Emocionální rány zvyšují kreativitu

Pochopení složitosti života může být obzvláště plodnou cestou k psychické pohodě. Přijetí bolesti a obecně emocí, které jsou považovány za negativní, které je považují za základní součást naší existence, je přirozenou charakteristikou tvořivosti.

V posledních desetiletích, západní společnost měla jako jednu ze svých charakteristik averzi k bolesti téměř ve všech jeho projevech. V kultuře, která nás zvykla na okamžitou spotřebu a okamžitou spokojenost, emoce, jako je smutek, hněv, znechucení nebo frustrace, nemají místo.

Tyto emoce jsou vnímány jako dysfunkční změny, které nás odvádějí z okruhu výroby a spotřeby. Když se nevzdáme bolesti, ale zahrneme ji jako prvek, který nás formuje a formuje, stvoření začíná a vyjadřuje se.

"Kreativita vám dovoluje dělat chyby"

-Scott Adams-

Jaké emoce nás činí kreativnějšími?

V průběhu historie zde bylo mnoho umělců a vědců, ve chvílích nejmenšího štěstí ve svém životě to bylo, když byla vyšší úroveň tvořivosti zažili.

Neuroscience vrhla světlo na spojení, která otevírají dveře kreativity. Studie vedená Dr. Rogerem Beatyem to naznačuje lidé s vyššími tvůrčími úrovněmi představují větší spojení mezi dvěma oblastmi mozku než obvykle se moc neshodují.

Toto šetření také ukazuje, že lidé, kteří mají větší závazek, to je, lidé otevřený prohloubit jejich emoce, být více otevřený inspiraci; To je spolehlivější ukazatel kreativity než intelektuální úroveň.

Další studie to zjistily Když se jednotlivci ocitnou v neobvyklých prostředích, ve kterých jsou emoce protichůdné, kreativita se zvyšuje. Děje se to proto, že mozek je nucen vytvářet asociace, které by v normálních situacích nikdy nevykonávaly.

Pokud jde o emoce, bylo také prokázáno, že Pozitivní emocionální stavy mohou zvýšit kreativitu, umožňující produkovat více nápadů, i když ne nutně více originálních. V případě negativních emocí, jako je smutek, hněv, melancholie a zklamání, pomáhají lidé vytvářet více nápadů, když je tvůrčí úkol považován za zajímavý. Tak, že jedinec v negativní náladě najde v tvůrčím procesu nápravný prostředek k návratu do neutrálního nebo pozitivního emocionálního stavu.

Abychom žili tvůrčí život, musíme ztratit strach z toho, že se mýlíme

-Joseph Chilton Pierce-

Emoční vzdělávání a tvořivost

Sir Ken Robinson je pedagog, spisovatel a expert na otázky týkající se kreativity. Ona byla jmenována sirem královnou Anglie pro začlenění uměleckých tříd do školních osnov. V rozhovoru prohlásil, že škola s tradičním vzdělávacím přístupem zabíjí emoce a kreativitu.

Ve svém výzkumu ukazuje, jak 90% předškolních dětí prezentuje vysokou úroveň kreativního myšlení. V průběhu svých školních let, u těch samých dětí, které jsou již 12 let staré, se sotva 20% podaří udržet tyto úrovně odlišného myšlení..

Nicméně tvořivost je stále více potřebnou kvalitou ve společnosti 21. století. Mnohé studie to ukázaly Emocionální charakteristika jednotlivce má specifický dopad na jejich tvůrčí a uměleckou kapacitu.

Mnohé z nich jsou psychologické procesy, které ovlivňují projev této schopnosti, mezi nimi i tendenci udržovat pozitivní náladu. Ty souvisí s uvolňováním dopaminu, což usnadňuje pružný rozvoj pozornosti a schopnost rozvíjet kognitivní perspektivy..

Negativní emocionální stavy ovlivňují kreativitu, ale jiným směrem. Během fáze bolesti a smutku, tvůrčí impuls obvykle souvisí s konkrétnějším typem úkolu a tvůrčí produkce, jako je hudba a psaní.

I když emoce se vztahují k tvořivosti, jsou způsobem, který do značné míry závisí na typu úkolu. Někteří výzkumníci chápou, že pozitivní nálady ovlivňují fáze vnímání a závěrečnou fázi uměleckého tvůrčího procesu, zatímco negativní ovlivňují první fáze přípravy, inkubace a myšlenky..

"Každé dítě je umělec, problémem je zůstat umělcem, když vyrostete"

-Pablo Picasso-

Hraní v práci, klíč k produktivitě a inovaci Úspěch v práci nezávisí na množství času, kdy pracujete, ale na jeho kvalitě, což závisí do značné míry na blahobytu pracovníka. Čas na zotavení přes hru má mnoho výhod. Přečtěte si více "