Bát se strachu

Jistě jste byli více než jednou požádáni o: "Bojíš se?" Pravděpodobně jste odpověděli ano a smáli se. Bez toho, že by si vzal ruku na nějaký vtipný komentář. Takže, když jste pochopili, že se ostatní chlubí vašimi strachy, rozhodli jste se být divoký. A před stejnou otázkou jste již řekl: „Já? Samozřejmě že ne..

Nepotřebné Snažit se někoho přesvědčit, když tomu nevěříte nebo jste zbyteční. Ale není to vaše chyba. Žijeme ponořeni v tolika lžích ... Jedním z nich je: strach tě činí slabým, Je to špatné, nežij se s pocitem strachu.

A my tomu věříme, ve skutečnosti se nenávidíme, když zažíváme tento pocit. Protože je to pocit, emoce a nejintenzivnější. Proto bychom se neměli bát strachu, ani utíkat před ním, ani se nesnažit skrývat se. Pocit strachu je normální, někdy dokonce pozitivní.

„Získáváte sílu, odvahu a důvěru v každou zkušenost, ve které se přestanete dívat na strach z tváře. Dokážeš si říci: „Zažil jsem tuto hrůzu. Můžu kontrolovat, co bude dál. Musíš dělat, co si myslíš, že nemůžeš dělat. “

-Eleanor Rooseveltová-

Strach způsobuje, že se cítíte naživu

Ráda říkám, že se bojím, velmi se bojím. Protože ten pocit nebezpečí, ztráty, rizika, se cítím naživu. Problém s našimi strachy je nechat je ovládnout vás, převzít kontrolu, být zrušen. Ale strach dává skutečnou hodnotu dalším pocitům. Když se bojíte pádu, dáváte vám opravdu pochopení toho, co oceníte.

Když se opravdu bojíte ztráty toho člověka, za který byste dali svůj život, dáváte mu maximální hodnotu, nad vámi Když se bojíte dělat chyby, když se bojíte ztráty, ukazuje se, že to, co opravdu ukazujete, je, jak moc vám záleží, protože pro vás je v sázce příliš mnoho.

A je to tyto obavy, ať jsou jakékoli, naznačují, že to stojí za to. Proto, když se mě ptají, jestli se bojím, odpovím ano, tolik. A doufám, že nejsem jediný.

"Existují dva typy strachu: racionální a iracionální nebo jednodušší pojmy, obavy, které dávají smysl a ty, které ne."

-Lemony Snicket-

Využijte svého strachu

Lidé, kteří žijí bez obav, jsou proto, že nemají nic společného s ničím. Držím se dál od lidí, kteří nemají strach. A těm, kteří ji mají, říkám jim, aby ji používali, aby se na ní živili. Že je transformují a proměňují v hodnotu, že využívají toho, co mohou získat.

Protože strach je normální, ale může být nasměrován. Na konci dne je něco, co jsme napsali v genech, je mechanismus ochrany před nebezpečím. Pokud necháte iracionální strach ovládnout vás, strávíte svůj život připoutaný, uvnitř smyčky, která bude velmi obtížné odejít. Ale pokud máte odvahu čelit, zjistíte, že to může být, dokonce i pobídka.

"Jeden z největších objevů, které člověk dělá, jedno z jeho velkých překvapení, je zjištění, že dokáže udělat to, co se bojí, že by to nemohl udělat."

-Henry Ford-

Proto byste se neměli bát strachu. Není nic perverznějšího. Stačí zkusit, dát mu hodnotu, kterou si zaslouží, využít toho, co vám může nabídnout. Přemýšlejte Každý, rozpoznat, nebo ne, cítit strach. V tom, že nejste odlišní, ale můžete být, pokud víte, jak ji využít.

Anatomie strachu: Fyziologické a psychologické základy Hobbes řekl, že v den, kdy se její matka narodila, porodila dvě dvojčata: sebe a svůj strach. Jen málo emocí nás definuje stejně jako tento tvrdohlavý materiál.