Tímto způsobem můžeme rozlišit, že nesouhlas patří druhému a ne nám.
• A především, dMusíme přijmout skutečnost, že existuje mnoho lidí, kteří nám nebudou rozumět, stejně jako my nebudeme rozumět mnoha dalším. To je založeno na rozmanitosti názorů, které nás zase mohou obohatit.

A konečně, nezapomeňte, že při hledání souhlasu se všichni občas snažíme o to, abychom tuto bolest vůči zklamání a zklamání vyjádřili Wayne Dyerem.. V případě, že nebudeme čelit nesouhlasu, nebudeme schopni se plně schválit.

"Názor ostatních na vás se nemusí stát vaší realitou"(Les Brown)

Žádáte často o odpuštění? Když přebytek ovlivňuje sebevědomí Často žádáte o odpuštění? Nároky na omluvu nejsou vždy nezbytné, někdy s tímto zneužíváním nakonec ztrácíme sebeúctu. Přečtěte si více "