Co charakterizuje pesimistickou osobnost?

Zajímá vás, zda je nutně negativní pesimistická osobnost?? Někteří autoři jako Jean Cocteau říkají, že "můj pesimismus je jen různorodost optimismu". Je to něco normálního? Nebo možná existují různé způsoby, jak být pesimistický?

Pesimismus je považován za jeden z nejhorších filtrů, který můžeme začlenit do vnímání reality, a to jak vnitřních, tak vnějších. Více než jeden věří, že je to způsob myšlení, kde je všechno špatné, temné a smutné.

Je to však klišé, se kterým musíme bojovat. Tato osobnost by neměla být spojena se smutkem povinným způsobem. I když existují určité společné charakteristiky pesimistů, ne všichni jsou smutní. Podívejme se proč.

Jak je pesimistická osobnost

Pesimistickou osobnost můžeme definovat jako formu chování a myšlení, která je charakterizována posuzováním všeho nejhoršího. To znamená, že cokoliv se stane nebo se může stát, bude vždy interpretováno z přístupu, který nepředpovídá dobrý výsledek.

Ale teď si musíme myslet, jestli to opravdu souvisí se smutkem. To znamená,Tento způsob, jak vidět svět, ve skutečnosti znamená, že jednotlivec je v depresi nebo trpí emocionální bolestí nějakého rozsahu?

Pravdou je, že ne. Chci říct, existují pesimističtí lidé, kteří nemají žádnou naději ve kterých se může zlepšit konkrétní situace nebo všechny. V tomto případě se mohou objevit příznaky jako deprese nebo naučená bezmocnost. Nebojují a nedělají úsilí, protože vše půjde pozitivně.

Existuje však další druh pesimistické osobnosti, která má naději. I když vás vaše zkušenost vede k přemýšlení negativně nebo k tomu, abyste se v nejhorším případě postavili do formy obrany, neznamená to, že opravdu věříte, že se všechno pokazí vždy..

"Musíte mít odvahu svého pesimismu"

-Ian Mcewan-

Charakteristika pesimistické osobnosti

Být tak jak je, osoba s pesimistickou osobností, ať už více či méně smutná, obvykle představuje řadu společných charakteristik , který ji dobře definuje. Myslíte si, že když uvidíme nejznámější?

• Při hledání pravdy: pesimista čelí tváří v tvář pravdě, bez omezení nebo horkých hadrů. Dávají přednost nepříjemné realitě, aby se s blahosklonně zacházeli, nebo aby byli slazeni situací, která není opravdu příjemná.
• Vaše pozornost bude vždy záporná: jednotlivci s tímto typem osobnosti zdůrazňují špatné. Pro tento profil se předpokládá, že to, co je dobré, funguje tak, jak by mělo, takže to nepřitahuje pozornost. Ale před jakýmkoliv problémem nebo něčím, co není správné, to normalizují, ale detekují to a odsuzují.
• Vaše očekávání jsou vždy nízkáJak jsme řekli, pesimistická osobnost může být formou obrany. Tito lidé tedy vytvářejí svůj vlastní štít, který je brání před frustrací. S touto ochrannou skořepinou logicky nedrží velké naděje do budoucnosti. Jejich očekávání jsou velmi nízká a vědí, že k jejich zlepšení je třeba obětovat se a vynakládat úsilí.
• Jsou velmi odolné: před složitými procesy, jako je souboj nebo ztráta zaměstnání, vykazují obrovský odpor. Žijí špatné okamžiky jako logická část života. Uvědomují si, že to, co se bude dít, bude dělat, co dělají, takže to přijmou, tlumí efekt a projeví poměrně vysokou emocionální stabilitu.
• Není to patologieMnozí se domnívají, že pesimismus je patologií nebo její částí, ale nemusí to tak být. Někdy je to jednoduchý vzor. Také pro mnoho profilů je součástí způsobu, jak být realistický. Nyní může být součástí psychické poruchy, jako je deprese, a může se nacházet jako symptom.

• Někteří lidé skrývají pesimismusNení to divné, vzhledem k tomu, že společensky nevypadá dobře, že ho mnozí skrývá. Ve světě, kde převládá sebezdokonalování a cesta k úspěchu, mnoho lidí skrývá svůj skutečný způsob bytí, realističtější a pesimističtější. Nicméně jde proti jejich povaze a může jim způsobit stres.

„Optimismus začíná explicitní grimasou a pesimismus končí slunečními brýlemi. Navíc, dva jsou jednoduché pózy “

-Oscar Wilde-

To víš Pokud jste označeni za osobu s pesimistickou osobností, nemusíte ji brát jako něco negativního. Ve skutečnosti není synonymem smutku a může být dokonce příkladem emocionální stability a realistického myšlení. Někteří lidé si myslí, že by to mohl být i nástroj k vytvoření pozitivnější budoucnosti, i když to je další příběh ...

Je tam uprostřed?

Stejně jako pesimističtí lidé jsou příliš optimističtí lidé, kteří trpí, když věci nejdou, jak chtějí. Takže nalezení středu by mohlo být velkou výhodou. Od Buddhistická psychologie mluvíme o Rovnoměrnost. Z čeho se skládá? Je to asi nepřilepujte se k pozitivnímu ani nepřidávejte do ohně palivo. Není to ani o tom, že je to "rostlina". Prakticky by to mělo za následek nečekání nejhoršího výsledku, ale ne toho nejlepšího, prostě nevytváření očekávání, nebo přinejmenším jejich nedodržování..

Tímto způsobem, ať se stane cokoliv, nás neovlivní tak negativně. Nejde ani o nihilistiku. Můžeme bojovat za to, co chceme, ale uvědomujeme si, že to může jít, jak chceme, nebo jiným způsobem. Přijetí, že ne všechno je pod naší kontrolou, odnáší od nás velkou váhu. Pokud v práci dáme to nejlepší ze sebe, ale výsledek není to, co jsme očekávali, s vědomím, že nehody se mohou vždy stát, zbaví nás velkého nepohodlí.

Nikdo nemá právo mě soudit podle toho, jak se cítím, náš citový svět je velmi citlivý na určité podmínky. Nikdo nemá právo posoudit, jak se cítíme, ani sami. Přečtěte si více "