Emoce jsou jako kyvadlo

Emoce jsou jako kyvadlo, Čím více síly budete mít na jedné straně, tím více síly bude mít impuls na opačnou stranu.

Čím jsou naše myšlenky a postoje extrémnější, tím silnější bude hybnost, která bude v určitém okamžiku směřovat k opačné straně.

Oba v pozitivních věcech, jako v negativních věcech. Představte si například, že se vám stane něco velmi dobrého. Náhle do vašeho života vstoupí štěstí, dostanete práci, o které jste si nikdy nepředstavoval, vaše ekonomická úroveň stoupá jako pěna a můžete si dovolit mnohem uspokojivější život.

Kdokoliv by byl šťastný, slavil by, ale kdyby to jde do extrému euforie, to může být škodlivé. I když je to pozitivní událost, pokud si neudržíte nohy na zemi, pak pád v případě, že věci jdou špatně, bude silnější.

Vyvážená myšlenka před touto událostí by mohla být: “Mám to štěstí, že mi to přineslo život, jsem šťastný a budu si užívat všeho, co mohu, ale uvědomuji si, že věci jako oni mohou jít”.

Bilance je zdraví, ani vše není tak dokonalé, ani vše není tak špatné, vždy existuje obličej a kříž.

Pád ztratit něco důležitého pro vás bude ekvivalentní euforii, iluzím a porodům, které jste dali, pokud existují extrémy, pak je ztratit, smutek bude také extrémní.

Pokud se vzdáte příliš mnoho lásky, pak budete trpět příliš mnoho, pokud to skončí. Odevzdat příliš mnoho prostředků k přeměně milované osoby do centra života, v nejdůležitější věci a k ​​tomu, aby se co nejvíce vzdala, protože po ztrátě bude pád tak silný, že bude schopen spadnout do deprese..

¿Proč můžeš padnout tolik? Protože když jste měli to, co jste chtěli, nemohli jste to změřit a upadli do krajnosti úplného odevzdání.

Emoce jsou jako kyvadlo, když to trvá hodně síly na stranu, to trvá takový sklon, že pak to vyžaduje silný impuls k opačné straně.

Pokud toužíte po něčem silně, až do okamžiku, kdy se stanete nepozorným snílek, pak pokud neuspějete, frustrace bude ohromná. Vždy musíte udržet rovnováhu, a to jak v dobrém, tak i ve špatném.

Nyní si představte opačný případ. Něco zlého se nám stane a věci přehánějí negativně. Jdete-li nad rámec toho, že je vše hrozné, že neexistuje žádné řešení ani naděje, pak, pokud se vám něco stane, může to být kontraproduktivní, protože to vytvoří velký silný dopad a stres pro nadměrnou radost.

Téměř vždy, v jakékoli negativní situaci, je nějaká cesta ven. Život jde kolem a nikdy nevíte, co se může stát.

V mysli musíte vyvážit vyváženou rovnováhu, která se neotáčí směrem k negativní straně, ale nejde zcela na pozitivní stranu, udržet rovnováhu a vaše emoce budou také vyvážené.

Když vaše emoce nejsou správné, nezapomeňte, že ve vaší hlavě je rovnováha.

Pokud se cítíte špatně, je to proto, že vaše rovnováha je příliš nakloněna negativním a extremistickým myšlenkám. Pokud se cítíte stresovaní a příliš euforičtí, aniž byste věděli, jak posílat dobré věci, je to proto, že vaše bilance se příliš opírá o pozitivní stránku a je dobré být optimistický, ale racionálním a ne nadměrným způsobem.

¿CO MŮŽEME UDĚLAT, ŽE NEMÁ USTANOVENÍ EMOTIONS?

Neidentifikujte se se svými emocemi: To je velmi důležitá část, aby nebyli ovládáni emocemi.

Člověk během svého života zažije všechny druhy emocí,strach, radost, smutek, frustrace, odrazování, neštěstí, odmítnutí, bolest, utrpení, lítost, hanba, euforie, štěstí atd.)

Tyto emoce jsou jen to, emoce, které se mohou měnit s uplynutím dnů a zkušeností z různých událostí. Ale nejste vaše emoce. Nebudou vám dominovat, pokud zůstanete ve svém bodě racionálního pozorovatele.

Aby emoce byly zdravé a nespadaly do extrémů, musíme se dostat na vyšší úroveň, být pozorovateli emocí, aniž by se jim vzdal. Tímto způsobem je budete cítit, ale nebudou vám dominovat.

Z pozice pozorovatele přijímáte vše, co cítíte, ale víte, že nejste vaše emoce a že je můžete zvládnout změnou svých myšlenek a jejich vyvážením..

Emoce jsou jako kyvadlo. Velké radosti daly infarkty a velké zármutky, to bylo oslabení těla až do jeho nemoci.

Proto je důležité naučit se zůstat ve stavu pozorování emocí. Když jste ten, kdo analyzuje a pozoruje, umístíte se do méně zranitelného postavení a věci ovlivní méně, protože souhlasíte s tím, že způsob, jakým se cítíte, je dočasný, a vy sami sebe nesoudíte podle toho, jak se cítíte, ale přijímáte své emoce, necháte je vyjít a vyjádřit se.

Jako v kyvadle, jsou-li emoce částí, která se pohybuje z jedné strany na druhou, musíte se umístit na pevný bod kyvadla, což je nejvyšší část všeho, místo, kde nejste zapojeni do měnícího se světa emocí, ale vidíte, jak se mění, ale jste na vyšší úrovni, odkud můžete lépe ovládat své pocity a jednat racionálně.

Obrázky s laskavým svolením José Esteban Mucientes Manso a Chableproductions