Výhody hraní nástroje pro váš mozek

Existuje už mnoho lidí, kteří věří v sílu hudby, ve své praxi a v blahodárných účincích, které má pro naše tělo. S tímto článkem vás mohu potvrdit v první osobě, protože jako bývalý profesionální hudebník jsem měl velké štěstí, že jsem vyrůstal s lukem a houslemi, abych si dnes mohl užít velký neuronální a kognitivní vývoj který mi umožnil a dovolil jeho praxi.

Díky nedávné studii provedené College of Psychiatrists na univerzitě ve Vermontu na "Účinky hraní nástroje v rozvoji mozku", Jsme si vědomi následujících pozitivních přínosů, které nám naslouchání a cvičení hudby poskytuje.

Výzkum vedl lékař James Hudziak. Experti analyzovali magnetické rezonance 230 jedinců ve věku od 6 do 8 let s cílem zjistit kognitivní změny v jejich mozkových kortikách, kde synaptické spojení souvisí s problémy, jako jsou deprese, obtížnosti koncentrace, úzkost, ztráta řízení impulsů a agresivita.

Díky dosaženým výsledkům to lze potvrdit hudební praxe pozitivně ovlivňuje neurony motorické oblasti, protože použití nástroje vyžaduje kontrolu a koordinaci pohybů těla.

Rovněž zjistili změny v části mozkové kůry spojené "Vzpomínka na práci, organizaci a plánování, zpracování emocí a inhibici agresivních impulzů". Tyto změny umožnily Hudziakovi shrnout výzkum a jeho výsledky v jedné myšlence: praxe housle může pomoci mnohem více než láhev pilulek s dítětem s psychologickými poruchami.

Zmíníme další léčivé vlastnosti, které usnadňují hudbu a její praxi v našich životech, jako jsou:

• Pomáhá při léčbě poruch příjmu potravy, protože přispívá k lepšímu rozvoji oblasti, do které se zapojuje Motivace, radost a odměna.
• Snížit úzkost a stres.
• Posiluje náš imunitní systém.
• Usnadnit spolupráci a afektivní vazby mezi lidmi.

Po přečtení všeho, co jste předtím četli, nechcete vyzvednout svou starou kytaru nebo poslouchat své oblíbené CD? Hudba je nádherné umění a naše tělo, díky tomuto článku jsme mohli ověřit, a jeho přínosy. Povzbuďte se a užijte si to. Naštěstí je všude.