Malba strachu je známkou bojovníka

Strach je lidská emoce, které čelíme každý den. Jak říká Eduardo Galeano: pokud budete dýchat, budete mít znečištění, pokud budete mluvit, můžete ztratit svou práci, pokud půjdete na ulici, něco se vám může stát, pokud budete odrážet, budete mít úzkost, pokud milujete, můžete trpět. Ale vstávat musíte vědět, jak padat, vyhrát musíte vědět, jak prohrát. A to je život, nic víc.

Nemůžeme dovolit, aby naše existence nebyla plná kvůli emocí, kterou můžeme ovládat, protože řízení tohoto strachu nás činí zralými a být schopen žít život, který chceme. Nejcitlivějšími lidmi jsou lidé, kteří se v určitých situacích cítí nejvíc a jsou potřební k hlubší práci sebereflexe.

"Nebojte se osudu, nebojte se vzdálenosti." Mé srdce je ve vaší duši, protože jsem vždycky velmi blízko vaší lásce.

-Celeste Carballo-

Vznik strachu ze ztráty

Tato emoce je důsledkem našeho přirozeného instinktu. V situaci nebezpečí se bojíme a strach z prohrávání je původně spojen s něčím špatným, pokud by byla ztráta úrody, neexistovalo by žádné jídlo, kdybychom ztratili svou prestiž, mohli by nás vyloučit ze skupiny.

Ale teď je situace velmi odlišná a obavy, kterým čelíme, jsou velmi rozdílné, pokud se obáváme ztráty našeho partnera, může to být kvůli našemu strachu z osamělosti, pokud se bojíme ztráty naší práce, mohlo by to být způsobeno myšlenkou nemají žádný příjem To je čas, strach ze ztráty stále existuje, ale byl transformován.

Je-li strach ze ztráty řádně, optimisticky a racionálně řízen, můžeme vidět možnou ztrátu jako zisk. Pokud například ztratíme práci, pravděpodobně máme příležitost najít lepší práci nebo pracovat na tom, co opravdu milujeme..

Pokud nám ten, koho milujeme, opustí a ztratíme ji, můžeme se setkat s jinými lidmi nebo se budeme na chvíli těšit z naší samoty, což nám umožní lépe se poznat. Stručně řečeno, jde o to, aby se ztráta nepovažovala za něco negativního, nýbrž za příležitost, způsob, jak se změnit a vyvíjet jako lidé, a to i cestou k dosažení našich snů a jejich naplnění..

Strach ze ztráty milovaného člověka

Jedním z nejběžnějších obav je ztráta osoby, kterou milujeme, ale nesmíme zapomenout, že láska není majetkem. Vztah, ve kterém chceme ovládat druhou osobu, to jest naši nebo naši, která žije jen pro nás, která bez nás nic nedělá, není zdravý vztah. Láska respektuje svobodu a individualitu druhé osoby a nechť je tím, kým je. Z tohoto důvodu je nutné adekvátně zvládat strach ze ztráty milovaného člověka.

Milující je vždy riziko, ve vztahu se může stát tisíc věcí, může být počáteční vášeň, která zmizí po krátké době, možná po mnoha letech láska zmizí nebo se stane dalším pocitem. V každém případě, strach ze ztráty osoby, kterou milujeme, by nás neměl paralyzovat ale naučit nás vyjádřit to, čeho se bojíme, důvěřovat a pustit v případě potřeby.

Strach ze ztráty milovaného člověka nebo ztratí něco obecně, vyžaduje přemýšlení, které je třeba překonat, je důležité si myslet, proč máme tuto emoci, co je vlastně to, čeho se bojíme. Obáváme se, že ztratíme své blízké, nebo se bojíme osamělosti, nebojíme se ztráty naší práce nebo se bojíme „co řeknou“?? Známe-li konečnou příčinu tohoto strachu, už jsme udělali krok k jeho překonání.

Strach ze ztráty musí být překonán krok za krokem, počínaje malými věcmi, které neznamenají velké riziko a které nás nutí vidět, že ve většině případů tato emoce nemá žádný základ, protože s největší pravděpodobností většina věcí, které nás děsí, se nikdy nestane.

Pokud se v určitém okamžiku jeden z vašich obav stane skutečností, bude to okamžik, kdy budete muset přemýšlet o řešení a ne dříve. Tato ztráta by měla být příležitost naučit se pokračuj, Nikdy nás nespravedlňujte a živte strachu.

"Osamělost mě neoslabuje, posiluje mě, vyplňuje mě něčím zvláštním, co mě živí, to, co se mnou v noci hovoří, mi vypráví příběhy, příběhy, které jsou pravdivé, to je pravda."

-Chavela Vargas-

Rutiny, které se dusí, se obávají, že uvězní Rutiny jsou jako pavučina, která vás chytí a znecitliví. Nakonec žijete jednoduše s rezignací. Přečtěte si více "