5 forem emocionálního vydírání

Emocionální vydírání. Někdy žijeme na velmi odlišných úrovních: ti příbuzní, kteří se mohou sami obětovat, aby rozšířili své sítě nad námi, přátelství, která s námi manipulují s cílem dosáhnout svých cílů ...

Můžeme to jasně říct emocionální vydírání je umění toxicity a mistrovství. Sibylline doména, ve které používají naši lásku a dokonce i naši lásku k dosažení cíle a udržení nás silně připoutané k osobě, která vydává vydírání.

Žila jste to někdy? Je to možné Pokud ano, budete cítit pomalou a prudkou bolest těch chování, před nimiž se nejprve cítíme bezmocní. Jak nás popírat? Y Většinou se jedná o naše vlastní páry, které tyto chování dovedou nasazovat.

Odpovídáme, posloucháme a plníme proto, že chceme vykonavatele tohoto umění, který nám dovoluje, aby se naše sebeúcta postupně rozpadala jako skála proti náporu moře, jako malá plachetnice, která je ztracena na obzoru. Nejenže je to útok na naši emocionální integritu, naše zdraví trpí také velmi vážným a nebezpečným způsobem.

Emocionální vydírání a zdraví

Náklady, které zaplatíme před každým převodem, jsou obrovské. Tváří v tvář každému emocionálnímu vydírání se bezpochyby objeví hanba a vina. Díváme se do zrcadla a ptáme se sami sebe, proč jsme to udělali. Jsme si vědomi toho, že musíme reagovat, ale přesto jsme se opět posmívali do zálohy.

Bez toho, abychom to věděli, jsme to možná nabídli "Libra masa" tak blízko k srdci, že požadoval charakter Shylock v "Merchant of Venice". Y objeví se pochybnosti. Lidé mají systém hodnot, které jsou naše vlastní, kromě těch vnitřních slibů, které si děláme každý den: "Nebudu znovu zmaten", "toto bude poslední čas".

A přesto se to stane znovu. Naše sebeúcta a integrita se stávají stínem slz a sebeklamu, ztrácíme svůj vnitřní kompas a téměř bez toho, abychom si to uvědomovali, přicházejí první příznaky.

Bolest hlavy pokračovala. Problémy svalové a kosterní soustavy, ty, které napínají záda, krk, tytéž bolesti, které nám neumožňují spát. V reakci na vysokou úroveň stresu se objevují vyrážky nebo drobné kožní problémy.

Když hladina kortizolu stoupá v krvi, mění také náš oběhový a srdeční systém, objevuje se klasická tachykardie, udušení nebo dokonce závratě..

Náhlé pocení, sucho v ústech, chladné ruce, zažívací problémy a v podstatě, neustálá únava by byla jasnými symptomy, že něco není v pořádku, že toto spojení mysli a těla se již přeložilo do těch psychosomatických symptomů, které bychom neměli přehlížet.

Ještě jedna skutečnost, kterou je třeba mít na paměti. Podle lékařských údajů má téměř 25% našich fyzických nepohodlí psychosomatický původ. To znamená, že v našem životě existují oblasti, které musíme jednat a rozhodovat v rozsahu, v jakém je v našich rukou.

Psychologické manipulační techniky, které můžete být obětí Detekce, nejsou snadné. Tito lidé ovládají manipulační techniky k dokonalosti. Ale jak se vám to podaří zvládnout, aniž byste si toho všimli? Přečtěte si více "

5 typů emocionálního vydírání

Další, Dáme vám stručné shrnutí hlavních typů emocionálního vydírání že můžeme žít Stojí za to mít je na paměti.

1. Svůdci

Je možné, že jste někdy potkali člověka s těmito charakteristikami. V zásadě jsou to obvykle velmi starostliví muži nebo ženy, velmi milí a maloobchodníci. Splňují všechny požadavky a vědí, jak být velmi okouzlující. Obvykle nás baví a jsou první, kdo pro nás něco udělá.

Ale buďte opatrní, protože všechno má cenu: každá laskavost a každý detail by měl být odměněn a hodí na nás. "Zaplatil jsem ti tu cestu", "Nemůžeš odmítnout teď, když víš všechno, co jsem ti obětoval".

2. Oběti vztahu

Bezpochyby je oběť jednou z nejčastějších forem emocionálního vydírání. Budou nás používat jako cíl a příčinu všech svých neštěstí, manipulovat s negativními emocemi nejškodlivějším možným způsobem.

"Pokud se teď mýlím, je to kvůli tomu, co pro mě děláte, pro své chování, pro vaši touhu vždy mě nechat na pokoji", "Máte zvláštní schopnost mě ponížit, nevím, jak to děláte". Jsou to malé příklady této manipulace, je to jasné psychologické zneužívání.

3. Tichý trest

Velmi důvtipní, tichí potrestaní vykonávají umění emocionálního vydírání velmi destruktivním způsobem. V tomto případě, přetahují nás do velmi nestabilní nestability, kde stojí reagovat, protože budou chvíle, kdy nás povýší a chvíle, kdy nás ponižují.

Nevíme, co očekávat. Dny, ve kterých jste celý svůj život a okamžiky, ve kterých můžete trpět frázemi, jako jsou následující: "Myslíte si, že jste na světě dokonalá osoba a ve skutečnosti nejste nic. Jste nejslabší a směšná osoba, kterou jsem kdy potkal. Přinášíš mi jen neštěstí. Buďte opatrní s tímto chováním a reagujte co nejdříve.

4. Samo-děrovače

Klasický profil manipulátoru nebo emocionálního manipulátoru. Jsme si jisti, že vám to zní. Lidé, kteří často přicházejí s výrazy, jako je následující: "Je jasné, že už mě nemilujete, to je důvod, proč mě míjíte a jdete se svými přáteli". "Vidím všechno, na čem mi záleží, ani jsi mě nezavolal." Je jasné, že mě chcete zabít a tento vztah. Proto jste šel na večeři se spolužáky ".

Je velmi možné, že se po těchto slovech pokusíme přesvědčit, že tomu tak není. A pokud to uděláte, pokud se například vzdáte té pracovní večeře, druhá osoba ještě jednou zvítězí. Pokud se vzdáte své sebeúcty, ztrácíte. Stojí za to vzít v úvahu. Pro vaše zdraví, pro vaše zdraví.

5. "Jen trochu víc"

Používají v jejich prospěch účinek sociální psychologie známý jako "stojící u dveří". Jsou to lidé, kterým je děláme laskavost a děkujeme za to, že nás nežádají. Jsou chráněni, že je to jen o něco více, nebo že to je něco, co jsme udělali i jinde.

Doprovodit jejich požadavky gestem smutku, snaží se zdát slabší než oni, nebo že přízeň, kterou požadují, se jeví jako nezbytnější, než je "Víte, že kdyby to nebylo nutné, nechtěl bych o to žádat".

Obrázek: Talía, Mark L.

Vaše zranitelnost roste, když obětujete svou podstatu Když obětujete svou podstatu, jste vystaveni manipulaci, vydírání, zneužívání. Nevíte, co chcete nebo kam jít bez závislosti. Přečtěte si více "