Úsměv

Než se zabývají tímto problémem a mnoha výhodami, které přináší, měli by vědět, že není důvod se neusmívat; Nehledejte banální výmluvy, které nenajdete. Naučím vás báječné přísloví, které nepotřebuje žádné vysvětlení a že po přečtení bude úsměv, ujišťuji vás (žádné vrácení není povoleno):

„Jestli má něco řešení, ¿Proč se bát? Pokud něco nemá řešení, ¿Proč se bát? "

¿A proč bychom se měli usmívat?

S úsměvem je nejen dobré pro nás, ale i pro lidi kolem nás, protože produkuje tzv. "Zrcadlový efekt". Pokud se usmíváme na člověka, s téměř celkovou pravděpodobností, tato osoba vrátí úsměv. Ale buďte opatrní, úsměv musí být přirozený, není vynucený, v takovém případě se můžete na to podivně podívat.

Cvičení: Když vidíte přítele, známého nebo příbuzného; Když jdete nakupovat v supermarketu, obchodníkovi s rybami, pekařství atd., Pozdravte své známé a děkujte úředníkovi nebo prodavačce s širokým úsměvem. Nepřestávejte cvičit každý den a tak, aby to bylo přirozené a zábavné, protože naplní váš život více výhodami.

¿Jaké jsou výhody úsměvu?

S úsměvem je jedním z deseti pravidel, jak chytit štěstí

To nám dává dobrý pocit, protože uvolňuje endorfiny a serotoniny, pomáhá snižovat bolest a zlepšovat imunitní systém.

Zvyšte naši důvěru vůči sobě a vůči ostatním. Pomáhá nám cítit se bezpečněji a povznáší naše sebehodnocení. Stejně tak nám ostatní důvěřují více a odpouštějí nám snadněji.

Omlazuje pokožku. Když se usmíváme, zdvojnásobíme vzduch v plicích, zlepšíme okysličení krve a kůže, takže se nemusíte starat o nohy těchto vrání..

Přitahuje opačné pohlaví. Je jasné, že s úsměvem vypadáme krásněji, což pomáhá přilákat oči. Psychologové na University of Aberdeen ve Skotsku říkají, že hledat osobu v očích, zatímco s úsměvem je klíčem k tomu, aby se někdo zamiloval.

Prodloužit životnost. Četné studie toto tvrzení podporují, zejména pokud jsou úsměvy spontánní.

Určitě víte, jaké další výhody mohou přinést jednoduchý úsměv, doporučuji vám, abyste je s námi podělili. Také vás vybízím k tomu, abyste tento velký výkon vyzkoušeli několik dní a dejte nám vědět, jak se váš život změnil.

Jak Ben Parker (strýc Spiderman) řekl ve slavném filmu, "velká moc nese velkou odpovědnost", takže nezapomeňte sdílet tento krásný úsměv s celým světem. Úsměv k životu a úsměv se vrátí.