Pyramida odporu ke změně

Všichni víme, že život je dynamický. Co bylo včera, dnes už není. Co tady dnes, zítra není. Ačkoliv rutina a stabilita našich životů může být, vždy existují proměny. Navzdory všemu má většina lidí velké problémy se změnou. Pyramida odporu ke změně je model, který se snaží vysvětlit proč.

Jsme způsob, jakým jsme a organizujeme své životy mnohokrát, aniž bychom věděli proč. Ve všech těchto vlivech mnoho faktorů, faktem je, že mnoho z nich si není plně vědomo. Teď také dosahujeme rovnováhy v tom, co děláme, myslíme si a cítíme, že nám poskytují pocit klidu. Proto jsme se usadili a zůstali tam. Problém je v tom, že když se musíme pohnout kupředu, musíme se také pohnout a samozřejmě změnit. Nejsme však vždy připraveni to udělat.

"Malá změna dnes vás zavede do radikálně odlišné budoucnosti".

-Richard Bach-

Pyramida odporu vůči změnám nám umožňuje porozumět proč je někdy těžké zavést změny v našich životech. Ve skutečnosti se to stává každému a někdy nás ponoří do konfliktu se sebou samými, ale také se mu nemůžeme vyhnout, protože si to někdy neuvědomujeme. Vymýšlíme argumenty nebo výmluvy, abychom pokračovali tak, jak jsme a jen ve střednědobém nebo dlouhodobém horizontu si uvědomujeme, co se stalo a litujeme toho.

Pyramida odporu vůči změnám a poznání

Mnohokrát se říká, že kdo se nezmění, je to, že nechtějí. Je pravda, že vůle hraje v této oblasti důležitou roli, není to však jediná věc. Někdy to nazýváme vůlí a nejdeme, ale nechápeme proč. Jde o to, že na základně pyramidy odporu vůči změně není vůle, ale poznání.

Proto, první překážkou k překonání je nedostatek znalostí. Mnohokrát nemáme dostatek informací o důvodech, které tuto změnu motivují, ale ani o nejlepším způsobu, jak ji změnit, ani o souboru výhod, které můžeme získat.

První věc je informovat nás o tom všem. Když máme informace hojné a cenné, naše vědomí je živeno a otevřeno nových možností. K první změně dochází v mysli a pak v praxi. Znalosti přispívají k utváření přesvědčení a z nich se rodí velké proměny.

Druhý prvek: moc

Ve druhém kroku pyramidy odporu ke změně je síla. Víme, že se musíme změnit, ale věříme, že to není možné Udělej to. Nedůvěřujete schopnostem, které musíte dosáhnout, nebo předpokládáte, že obtíže, které se objeví na cestě, jsou větší než účel transformace.

K dosažení změny je třeba důkladně pracovat na důvěře. Víme, že mysl má velkou moc a pokud si myslíme, že něčeho nedosáhneme, určitě toho nedosáhneme. Tento typ programování je to, co musíte redesignovat.

Stojí za to připomenout dosavadní úspěchy. Překonali jsme i těžké momenty, kterými jsme prošli a nakonec i tak či onak. Někdy je také vhodné navrhnout menší cíle změny, o kterých jsme přesvědčeni, že jich můžeme dosáhnout. To zvyšuje sebevědomí.

Třetí prvek: chtít

Většinu času končíme a dosahujeme toho, co chceme. Stává se, že si toho mnohokrát neuvědomujeme, hlavně proto, že si nepřejeme, co opravdu chceme. Zdá se například nemožné, aby naše touha byla neúspěšná. Pokud však naše selhání zkoumáme chladně, určitě si uvědomíme, že jsme k nim rozhodně přispěli.

Někdy to, co opravdu chceme, neodpovídá tomu, co si myslíme, že chceme. Toto téma není tak zřejmé. Můžeme věřit, že chceme koupit mnoho šatů, když nakonec chceme kompenzovat zranění sebeúcty. Nebo si myslíme, že získání nového akademického titulu je naším cílem, když možná chceme jen cítit větší respekt k sobě.

Naše touhy musí být také důvodem k důkladnému zkoumání, protože nejsou tak snadné identifikovat, jak se zdá. Možná, to, co opravdu chceme, není čelit našim obavám a to je důvod, proč, samozřejmě, ne. Nebo se nechceme vystavovat neúspěchu, i když cena je život bez větších emocí.

Tři prvky pyramidy odporu vůči změnám (vědění, moc a vůle) odpovídají třem bariérám, kterým musíme čelit. Také k tři procesy, které bychom museli pokročit: informovat se, zmocnit se a identifikovat naši touhu. Děláme-li je, se vší jistotou, toto jediné cvičení nás změní dobře.

Změna nevyvolává bolest, ale odpor vůči ní Změna je jediná neměnná věc, a proto je přijetí tohoto principu zásadní pro to, abychom se naučili, jak to zvládnout, změna je zákon života a odporu vůči němu, hluboko dolů , nepřestává být odolností vůči životu. Přečtěte si více "