Emocionální rány se šíří přes rodinné vazby

Emocionální rány se téměř neúprosně šířily přes rodinné vazby. Jsou jako stín, který je maskovaný slovy, ve vzdělávacím modelu, v tichu, v pohledech a v mezerách. Dokud zralý a vědomý člověk nezastaví proces, aby řekl dost a unikl z pavučiny.

Každý, v nějakém čase v našem životě, jsme hodili kámen na hladinu jezera nebo řeky. Při pádu a ponoření dochází k narušení. Částice vody se liší od své počáteční polohy a jsou na povrchu kresleny tak, jak je známo jako vlnové čely.

Každý má svou vlastní historii, každý ví, jak moc ho jeho rány, jeho prázdná místa, rozbité rohy váží ...

Pokud bude dopad velmi silný, bude mnohem více vln. Jsou jako ozvěna umlčeného výkřiky, jako metafora emocionální rány; ten, který má dopad na člena rodiny a pak na zbytek generací s více či méně intenzitou.

Byl to Oscar Wilde, který jednou řekl, že jen málo sfér je tajemnější a tajuplnější než rodiny. Uzavřený v izolaci svých domovů, téměř nikdo neví přesně, co se děje mezi těmito čtyřmi zdmi, kde jedna nebo dvě generace lidí sdílejí místo ve společných a stejných kódech..

Rány nějakého dopadu na jiné, jako jsou neviditelné vlny, jako nitě, které pohybují loutkami a jako vlny nabité vztekem, které erodují skály pláží. Takže dnes chceme s vámi mluvit o něčem složitém, bolestném a momentovém.

Intimní architektura emocionálních ran

Když mluvíme o původu emocionálních ran, které jsou přenášeny po rodinných vazbách je běžné myslet na události, jako je sexuální zneužívání, fyzické násilí nebo traumatická ztráta milovaného člověka. Stejně tak nemůžeme opomíjet válečné konflikty a dopady, které zažijí například všechny uprchlické děti, které společnost zanedbává na hranicích našich hranic..

Kromě těchto rozměrů, které jsou všem dobře známé, jsou však také otevřené ty emocionální "rány" způsobené jinou dynamikou, jinými procesy, které jsou možná mnohem běžnější než ty, které byly uvedeny dříve.

• Vyrostl v rodičovství na základě nezabezpečené přílohy nebo v kontextu založeném na emocionálním zadržování nepochybně generuje mnohonásobná zranění a dokonce i možné emocionální poruchy.

• Být součástí rodiny, kde je hněv vždy přítomen, je další spoušť. Jsou to kontexty, v nichž existuje mnoho výkřiků, výčitek mezi členy, emocionální toxicita, opovržení a neustálé podceňování..

• Dalším aspektem, který může mít velký dopad na rodinu, je skutečnost, že matka nebo otec se živili chronickou a neošetřenou depresí. Bezbrannost, komunikační kódy a dynamika mezi rodiči a dětmi zanechávají nesmazatelné stopy.

"Emocionální rány jsou cena, kterou všichni musíme zaplatit, abychom byli nezávislí"

-Haruki Murakami-

Traumata a epigenetika

Conrad Hal Waddington byl vývojový biolog, genetik a embryolog, který vytvořil termín tak zajímavý, že byl zároveň šokující. Mluvíme o tom epigenetika, věda, která je zodpovědná za studium souboru chemických procesů, které modifikují DNA, aniž by změnily její posloupnost a kde traumata mají nepochybně velký význam.. Například:

• Je známo, že když je dítě obklopeno zmatkem, emocionálním chaosem a zranitelností, prožívá přemrštěné úrovně stresu.

• Váš mozek, endokrinní a imunitní mechanismy okamžitě zareagují a naleznou potřebnou rovnováhu, ale nedosáhnou toho, stanou se nasycenými, dokud nevyvolají závažné neúprosné vedlejší účinky: zvýšený krevní kortizol, tachykardie, migréna, dermatitida a dokonce i astma.

• Je například známo, že výraz genomu - tedy fenotypu - se změní podle zkušeností získaných s prostředím (výživa, zvyky, stres, deprese, obavy ...)

Tímto způsobem se všechny tyto epigenetické změny projeví i v nových generacích až do té míry specifická trauma u člověka může později postihnout až 4 generace.

Proč nemáme vzpomínky na naše rané dětství? Naše vzpomínky mají mnohem blíže než naše narození. Proč si nepamatujeme první okamžiky našeho života? Přečtěte si více "

Emocionální rány a jejich přístup

Všichni jsme slyšeli, že bolest je součástí života, že utrpení nás učí a že je nutné odpustit postup. No, ve skutečnosti všechny tyto myšlenky mají důležité nuance, které musí být podrobné a dokonce reinterpretovány.

Podívejme se podrobně na některé aspekty.

Není nutné trpět, abyste se naučili, ve skutečnosti je autentické učení nabízeno skutečným štěstím. Je to ona, kdo položí základy přiměřené emocionální rovnováhy a je to také ona, kdo nás spojuje s tím, co je pro nás opravdu významné. Proto stojí za to bojovat.

Nedovolte, aby vás vaše rány proměnily v něco, co NEJSOU

Na druhou stranu, odpuštění je možnost, ale nikdy povinnost. Nejdůležitější usmíření, které budeme muset provést, je se sebou. Emocionální rána nás přeměňuje v něco, co se nám nelíbí: v někoho, kdo trpí, který sebe vnímá jako křehkého, nekvalifikovaného, ​​v něčem plném hněvu a odporu a který je stále vězně někoho, kdo mu ublížil. Naučme se léčit sami, smířit se s naším zraněným, abychom ho posílili, hýčkali ho, starali se o něj ...

V neposlední řadě je nutné mít k dispozici odpovídající strategie a protokoly včasné odhalení emočních ran dětí. Ze školních center by měly být poskytovány dovedné mechanismy, aby co nejdříve odhalily hermetismy nebo ty náročné chování, které často skrývají problematickou nebo nefunkční dynamiku rodiny..

Nesmíme na to zapomenout, i když si nikdo z nás nemůže vybrat naše rodiče nebo rodinu, ze které pocházíme, všichni máme plné právo být šťastný, vést důstojný život as odpovídající psychickou a emocionální rovnováhou. Bojujme za to.

Juan Luis Guerra nám říká, co se naučil z deprese, zpěvák Juan Luis Guerra se přiznal, že prošel obdobím deprese a našel útočiště v Bohu. Řekneme vám v tomto článku. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Balbusso Anna a Elena