Abyste byli šťastní, musíte se naučit ignorovat mnoho lidí

Mnohokrát se dostat pryč od problémových lidí není jen otázkou pohodlí, ale duševní zdraví. Existují postoje, které nás tolik vyvažují, že nás blokují a brání nám v tom, abychom si uvědomili, že naše emocionální blahobyt podléhá jejich touhám.

Všichni v dobré víře víme, že naše vztahy nám ne vždy přinášejí něco pozitivního, i když to opravdu doufáme. I když jsme si toho vědomi, není těžké si uvědomit, že podporujeme toxické výměny.

Jinými slovy, zdá se, že je to „hloupé“ a nesoudržné, ale přesto nemůžeme uniknout z reality. Obětování našeho blahobytu pro druhé je na denním pořádku pro každého z nás.

Čelíme tak smutnému panoramatu života, který je vystaven šíleným vztahům s lidmi, kteří nám nedávají upřímnost ani dobré emoce. To znamená, že výměny naložené zájmy a sobectví. Proto, Abychom mohli růst, musíme se naučit v určitých časech ignorovat určité lidi.

Co bychom měli ignorovat, abychom byli šťastní?

Situace, ze kterých je vhodné začít rozloučit naši nepřítomnost, jsou barevné.. Za normálních okolností můžeme snadno rozpoznat, co nás trápí, ale v jiných situacích nám může nějakou dobu trvat.

Znalost těchto poznatků nám pomůže uvědomit si realitu a může nám dokonce pomoci předvídat tyto otázky, abychom jim mohli zabránit v tom, aby dělali více škody než nevyhnutelné. Řekl jsem to, Podívejme se blíže na to, co se musíme naučit ignorovat:

1. Kritika ostatních

Nikdo nás nemůže ovlivnit bez našeho souhlasu. Chci říct, jsme to, co dává platnost názorům druhých. To, co si ostatní myslí o rozhodnutích, které děláme, by nám nemělo záležet na tom, že se dopustíme jakýchkoli chyb.

2. Tvorba nejistot

Jsou lidé, kteří si myslí, že jsou odborníky v životě všeho. Končí vědomě nebo nevědomě, vytvářejí nejistoty a malé frustrace v lidech kolem nich. Snažte se tyto typy postojů ignorovat, protože vás vedou pouze k frustraci.

3. Starat se o to, co nemůžeme ovládat

Pokud se obáváme, jak bude tato osoba jednat nebo co udělá nebo řekne, je to něco, co je špatné. Chci říct, lidé úmyslně neublíží a neměli by nás držet v napětí zda nás respektují nebo ne. Pokud se to stane, je lepší, když se od toho člověka dostanete, to vám nic dobrého nedělá.

4. Obsedantní srovnání

Je velmi dobré, že lidé uspějí a uspějí, ale ne, že by se ostatní cítili málo. Neexistuje žádná osoba, která by byla bezvýznamnější než ta, která využívá své úspěchy k tomu, aby ubližovala ostatním.

Zaměřte se na to, co můžete udělat, aby rostly a pamatujte si, že to, co dostanete, závisí do značné míry na tom, čemu věříte..

5. Zájmy a sobectví

Ne každý vám pomáhá, když se snaží předstírat, že to dělá. Začněte deaktivovat realitu a analyzujte, na které straně se váha vždy nakloní. Pokud existuje rovnováha, znamená to, že ve vašem vztahu existuje harmonie; Pokud na druhé straně není, něco se pokazí.

Dejte svou nepřítomnost těm lidem, kteří si váží vaší přítomnosti

Musíme si uvědomit, že čas, který máme, se může změnit, což znamená, že nebudeme znát ty, o nichž jsme si mysleli, že je známe.

Dejte svou nepřítomnost a svou lhostejnost těm, kteří si vás neváží; ale ne v žádném případě, emocionálně chybí. Nedělejte to jako formu pomsty, ale jako způsob, jak se chránit.

Někdy si uvědomujeme příliš pozdě, že všechno, co jsme pro někoho udělali, bylo ignorováno nebo emocionální pole. Je možné, že se pak cítíme zklamaní a že si uvědomujeme, že pro nás nepohnuli prstem.

Získání toho, co někdo dělá nebo neudělá, nás neovlivňuje jako balzám. To může být zpočátku drahé, ale výsledky začnou být pozorovány již v našem emocionálním zdraví.

Ve skutečnosti, když jsme schopni to udělat, uvědomujeme si, že je to opravdové potěšení, že jsme schopni naslouchat nám bez čehokoliv, co muddies našeho vnitřního dialogu. Pravdou je, že snaží se to nejen stojí za to, zaslouží si radost.

Jak vás ovlivňují vztahy s toxickými lidmi Vztahy s toxickými lidmi jsou ve společnosti, ve které žijeme, velmi běžným jevem, takže je dobré, že víte, jak vás může ovlivnit. Přečtěte si více "