Jaké je použití stránek odpouštějících a otáčejících se?

Pokud jste někdy byli zraněni nebo jste prošli velmi obtížnou situací, jistě jste přemýšleli, co to je odpustit. Kromě toho jste jistě také zažili ve vlastní kůži, že dělat to není snadný úkol a téměř is naprostou bezpečností jste zmatení odpuštění zapomněli. Pravdou je, že jakmile nás někdo nebo někdo zraní, není otočení stránky snadné.

Zapomnětlivost je paměťový proces (mnesický proces), který závisí téměř výhradně a výlučně na čase a kontextu, ve kterém se nacházíte. Chci říct, Zapomeňte na ovoce, které se narodilo, aby se uchýlilo k informacím, které jsme uložili v našem mozku; vzhledem k tomu, že odpouštět je pamatovat a nezůstávat zakotveno v emocích vytvořených pamětí.

Pravdou je, že nemůžeme zapomenout na mnoho triků, protože zapomnění je výsledkem plynutí času. Dobře, bude snazší zapomenout na to, s čím nemáme kontakt; Například, pokud se vzdálíme od webu, vyhneme se tomu, abychom viděli osobu nebo procházeli situací, bude to jednodušší a rychlejší zapomenout. Proto, abychom zapomněli, musíme se dostat pryč a počkat.

Odpuštění je však něco jiného, ​​to znamená "I když si vzpomínám, co se stalo, i když si vzpomínám na škody, které jsem utrpěl, můžu stránku otočit a jít dál". Chcete-li to udělat, je to přestat myslet na pomstu, přestat přemýšlet o tom, jak nespravedlivá byla situace, a být schopen přemístit emoce v minulosti., bez ovlivnění naší současnosti nebo naší budoucnosti.

Přemýšleli jste o tomto rozdílu mezi odpouštěním a zapomenutím? Uvědomte si, že tato dvě slova neznamenají totéž, je nezbytné, abyste mohli stránku otočit. Víš proč? Protože nikdy nezapomenete, kdo vám ublížil, na tu bolest nikdy nezapomenete, ale můžete se s ní naučit žít, pokud víte, jak ji nechat za sebou.

Proč je nutné se naučit odpouštět?

Předávání stránky slouží k přerušení spojení, které existuje s bolestí. Je to o odložení bolesti a že plameny hněvu, hněvu a pomsty jsou postupně ochlazovány, tímto způsobem budete moci začít novou etapu. Dosažení tohoto cíle vám umožní začít novou fázi ve vašem životě, ve které bolest a úzkost charakterizují okamžik vaší minulosti, ale ne vaší přítomnosti..

Kromě toho, odpuštění, budete mít svůj čas a energii 100%, protože Když má člověk nevyřešené konflikty nebo neuzavřená stadia, i když si to neuvědomuje, jeho mysl tráví spoustu času a energie k dokončení a uzavření těchto „nevyřízených úkolů“. Mít "odpouštět někomu" dělá vaše psychologické zdroje jdou k tomuto čekajícímu úkolu a v důsledku toho mohou generovat velké emocionální vyčerpání.

Řešení konfliktů také pomáhá cítit se bezpečněji a v míru se sebou, protože nám pomáhá postupovat kupředu a dívat se do budoucnosti bez negativních emočních břemen, které absorbují naši energii a motivaci. Někdo, kdo zapomene vyprázdnit svůj emocionální batoh a je motivován výzvami budoucnosti, s sebou nese pocit vnitřního míru, který je nenahraditelný a 100% nezbytný, když chcete žít naplno..

Odpusťte: způsob, jak převzít kontrolu nad svým štěstím

V tomto bodě je velmi zajímavé, že se zamyslíme nad aspektem odpuštění, které jen málo lidí bere v úvahu. Když odpouštíte, děláte to pro sebe, ne pro toho, kdo vám ublížil. Dělat to není dar, který dáváte tomu, kdo vás trpěl, ale spíše je to dar, který dáte sobě. Odpouštíte a budete mít prospěch z toho druhého, pokud vám odpustíte, abyste se v první instanci těšili, dovolíte si přijmout bolest a bolest a nechat ji v minulosti.

Na druhou stranu, odpuštění je nezbytné, abys byl vaším průvodcem a vůdcem. A co víc, možná budete muset odpustit. Chcete-li být vůdcem svého života, musíte odpustit své chyby, své neúspěchy, vaše slabá místa, lítost, zranění sebe, a tak bychom mohli pokračovat s dlouhým seznamem okolností, které musíte "odpustit".

Jedině osobní seberealizace je přístupná prostřednictvím odpuštění a smíření se sebou samým, protože jakmile to uděláte, soustředíte svou energii na vytvoření nejlepší verze sebe a svého životně důležitého projektu jako lidské bytosti. Když vám odpustíte, naučíte se řídit odpuštění, můžete se svobodně rozhodnout, co vás ovlivňuje a co ne, co vám brání jít dopředu a co ne, a tak vše teče a soustředíte se na sebe.

Odpusťte tento snadný úkol, ale ani to není nemožné. Ve skutečnosti, Existují různá psychoterapeutická cvičení, která vám mohou odpustit. Prvním krokem je soustředit se na vaši přítomnost a vaši budoucnost, převzít odpovědnost za tu a teď a být vlastníkem vašich emocí. Postupně se dostáváte.

Odpuštění jako akt osobního osvobození Odpuštění je užitečné, nemělo by se chápat jako čin zranitelnosti před druhým, ale s pružností vůči sobě, mým emocím a prioritám. Znepokojení nás ukotvuje v minulosti, neumožňuje nám to postupovat dopředu a to nás přivádí k bolesti. Přečtěte si více "