Strach ze změny, jak riskovat?

Pokud se bojíte změny, která byla překážkou ve vašem životě, nemyslete si, že jste jediný, kdo se mu stane. Je to běžnější, než si myslíte a má důvod být. Strach ze změny může být v některých situacích užitečný, zatímco v jiných nás může paralyzovat. Pojďme se prohloubit. 

Strach ze změny je pocit, který může být užitečný pro přizpůsobení se situaci, ale může se také stát překážkou. Je to něco, co jsme se poučili z našich zkušeností, od našich rodičů, učitelů, přátel a dokonce i celé kultury.

Můžeme najít populární výroky, které nás varují, abychom byli opatrní rozhodnutí o provedení změny. Například, "Lepší zlé, než dobré vědět" V dobrém smyslu nás toto varování varuje před možnými riziky změn. Pokud se však jedná o nominální hodnotu, může nás to omezit, protože se vyhneme změně, i když to bude nutné.

Takže, obáváme se změny, protože ji vidíme jako riziko a proto jsme se rozhodli udržet se ve špatném, v nepohodlném, ale známém, dříve než převezmeme riziko spojené se změnou a potýkáním se s neznámým. Tímto způsobem zůstáváme v naší komfortní zóně.

Komfortní zóna

Komfortní zóna je místo nebo duševní stav, ve kterém se cítíme pohodlně a bezpečně. Je to proto, že je to známý stav, takže víme, co od něj můžeme očekávat. Komfortní zóna může také odkazovat na fyzické místo, ale vždy jde ruku v ruce s pocitem bezpečí a duševního komfortu, což neznamená nutně pohodu.. 

Tato oblast sama o sobě není negativní. To, co může být negativní a škodlivé, je zůstat v něm s vědomím, že to není užitečné, to nás nenutí růst nebo se cítit dobře. Pokud se tedy stane břemenem, které nás zakotví a omezí náš růst, je lepší, když se ho ptáme.

Jak to udělat? Zaprvé, přemýšlíme o důvodech našeho chování a především o tom, čeho s ním chceme dosáhnout. Jsme tam zvykem nebo možná nutností? Je to strach, pohodlí nebo možná ten pocit pocitu bezpečí?

Neprováděním žádných změn se zdá, že rizika klesají. Ale není to vždy tak, Zůstávat tak, jak jsme, také znamená riziko, že se nikdy nestane šťastným nebo že nebudeme dále růst. Dělá krok děsivě, někdy i děsivě, ale jednoduše tím, že riskuje a čelí neznámému.

Strach ze změny

Proč je změna tak děsivá?? Kolikrát jsme odmítli návrhy, abychom se vyhnuli riziku? Pravděpodobně mnoho a téměř ve všech oblastech našeho života.

Někdy se rozhodujeme zachovat situace, ve kterých se necítíme dobře. Raději tam zůstáváme, než budeme čelit možným negativním důsledkům změny, zapomenout na druhou stranu pozitivní. To vše na úkor našeho štěstí.

Být opatrný je pozitivní a přínosný postoj. Udržuje nás v mnoha situacích v bezpečí. Ten, kdo neriskuje, nevyhrává ani neztratí. Jinými slovy, zůstáváme v této normálnosti, kterou jsme vytvořili. Nicméně, život je neustálá změna a někdy musíte riskovat určitá rizika na osobní úrovni, profesionálně, ekonomicky nebo jako pár.

Změna nás děsí, protože přichází s nejistotou, toho, že je nemožné předvídat výsledky a důsledky. Může to být pozitivní, ale nemusí to tak být. Otázkou je, že jsou chvíle, kdy je nutné přijmout určitá rizika. Není to vždy tak špatné.

Jak čelit rizikům změny?

To je otázka, která může být obtížná. Neexistuje žádný tajný vzorec pro odpověď. Všechny změny znamenají více proměnných, z nichž ne všechny závisí na sobě. To je aspekt, o kterém musíme mít jasno, ale neměli bychom se jím nechat vystrašit.

Pokud uvažujeme o změně v našem životě, je velmi důležité mít jasno v důvodech, proč to provést. Protože pokud máme jasno v důvodech a důvodech našeho rozhodnutí, napůl cesty, kterou jsme již cestovali.

Můžeme se obávat změny, je to naprosto platné. Ve skutečnosti, strach je emoce, která nás varuje, že něco může být nebezpečné. Musíme ho naslouchat, aby nám rozluštil, co nám chce říct, a zároveň nás poslouchat.

Dobré cvičení je pojmenovat ten strach, tvář. Jakmile se to stane, bude snazší zjistit, v jakém terénu jsme šlapali. A to, spolu s odpověďmi na naše důvody a pro to, co nám poskytne potřebnou sílu, abychom mohli čelit této změně.

Riziko růstu

S tím nemyslíme, že procházíme životem, bereme-li v úvahu všechna rizika, která nám přijdou na cestu, ale to v okamžiku, kdy se domníváme, že v některých aspektech našeho života něco není v pořádku, pojďme si vzít riziko generovat změnu.

Buďte opatrní při rozhodování, která znamenají, že změna, jak ukazuje toto populární slovo, je platná. Ale nenechávejte uvíznout v situaci, kdy se necítíme dobře nebo nepřineseme žádný růst.

Někdy to není záležitost dělat obrovskou změnu, možná je to jen malé detaily, které udělají něco po kousku. Důležité je si to uvědomit, kultivovat potřebnou sílu k pohybu vpřed a začít být statečný. Jsme jediní zodpovědní za naše štěstí a záleží jen na nás, abychom se vydali jedním či druhým směrem.

Příležitosti vyrůstat za strachem Život není problém, který je třeba řešit, ale realita, kterou je třeba zažít. Existuje jen jedna věc, která dělá nemožný sen, strach z neúspěchu. Přečtěte si více "