Abys byl šťastný, musíš věřit, že si to zasloužíš

Štěstí je pro vás stejně dostupné jako bolest, jednoduše tím, že je naživu a tím, že si uvědomujete, že jste. Být šťastný je přístupný všem. To je první předpoklad, na který musíme myslet, když se utopíme v těch katastrofických myšlenkách, protože jedinou katastrofou bez řešení není být naživu..

Pokud se věci i nadále špatně, je to proto, že neuděláte věci, aby se to stalo opakem. Dali jste se do nepohodlí, protože si myslíte, že je to to, co si zasloužíte.

Počínaje touto realitou se můžete ptát sami sebe: Co jsem udělal tak špatně, že nemůžu ani usilovat o něco lepšího? Když odpovíte, uvědomíte si, že si nezasloužíte tolik sebeuvedeného utrpení.

Proto chceme přemýšlet o tom, co je štěstí a jaké jsou důvody, proč mnoho lidí odmítá být šťastný. Je důležité vědět, jaké mechanismy jsou do tohoto emocionálního masochismu zapojeny, aby je odhalily a odklonily. Pamatujte, že abyste byli šťastní, musíte věřit, že si to zasloužíte.

Co je to štěstí

Štěstí závisí na třech základních faktorech: na tom, jak jste, na tom, co jste a jak tento proces zpracováváte mezi vámi a světem. Štěstí je konec konců

Štěstí je stavem otevřeného ducha, který má zkušenosti. Mysl a to, co o nás přemýšlíme, však téměř vždy dobyjí tento prostor určený pro jednoduchost požitku a omezují nás.

Může to být kvůli vašim osobním zkušenostem nebo vzdělání, které jste získali, že jste integrovali předpoklad, že nemůžete být šťastní, protože si to nezasloužíte. Ale mýlíte se Na světě není nic, co popírá osobě moc cítit štěstí.

Také, Pokud se ocitnete v obtížné situaci, nezapomeňte, že ostatní lidé již opustili stejné nebo podobné okolnosti A co ty, ten rozdíl?Věří, že všechny jejich minulé utrpení potvrzují touhu vrátit se, aby se cítili dobře, s iluzemi, věřit v lidi a vidět pozitivní část našeho gigantického světa..

Jaké mechanismy používáme k popření štěstí

Je důležité analyzovat tzv. „Pohodu smrti“, kterou nám Freud vysvětlil, fenomén naučené bezmocnosti, který Martin Seligman prokázal, nebo důsledek dlouhodobého přetrvávání velmi vysoké úzkosti, která vyplývá z obrazů, jako je derealizace a depersonalizace. Dále se zamyslíme nad tím, proč lidé popírají štěstí:

• Naučení bezmocnosti: někteří lidé přijali pasivní roli, v níž považují bolest za něco, co musí snášet a nemohou se jí vyhnout.. Naučená bezmocnost se děje, když osoba dává všechno pro ztracené a cítí, že nemůže udělat nic pro zlepšení. Už nemusíte bojovat o záchranu.
• Derealizace: mechanismus derealizace je když psychologická vzdálenost se objeví s ohledem na realitu, která obklopuje osobu. To znamená, že je to, jako by mu jeho okolí a kontext byly zvláštní.
• Depersonalizace: mechanismus personalizace vzdálenost a psychologickou podivnost o sobě. Osoba netrvá na odchodu z tohoto státu nebo na hledání štěstí, protože neví, co je správné pro jeho situaci. On je ztracený, zlomený, odpojený.
• Puls k smrti: je velmi těžké pochopit některé chování, jako je chování anorektik, jako by v tomto přísném a nebezpečném chování byla jejich moc. Kromě fyzického nebezpečí, které naznačují jejich stravovací návyky, mají pocit, že se musí velmi silně ovládat, nebo si udržet bolest, protože jsou jediným způsobem, jak najít radostJe to to, co Jacques Lacan nazval "požitkem" a Sigmundem Freudem "pohony smrti".

Co nám tyto tři jevy říkají? No, co když někdo dopadne na dno, cítí se provinile a není schopen překonat svou minulost, vstupuje do stavu života, ve kterém nežije, je přítomen pouze bez něj; a necítí se hoden být šťastný.

Když člověk věří, že si nezaslouží štěstí, izoluje se a přijímá sebevražedné chování, aby uzdravil své chyby.. Nedělá nic, protože věří, že je bezcenné a přestane být považován za osobu.

Pokud si myslíte, že si zasloužíte být šťastní, postupujte podle toho

Kolik věcí jste se vzdali nebo se vzdáváte kvůli strachu, nedostatku sebeúcty nebo pocitu, že už na světě nenajdete své místo?? Existují tisíce teorií a technik psychologie, které vám mohou pomoci s vašimi sociálními dovednostmi, s negativními schématy a programovat konkrétní akce. Tam je také léky, i když pro duši bolesti, které dosud patentovány.

Nejlepší pro duši je, že se s ní znovu spojíte, abyste cítili, že je zraněná, ale ne mrtvá. Tvůj duch se rád obnovuje, víš, co někteří z vás říkají obnovit nebo zemře a zdá se, že mnozí nečiní špatně.

Vyjměte si síly, o kterých si ani nemyslíte, že máte a znovu naplňte svůj život zkušenostmi. Že když zemřeš, tvůj život je plný zážitků, ne snů. Pokud si nemyslíte, že si to zasloužíte, pak přemýšlejte o tom, jaký bude váš život, ao těch, kteří vás milují, pokud tomu stále nevěříte..

A nezapomeňte, že Pokud nejste ten, kdo vám dává možnost začít budovat své štěstí, nikdo vám to nebude moci udělit. Pouze vy víte, co potřebujete a jak být šťastný, a první možností je přijmout a věřit tomu, co stojí za to ...

Štěstí je vědět, jak ocenit jednoduché věci v životě Štěstí není měřeno penězi, které máme nebo nemáme: ale těmi jednoduchými věcmi, které bychom za všechny peníze na světě nevyměnili. Přečtěte si více "