Nudím se!

"Nudím se," je dnes výraz téměř nepochopitelný. A je to ve společnosti, ve které žijeme, se zdá, že skutečnost, že nedělá nic, je nepřijatelná. Naše agenda musí být vždy plná činností, úkolů a závazků.

Z tohoto důvodu je pro nás snazší se nudit, když strávíme celý den doma nebo děláme totéž několik hodin. Ale za samotnou nudu, Problém je v tom Nejsme spokojeni s ničím.

"Ten, kdo zná umění žít se sebou, ignoruje nudu."

-Rotterdamský Erasmus-

Nuda a nespokojenost

Představte si tuto situaci: osoba, která pracuje celý den v kanceláři, si stěžuje, protože nemá volný čas od pondělí do pátku. O víkendu přichází a místo toho, aby ho využila pro své další úkoly, říká, že se nudí.

Nemluvě o tom, kdy dorazí v neděli odpoledne a již vyčistil, koupil, objednal, navštívil příbuzné, spal, z nápojů, odešel do kina, atd.. Nudím se! Co teď? Toto jsou dvě nejčastější fráze během víkendu.

Dobře, Proč je vždy nutné "něco udělat"?? Není to dost, abych zůstal doma a pozoroval, jak padají deště, jak si hrají naše děti, nebo kdy se mazlíček? No zřejmě ne.

Nuda není jen nedostatek zájmu o věci, které máme k dispozici, ale existují hlubší příčiny, které psychologové analyzovali.

Pokud vás vše nudí, může to být proto, že nejste spokojeni, se svým životem obecně nebo s něčím konkrétním. Například, být doma se svými rodiči, když byste chtěli být se svými přáteli nebo připravovat večeři, když byste chtěli být v kině se svým partnerem.

Skutečnost, že se nudíte, hovoří o tom, že jsme zvyklí na nadměrnou stimulaci. To není dobré pro naše zdraví, ani fyzické, ani duševní.

V určitém okamžiku během cesty musí tělo a mozek odpočívat. Pokud trávíte víkend tady a tam, pak neočekávejte, že budete v dobré náladě od pondělí do pátku.

Jaké jsou důsledky nudy?

Za prvé, ovlivňuje vnímání času. Díváte se na hodiny a je to 12,15. Zůstanete ležet a dívat se na stropní ventilátor, myslíte si, že je to dlouho a vrátíte se ke kontrole času: je to 12.17. Jak to, že uplynuly jen dvě minuty? Kdybyste mluvili se svým přítelem nebo nakupovali v obchoďáku, těch 120 vteřin by nic neznamenalo.

Do "dělat nic" cvičení na chvíli a pokusit se odhadnout, kolik se stalo. Nestojí za to počítat vteřiny! Tímto způsobem se naučíte oceňovat každou sekundu, minutu a hodinu ... nádherné dary, které vám nic a nikdo nemůže vrátit.

Za druhé, Nuda podněcuje tvořivost. Není to nic negativního, pokud víme, jak ho využít. Výzkumníci mají na tento fenomén odpověď: nudit se je synonymem toho, že se v situaci ocitáme „uvíznutí“, jako bychom se nemohli dostat ze studny, do které jsme padli, a bude velmi obtížné dosáhnout našich cílů.

Takže, Můžeme předpokládat pozitivnější a nadšený postoj a „dostat šťávu“ do tohoto stavu. Mysl začne sama vytvářet, představovat a nabízet možné alternativy k úspěchu. Mnozí spisovatelé udělali své nejlepší práce poté, co strávili několik hodin před svým počítačem nebo psacím strojem zcela "zamknutými".

Nudím se, co tento výraz říká o nás??

Jeden poslední aspekt, nuda odhaluje velké tajemství: jak jsme skutečně. Máme sklon věřit, že to souvisí s nedostatkem činností nebo "věcí, které musíte dělat" ve světě, který je stimulován tak, jak žijeme. Některé studie však ukazují, že je to způsobeno nedostatkem spojení s našimi emocemi, to znamená, že se navzájem neznáme.

Lidé, kteří se nudí, jsou ti, kdo mají největší potíže rozpoznat a řídit to, co cítí

Vycházeje ze základu, že nuda je tendencí získat vnější uspokojení, je pak správné potvrdit, že být sám se sebou by znamenal problém poznat sami sebe. Proto, Pokud často říkáte, že se nudím, je to jasné znamení, že se musíte spojit se svým vnitřním světem, strávit více času ve společnosti a znovu objevovat to, co cítíte.

"Oktofobie", choroba současné doby Omofobie je strach z volného času. Je to zlo někoho, kdo je plný úzkosti a nakonec přináší do života kruté účinky. Přečtěte si více "