Nikdy není pozdě dávat našim emocím šanci

Dobré vzdělání učí dávat limity mnoha touhám, které nás trápí v naší mysli, aby se konečně neuskutečnily prostřednictvím chování.. Touhy, které budou uvolněny, mohou ublížit ostatním nebo sobě samým. Odtud k vzdělání, jehož cílem je systematicky potlačovat naše emoce, je obrovská vzdálenost.

Problém je, že se to děje poměrně často. Dítě může představovat výzvy, které překonají trpělivost, zvláště když musíte splnit velmi náročnou práci, komplikovaný vztah nebo životní příběh není moc příjemný.

"Řekni mi to a já na to zapomenu, naučí mě a pamatuju si to, zapoj mě a naučím se to"

-Benjamin Franklin-

To je důvod, proč se někteří rodiče stěžují, předstírají, že jejich děti jsou o něco více než automaty, které mohou řídit s přesností a bez komplikací. Nechte je zůstat v klidu a tichu, nenarušujte jejich odpočinek nebo hrozí, že jim znemožní profesionální projekce. Vždy poslouchejte a nenamítajte. Stručně řečeno: že se sami učí ovládat své podněty nebo přímo se rodí s touto asimilovanou schopností.

Žádný rodič nechce, aby výsledek vzdělávání nabízel negramotné dítě v řízení emocí. Ve skutečnosti se mnozí domnívají, že učením je popírat nebo ignorovat své emoce a připravují je na svět. Skutečnost je však velmi odlišná. Kdo roste a věří, že uvěznění jejich emocí je pozitivní, nebo že bude žít ve vině, že nedokáže obsáhnout nebo havarovat s hořkou realitou po celou dobu své existence.

Mechanismy, jak se vyhnout vztahům k emocím

Dítě je nezralá bytost, která je zcela závislá na dospělých, a proto je bere jako absolutní referenty. Mnozí rodiče nechápou, že cílem vzdělávání je dát jim pevnou ruku, aby se mohli naučit chodit sami a budovat si cestu.. Naopak, zavádějí mechanismy, takže opak se děje: tato závislost je udržována a s ní i poslušnost.

Tito rodiče realizují vzdělání, ve kterém jsou emoce vnímány jako rušivé elementy, a proto je třeba je zrušit. Jak toho dosáhnout? Prostřednictvím různých mechanismů. Jedním z nich, který matky velmi využívají, je vicitimizovat a zároveň obviňovat dítě. "Pokud nejíte, bude vaše máma smutná," říkají. Zdá se to neškodné, ale tento typ vzorců se rozšiřuje na stále složitější chování.

Samozřejmě existuje také přímé donucení: strach. Uplatňují se závažné tresty a dítě je povinno jednat podle strachu z trestu. Nejhorší je, že jsou naprosto zdravé chování potrestány, jako je pláč, rozzlobení nebo příliš smích. "Jestli budeš plakat, uvidíš, co se stane", řeknou. "Přestaňte se smát, pokud nechcete být potrestáni," je další z obvyklých frází v tomto typu vzdělávání.

Pravděpodobně má dítě důvody plakat, smát se nebo se rozzlobit. Emoce samy o sobě nejsou dobré ani špatné: jsou lidské. Normální člověk se směje, pláče a rozzlobí se. Musíme se naučit navrhovat hranici, aby tyto emoce nevedly k nezdravému chování. Ale cítit je samo o sobě je naprosto normální a zdravé. Někteří rodiče jsou však příliš nadšeni, že jejich děti zažívají smutek nebo hněv. Proto si vybírají nejjednodušší cestu, ale také nejbrutálnější: potlačují.

Vrať se, abys se vzdělával, můžeš

Je jasné, že tyto známky dětství jsou nesmazatelné. Něco z nich zůstane navždy. To však neznamená, že nemohou pracovat tak, aby jejich dopad byl minimální. K dosažení tohoto cíle je první věcí poznat, že tam jsou, že existují a že brání našim životům.

Identifikace chyb rodičů neznamená jejich nerespektování, nechtějí je méně, ani jim neublíží. Pochopte to více jako způsob, jak doplnit nebo zlepšit vzdělání, které jste dostali. Jistě, každý otec nebo matka chce vidět, že jejich syn je šťastný. Někdy si berou špatné cesty, aby naplnili tento účel, a to, když můžete jako dospělá osoba znovu a znovu zaměřit cestu.

Možná, že jsi i dospělý, myslíš, že jsi stejně vzdělaný: oddělit emoce je nejlepší, aby se nestaly obtěžováním. Je dokonce možné, že jste o tom přemýšleli a považovali to za důkaz splatnosti. Že neplačete, i když máte pocit, že to děláte; jen dýcháte a vydržíte. Že váš hněv je vždy rozumný, nikdy nekřičete a nikdy "nevyjdete z cesty". Že jste "cerebrální", i když z času na čas máte nesnesitelné útoky úzkosti, nebo se zablokujete v různých situacích.

Myslíte si, že pokud emoce přetékají, není to proto, že jsou nebezpečné nebo negativní, ale protože vás nikdo neučil regulovat nebo používat svou energii svou přízeň. Také ve vaší dychtivosti je udržet, můžete nashromáždit tolik emocionální energie, že jste museli explodovat, což způsobuje mnohem větší škody, než by tyto emoce způsobily, kdybyste je regulovali inteligencí.

Špatnou zprávou je, že vás nikdo neučil. Nikdo vám neřekl, že jsou součástí vás a že jste cítili, že máte lepší život. Dobrou zprávou je, že jste včas, abyste jim dali šanci a začali s nimi jiný vztah. Takže z tohoto malého koutku vás chci pozvat na parovechy.

Jazyk represí Represe působí na pocity, myšlenky a touhy, které nemůžeme tolerovat. Ale potlačené se vždy vrací. Přečtěte si více "

Obrázky s laskavým svolením Margarity Kareva, Art TreeLight, Anne Miklos