Co charakterizuje zdravý vztah?

Víme, že "byli šťastní a jedli koroptve" neexistuje, že Prince Charming je jen v příbězích a že "šťastný navždy" je utopie, ale i tak shromažďujeme vztahy, aniž bychom věděli, jaký je zdravý vztah.

Trpíme láskou, my jsme se pro lásku anulovali, pokorujeme se za našeho partnera, pláčeme po přestávce a děláme něco pro lidi, kteří si to nezaslouží. Možná máme strach z toho, že budeme sami, čelit tváří v tvář a zjistit, kdo skutečně jsme.

"Láska vyžaduje dva, ale bez toho, aby to bylo jedno."

-Walter Riso-

Měli jsme tolik vztahů a tolik nás zranili, že nedokážeme odlišit zdravý vztah, My se prostě bojíme osamělosti a spokojujeme se s lidmi, kteří s námi zacházejí dobře nebo nechtějí.

Naučte se rozlišovat šílený vztah

Psycholog Walter Riso ve své knize Zamilovaný nebo zotročený nám pomáhá rozlišovat ty škodlivé vztahy, které nám škodí a nepřinášejí nám nic dobrého. Riso rozlišuje následující typy šílených vztahů:

Obsedantní láska

Jak vysvětluje Riso: "Obsession znamená, že láska se ve vztahu stává neukojitelnou. Jeden člen páru není nikdy spokojen se svým vztahem, nemůže dělat nic bez svého partnera a vykazuje velkou závislost..

Osoba, která trpí takovýmto vztahem, se cítí povinná dávat to, co nechce, je zdůrazněna a v některých případech se cítí obtěžována. Obsedantní pár nemá žádné limity, nezanechává prostor pro naši svobodu a naši individualitu.

"Blahoslavení je lhostejnost, která vás osvobozuje od osoby, která váš život dělá hořkou." Požehnáme lhostejnost, která vám umožní jít a dovolit vám být sami sebou.

-Walter Riso-

Fused láska

Jsou to páry, ve kterých každý ztratil svou identitu, Ztratil svou lásku. Milovníci tohoto typu, říká Riso, nakonec přijmou stejná gesta, vtipy a způsoby oblékání jako jejich partner. Dokonce i někdy se sloučená láska projeví určitému držení vůči druhé osobě.

Ale milující znamená mnohem více a především to znamená zachování naší individuality, Ať je druhá osoba tím, čím je, milujte ji za ni a buďte sami sebou, s našimi vadami a ctnostmi. Je to otázka přijetí.

Strašná láska

My všichni se obáváme, že vztah se zlomí nebo věci se pokazí s osobou, kterou máme rádi, ale nemůžeme zapomenout, že milující jinou osobu je vždy riziko. Strach ze ztráty označuje nejistou osobu, kdo se bojí selhání a opuštění.

Ale tento strach se objevuje v mnoha jiných: strach, že náš partner nás zklamá, že existuje nevěra, že nás opustí, že láska končí bez zjevného důvodu. Riso doporučuje být si vědom toho, že v lásce nejsou jisté jistoty, že musíme přijmout nejistotu.

Útulná láska

V lásce je povinné respektovat svobodu druhé osoby, to znamená mít své vlastní přátele, aktivity, preference, chutě a názory. Láska, která nerešpektuje všechny tyto aspekty, je utlačující a brání nám být sami sebou.

Každý člen dvojice musí respektovat osobnost, principy, hodnoty a cíle druhé osoby, i když se liší. Je důležité učit se a přijímat tyto rozdíly tak, že pár je zdravý a existuje vzájemná důvěra.

Víte, jak pozitivně ovlivnit svého partnera? Všechny páry mají problémy, proto vám vysvětlíme 8 účinných strategií, abyste se naučili pozitivně ovlivňovat svého partnera. Přečtěte si více "

Klíče ke zdravému vztahu

Marc a Angel Chernoff strávili spoustu času pomáháním svým klientům budovat zdravé vztahy a byli schopni dát nějaké odpovědi na otázku, na kterou se všichni ptáme sami: Co je potřeba k vytvoření a výchově zdravého vztahu??

Za tímto účelem vytvořili seznam toho, co byste neměli dělat, abyste měli zdravý vztah. Objevujeme některé z vašich přístupů.

Neočekávejte, že váš vztah vyřeší vaše problémy

Pokud se bojíte být sám, vztah není řešením, dříve, než budete muset vidět, odkud pochází a co je důvodem tohoto strachu z osamělosti a jakmile ho vyřešíte a překonáte, můžete se zdravým způsobem spojit s jinou osobou.

"V té době, někde na světě, je někdo, kdo by tě rád měl."

-Walter Riso-

Nemůžete zapomenout, že vaše vysávání, vaše obavy, vaše nuda jsou problémy, které se týkají pouze vás a které budou přetrvávat ve vztahu, pokud je nevyřešíte dříve. Proto, konfrontovat se a hodnotit své problémy před zahájením vztahu.

Neklepejte

Když začneme vztah, je normální, že chceme strávit spoustu času spolu, ale po krůčku musíme nechat prostor našemu partnerovi a mít svůj vlastní prostor. Nesmíme zapomenout, že máme svůj život a to Respektování času pro nás je nezbytné pro to, aby byl vztah zdravý.

Páry, které jsou šťastné, vědí, jak hodnotit čas sám, požívají své nezávislosti, aby dělali věci jinak a na konci dne si navzájem sdílejí všechny své zkušenosti jako způsob, jak zbohatnout.

Neuchovávejte tajemství

Důvěra je základem každého zdravého vztahu. Pokud se ztrácí důvěra, je velmi těžké jej znovu obnovit. Z tohoto důvodu je důležité, aby náš partner necítil v našich životech cizince.

Budou chvíle, kdy chceme být samis, ve kterém potřebujeme prostor k léčbě našich problémů a zdravý pár nám ho dá, ale my, pokud chceme tento prostor, je dobré, že se snažíme o upřímnost a pojďme hovořit o důvodech, které nás vedou k této přestávce.

Někdy slyšíme fráze jako „neřekl jsem vám, ale ani vám jsem nelhal“, což je naprostý rozpor, protože opomenutí jsou lži. Pokud lžiš nebo vynecháš pravdu, vyjde dřív nebo později ve světle.

Nedovolte, aby vás ovládl strach

Nikdy se neztrácí, protože miluje, ztrácí se, protože se zdržuje. Žádný zdravý vztah, ve kterém existuje sdílená láska, není možný, pokud mu neodmítnete šanci. Milovat jinou osobu znamená dát vám příležitost ublížit si, ale také aby vás učinili šťastným.

Nemůžeme projít životem se strachem ze vztahu, je důležité, abychom se naučili důvěřovat, i když nás dříve zranili. Důležité je neučinit stejné chyby a učit se každý den.

Kdy ukončit vztah Mít vztah může být velmi bolestivé, i když je naše rozhodnutí, ale včasné stažení je akt odvahy. Přečtěte si více "