Úsměv je plátno inspirace

Dítě se směje až 400 krát denně, ale nejsmělejší dospělý nepřesáhne 100 krát a průměr je mezi 20 a 30 krát. Jak tedy pokračujeme v naplňování let, proto, smích a úsměv zmizí z našich životů navzdory výhodám, které přinášejí a mimochodem, učíme se namísto toho, abychom ukazovali náš smutek.

Při mnoha příležitostech zakrýváme své pocity pod úsměvem a říkáme, že se nic nestane, když ve skutečnosti jsme smutní, ale neodvažujeme se vysvětlit proč a myslíme si, že je snazší se usmívat, než vysvětlit náš smutek ostatním lidem.

"Myslím, že to, co se nazývá krása, sídlí pouze v úsměvu."

-Lev Tolstoj-

Ještě před narozením se děti usmívají. Jak ukázal tým japonských vědců v roce 2012, kteří zaznamenali 62 minut na 31 plodech pomocí ultrazvukové techniky a viděli, že v těchto 62 minutách bylo 51 úsměvů s průměrnou dobou trvání 3,21 sekundy. Tímto způsobem, bylo prokázáno, že i před narozením jsme schopni se usmívat.

Jak odlišit falešný úsměv, který skrývá smutek

Postupem času byly na toto téma provedeny různé studie. V roce 1862 francouzský neurolog Duchenne Boulogne provedl studii, na které dospěl k závěru, že falešný úsměv zahrnuje pouze svaly úst a rtů, zatímco upřímný úsměv také aktivuje svaly kolem očí.

V roce 1973 provedl psycholog Paul Ekman experiment, který ukázal 30 fotografií tváří 14 lidí z různých kultur, vyjadřujících 6 primárních emocí (radost, strach, překvapení, smutek, hněv a odpor) a dospěl k závěru že emoce, zejména radost, byly ve většině subjektů spojeny stejným způsobem.

Více nedávno, V roce 2012 vyvinulo několik vědců z Massachusetts Institute of Technology (MIT) systém, který odlišuje falešný úsměv od autentického.. Za tímto účelem požádali skupinu dobrovolníků, aby nejprve předstíral frustraci, poté, co vyplnili online formulář určený speciálně pro vyvolání frustrace (vyplněním požadovaných polí a kliknutím na tlačítko "Přijmout", všechny informace byly vymazány) a Nakonec viděli video, které ukazovalo hezké dítě.

V prvním případě, kdy se předstírala frustrace, se 90% účastníků nespokojilo. Ve druhém případě se však 90% usmál navzdory tomu, že byli zklamáni, a ve třetím s videem pro miminka se také usmál nejvíce.. Rozdíl je v tom, že úsměv frustrace je mnohem rychlejší než úsměv štěstí.

Kromě toho jsou různé svaly odlišné, ve skutečnosti se v reálném úsměvu pohybují svaly, které zvedají tváře a vrásky, část kolem očí..

„Smích je nesmírně uvolňující, je to velká meditace. Pokud se můžete totálně smát, pokud se můžete smát s totality, vstoupíte do prostoru bez mysli, ne-čas. Mysl logicky žije na očekávání, smích je něco, co přichází z vnějšku.

-Osho-

Proč se schováváme za úsměv

Za falešným úsměvem můžete najít různé motivace. Jedním z nejběžnějších je strach z projevení našich pocitů, když jsme smutní nebo se cítíme špatně. V těchto situacích se cítíme zranitelní a skutečnost, že necháváme své pocity a vysvětlujeme je, je složitější než jen usmívat se.

Při jiných příležitostech, usmíváme se skrýt náš smutek, za to, že neublíží jiné osobě. Neuvědomujeme si, že tento falešný úsměv nás odvádí a může nám ublížit jak sobě, tak osobě, na které se usmíváme, když ve skutečnosti jsme smutní.

Síla upřímného úsměvu

Od velmi mladých se učíme moci, která může mít úsměv a účinek, který má na ostatní lidi. Dítě interpretuje úsměv svého otce nebo matky jako projev důvěry, že dělá věci správně nebo že nehrozí žádné nebezpečí. V tomto smyslu, v roce 1957 experiment byl řízen ve Spojených státech ve kterém několik dětí bylo umístěno na okraji průhledného skleněného povrchu zvednutého k jisté výšce, který je volán “vizuální útes” \ t.

"Život je plný osamělosti, bídy, utrpení, smutku a přesto je to příliš rychlý."

-Woody Allen-

Děti měly pocit, že kdyby prošli průhledným povrchem, spadli by do prázdna. Na druhém konci se jejich matky a někteří usmívali a někteří ne. Ti, kdo se usmívali, své děti přemohli strachem a překročili povrch. Ostatní děti, jejichž matky se nesměly usmívat, raději nepřekročily tento povrch.

Na druhé straně, mezi dospělými muži a ženami, je také nepopiratelná moc odvozená z úsměvu. Ve skutečnosti, v roce 2001, byla provedena studie, která ukázala, že lidé byli o 10% větší pravděpodobnost důvěry někoho, kdo se usmívá. Konečně, v roce 1985 se ukázalo, že usmívající se ženy zvyšují atraktivitu mužů o 40%.

Naučte se každý den hledat radost „Co je radost a jak ji najdu?“ To je otázka, kterou se snažíme zodpovědět. V tomto článku vám pomůžeme odpovědět, objevit to! Přečtěte si více "