Kompulzivní potřebují stále častější profil

nutkavé osoby poletují kolem nás jako vytrvalý hmyz při hledání potravy. Mluví pouze jedním jazykem "Chci, potřebuju, musím ti říct ...". Mluvíme o lidech neschopných zvládat jejich frustraci, kteří postrádají osobní autonomii a podněty, s nimiž jsou zodpovědní za svůj život důsledným a zralým způsobem..

Mnoho psychologů říká, že tento přebytek „potřeby“ je skutečným otřesem 21. století. Možná je to společnost sama, která nás tlačila k tomuto typu chování. Způsob jednání vedený v mnoha případech jistou touhou spotřebitele a téměř neustálou potřebou naplnit naše existenciální prázdnoty.

Vše, co potřebujete, je přestat potřebovat.

Chybí nám "něco" a my opravdu nevíme, co to je, tedy Někdy se stáváme duší v bolestech kolem našich společenských scén při hledání posílení nebo povzbuzení které uspokojí naši nevysvětlitelnou touhu. Někdy to děláme, hledáme nemožné lásku, hledáme nové zážitky, hledáme nové mobilní, nové oblečení, nový televizní seriál, který nás nutí zapomenout na stres, jídlo, které zmírňuje naši úzkost, atd..

My všichni potřebujeme věci, všichni potřebujeme lidi, určitým způsobem jsme každodenních potřeb. Nicméně, problém se objeví, když nás tento nedostatek přemění nutkavé osoby. Poukazujeme na ten typ profilu, který s určitým zoufalstvím hledá něco, co neví, jak definovat, rušit ostatní a ukládat jim povinnost plnit své nedostatky a uspokojit jejich požadavky..

Kompulzivní nutnost vyplnit konzultace psychologů

Je to rostoucí fenomén, který si zaslouží, aby byl řešen a především pochopen. nutkavé osoby jsou více než kdy jindy jsou také jedním z nejčastějších profilů v konzultacích psychologů. Přicházejí zmateni, s vysokou mírou frustrace a často se dokonce zlobí, jak s nimi svět zachází, o tom, jak se s nimi v podstatě zachází s rodinou a přáteli..

Zdá se, že nikdo nesplňuje vaše očekávání. Nikdo jim nedokázal dát náklonnost, kterou si zaslouží. Lidé, kteří jsou tam vždy pro ně, se sotva dají spočítat na prstech jedné ruky a někdy ani na tom. nutkavé osoby vidí a chápou svět z vlastního pohledu, proto nejsou schopni vnímat, do jaké míry přicházejí jejich stálé požadavky, jejich egoistické požadavky, jejich totalitní požadavky.

Jeho postoj je tak dětinský a náročný psycholog je povinen prorazit první bariéru, ta palisáda, kde je činí, aby pochopili, že po neustálé potřebě existuje nevyslovitelná prázdnota. Dosažení tohoto cíle není snadné, protože máme co do činění s tajným manipulátorem, který je zvyklý vždy na minimální úsilí a na ostatní, kteří je živí, ti, kteří je řeší, ti, kteří je osvobozují od jakékoli váhy, strachu nebo problému..

nutkavé osoby Potřebují "konzumovat" žít. Konzumují naše energie a naše duchy, spotřebovávají své peníze a svůj čas ve zkušenostech, s nimiž najdou náhradu za štěstí. To, čeho v konečném důsledku dosáhnou, se však také spotřebovává tím, že zintenzivňuje své nedostatky a zoufalství.

Jak pomoci kompulzivním potřebám

Kvalita života člověka, který má jasný pocit, že mu vždy něco chybí, může být hrozné. Albert Ellis v té době řekl, že "myšlenky neustálé potřeby nás ztrácejí kontrolu a vedou k negativním emocím." Pokud je tomu tak, je to díky skutečnosti tak jednoduché, jak je zřejmé: pocit „potřebovat něco“ souvisí s naším smyslem přežití.

To znamená, že prázdnota, kterou potřebujeme vyplnit, nás vede k domněnce, že se nebudeme moci pohnout kupředu. Pokud mi nepomohou, pokud mě nepodporují, pokud nemám toto nebo jiné věci, pak se všechno rozpadne. Takže, jáPocit nedostatku vytváří strach, potřebu strachu a potřebu zoufalství. Čelíme bludnému kruhu, který je třeba deaktivovat a pracovat logičtějším, zdravějším a smysluplnějším způsobem.

Klávesy přestanou potřebovat

Prvním krokem, který vezmeme s nutkavým nutkáním, je pracovat s jeho skutečnými potřebami. Proto stojí za to si ujasnit, kde nahradit "Potřebuju to, co chci". Například:

• "Potřebuju, aby mě ostatní poslouchali" ⇔ "Musím se cítit ceněn, protože nemám dost rád sám sebe.
• Potřebuji další, aby mi pomohli vyřešit mé problémy ⇔ Potřebuji pomoc, protože se cítím neschopný vyrovnat se s tím, co se se mnou stane.

Jakmile osoba vyjasní své autentické prázdnoty nebo slabá místa: nízká sebeúcta, nejistota, neschopnost řešit problémy, nedostatek rozhodnutí atd., Nastal čas do hloubky pracovat s každým z těchto aspektů.

Dalším rozhodujícím bodem tohoto procesu je přimět nutkavého uživatele, aby v každodenním životě uplatňoval jednoduché pravidlo: "Podívejte se na to, co potřebuji od ostatních".

• Chci říct, že když potřebuji někoho, kdo by něco vyřešil, pokusím se to udělat sám. Chci-li, aby mi někdo dal určitou podporu, pokusím se nejprve motivovat, najít silné a pozitivní slova ve mně, aby slova k tomuto cíli, který budu sledovat.
• Stejně tak, tento profil je charakterizován nedokončeným osobním růstem. Doporučuje se proto v něm upřednostňovat nové zkušenosti, které ho činí odrazem, relativizací schémat a prací jeho emocionální otevřenosti.

V neposlední řadě nikdy nebolí pracovat s nimi empatií, sociálním svědomím, pochopit, že i jiní mají potřeby a že v životě musí nejen vědět, jak spojit slovesa „chtít nebo potřebovat“, je zde další stejně důležitá „nabídka“.

Wetiko, "virus" sobectví podle domorodých Američanů Podle domorodých Američanů je Wetiko špatným duchem, který často napadá mysl člověka. Je to o "viru" sobectví ... Čtěte více "