Tajemství žalu

Chcete-li cítit motýli v žaludku, nervy prvního rande, pocit prvního polibku, spoluúčast, výlety spolu, obtížné okamžiky překonat s podporou ostatních ... Když přijde zlom, vzpomínky na ty okamžiky nás napadnou a nostalgie zaplavuje náš život.

Milující je vždy riziko, bojíme se a chceme někoho milovat a že nás milují ve stejném měřítku, ale když se odvažujeme milovat a nakonec se všechno pokazí, v ústech je hořká chuť, pochybnosti o tom, zda stojí za to se znovu vsadit na lásku.

"Polibky, které se smějí, pak pláč, že odejdou, a v nich život zmizí, to se nikdy nevrátí."

-Miguel de Unamuno-

Nedostatek lásky je vyučování, situace, ze které se musíme naučit lekci, není nutné hledat vinu, ale pokračovat a pamatovat si, co jsme se naučili., Nejde o strach, ale o to, abychom si užívali naší přítomnosti a všech dobrých věcí, které máte.

Zlomení srdce: když věci nejdou dobře

Když nastane ten okamžik, ve kterém nám náš partner řekne věci jako "Setkal jsem se s jinou osobou", "Necítím se stejně", "Nejsem v lásce s vámi", všechno se zakalí, nechceme věřit, ale realita ukládá svou pravdu.

Cítíme hněv, bolest, chceme zastavit čas a stisknout tlačítko a vrátit se k nalezení chyby, o které si myslíme, že ji opravíme.. Pocit je, že jste roztrhl část svého srdce a že nebudete schopni se zotavit.

„Nemůžu milovat, kdo mě nemiluje. Nedává smysl dávat se někomu, kdo nechce být se mnou. Pokud mě nemilují, nerešpektují mě nebo mě nepodceňují, nezaslouží si mě jako pár.

-Walter Riso-

John Cacioppo, ředitel Centra pro kognitivní a sociální neurovědy na univerzitě v Chicagu ve Spojených státech, tvrdí, že jsme byli navrženi k navázání vazeb a je velmi škodlivé, že jsou rozbité protože vám důvěřovala osoba, které jste věřili a komu jste věřili.

Náš mozek během přestávky

Zamilovat se do člověka je kognitivní a sofistikovaný proces, který má na náš mozek mnoho účinků. Z tohoto důvodu, také pokud jde o přestávku páru, existují různé účinky na náš mozek. Stejné oblasti, které se účastní fyzické bolesti, jsou aktivovány, když zažíváme emocionální bolest.

Různé studie provedené v souvislosti se situacemi emocionálního zhroucení ukazují, že stejné oblasti mozku, které jsou aktivovány, když se člověk zamiluje, které generují připoutanost a touhu být s touto osobou, jsou aktivovány v přestávce. To znamená, že Kromě bolesti ze situace, může člověk stále cítit připoutanost ke svému partnerovi.

Výsledky ostatních prací ve vztahu k lidem, kteří se cítili potopeni po rozpadu páru, to dokazují tělo při reakci na bolest může uvolňovat hormony, které uvolňujeme, když se cítíme stresovaní, které mohou ovlivnit například normální činnost trávicího systému nebo srdce.

Psycholog Patricia Ramírez Loeffler věnuje kapitolu své knihy Proč sní o tom, že budou fotbalisté a že budou princezny? (Espasa), mluvit o nedostatku lásky. Tvrdí, že bolest není úměrná letům vztahu, má to co do činění s jinými faktory, jako je míra pádu v lásce, spoluvina a adorace vůči druhé osobě nebo se zdroji a zkušenostmi, které má člověk.

To znamená, že kdybychom prošli podobnými situacemi, víme, že to hodně bolí, ale že život pokračuje, že máme v sobě přátele, příbuzné a dostatečné zdroje k překonání situace.

Mozek během překonávání nedostatku lásky

Láska, když to bolí a hodně bolí. Ve střevě, v chrámech, v zubech a především v bolestech. Je to fyzické a skutečné utrpení, které může trvat měsíce, ale ta bolest je součástí procesu hojení a překonání prasknutí.

Různé mozkové skeny prováděné na lidech se zlomeným srdcem, kteří se zabývali bolestí ruptury a pocitem abstinenčního syndromu, ukazují, že v oblastech prefrontálního kortexu, oblasti mozku, která se podílí na vyjádření osobnosti, existuje aktivita. , v rozhodovacích procesech a při plánování kognitivně komplexního chování.

"Co dělat, když to, co chcete, a co byste měli udělat, není totéž."

-Julio Cortázar-

To znamená, že zatímco truchlíme a pláčeme, chemie našeho mozku již funguje přesměrovat naše chování, vyvážit emoce a vrátit se na cestu.

5 pevných opor, které čelí přestávce Přestávka nás učí, co nechceme vědět o lásce, ale může nás poučit o sobě ao tom, jak se chovat jako pár. Přečtěte si více "