Drahá, přestaňme bojovat za někoho, kdo nás nemiluje

Milý "já", Přestaňme bojovat za někoho, kdo nás nemiluje. Pojďme kupředu, abychom se více neublížili za lásku s příliš mnoha kontraindikacemi. Dejme v našich srdcích důstojnost a vykořisťujme tuto afektivní diktaturu, která by statečně řekla "Nechávám tě, protože mám rád sebe".

Víme, že to není snadné. Jsme si vědomi toho, že v našem mozku není tlačítko pro reset, nouzový východ nebo okno, které by se otevřelo, aby čerstvý vánek okysličoval vězení našich zármutků.. Mozek je tvrdohlavý, metodický a vytrvalý. Je to entita, která bojuje a lpí na udržení emocionálních vzpomínek, protože jsou přece jen těmi, kteří dávají této velké identitě naší identitě.

"Že není, zapomenout na lásku, lepší lék než jiná láska nebo země uprostřed"

-Lope de Vega-

Říká se, že milující, aniž by byl milován, je jako snaha zapálit svíčku s již zhasnutým zápasem. A pravda je, že nevíme, proč to děláme, proč trváme na tom, že děláme kult pro někoho, kdo nás nechce. Trváme a odoláváme v těchto kognitivních zaujatostech "Pokud vám to řeknu, může to být", "Pokud to změním, je možné, že" jako bychom s ním něco dosáhli.

Láska však není automat. Nestačí dát minci a stiskem tlačítka získat to, co očekáváme. Někdy není na výběr, ale udělat krok: zabít falešné naděje a přestat umírat v životě pro ty, kteří chodí v jiných směrech a jiných společnostech.

Stín někoho, kdo vás nemiluje, odmítá zmizet z vašeho mozku

Před chvílí jsme se divili, proč je to tak: proč je tak složité obrátit stránku a jednat s větší integritou, když si uvědomujeme, že nás nemilují. Odpověď na tuto otázku je, jak by to jinak nebylo, v tak složitém a vždy fascinujícím neurologickém světě. Abychom tomu lépe porozuměli, pojďme uvést příklad.

Máme několik dní, kdy máme plný pocit, že se nám daří dobře. Přebíráme tu přestávku. V každé odpoledne se však setkáváme s někým, kdo nosí stejný parfém jako náš bývalý partner. Téměř bez toho, abychom věděli, jak nás trpí, nás znovu postihuje, dokud nebudeme znehybněni, dokud se znovu nestáhneme k slzám..

Antoine Bechara je známý neurobiolog na Kalifornské univerzitě, který definoval, co je známo jako „konflikt mozku“. Když je osoba odmítnuta, mozek je stále spojen s určitými podněty, obrazy a vzpomínkami. Neuronová síť zodpovědná za provádění tohoto intimního, ale mocného vztahu se nachází ve dvou velmi specifických oblastech: mezi hipokampem a amygdala.

Nesmíme zapomenout, že tyto struktury řídí a usměrňují veškerou paměť, která úzce souvisí s emocemi. Tímto způsobem, každá zkušenost s touto speciální osobou byla spálena a zase je ukotvena k určitým podnětům, které působí jako spouštěče nebo připomínky paměti.

Když tedy voní parfém, vidí určitý typ oděvu, fotografii nebo prochází restaurací, kde jsme měli přes víkend večeři, naše neurotransmitery jsou aktivovány do té míry, že se stávají autentickými závislými na této nemožné lásce.

Není to tak snadné prolomit tento odkaz nebo uklidnit tento konflikt v mozku.

Láska má limit a nazývá se důstojností, důstojnost by neměla být nikým ztracena, protože láska není prosazována ani prosazována, protože úcta má vysokou cenu a nikdy nepřijme rabaty. Přečtěte si více "

Drahá, otevřete oči a uzdravte své srdce

Anatomie odmítnutí a opuštění je přísná, hluboká a složitá. Už víme, že naše neochota obrátit se na stránku není vždy dobrovolná, že náš mozek se také živí svým krutým a biochemickým kruhem..

"Naučil jsem se, že nemohu žádat něčí lásku." Můžu jen dát dobré důvody, proč být milovaný ... A mít trpělivost, aby život mohl udělat zbytek "

-William Shakespeare-

Neurologové nám to vysvětlují "časový faktor" končí snižováním aktivity těchto spojených pamětí. Mozková spojení, která způsobují tyto negativní emoce, postupně ztrácejí sílu, dokud se nestanou ozvěnou smutné a vzdálené melodie, kterou nakonec skončíme s menším utrpením..

Průběh měsíců nám umožní pokročit s větším klidem za předpokladu, že ano, aplikujeme vhodné psychologické strategie, abychom se přestali živit kultem těm, kteří nás nechtějí. Další, vysvětlíme, jaké strategie vám mohou pomoci.

Klíče k překonání citového odmítnutí

"Milý, jestliže nemiluješ sebe samého, nezapomeň milovat se nad všemi věcmi". To by nepochybně bylo hlavním předpokladem, který bychom měli integrovat do našeho interiéru. Je však jasné, že lidé nás neučili, abychom se vzdali nebo ztratili, proto nás to stálo tolik, abychom se rozešli se všemi druhy odkazů.

• Chápe, že milující není obětování. Takže to nestojí za nic "Pokud to nechám, je možné, že mě miluje "nebo" Pokud to změním a ostatní, jsem si jistý, že mě má rád víc ". Nedělejte to, nespouštějte emocionální sebevraždy, neubližujte se, nedávejte benzín do jediné věci, která vám dává sílu: vaše sebeúcta.

• Pokud vás to bolí, nemiluje vás. Je to tak jednoduché Pokud jste ten neviditelný bytí ve vašem kruhovém objezdu nevěr, sobectví a špatných slov: drž se dál. Proč se stal obětí té emocionální mučící komory, ve které jste sám sebe zajal? Útěk, nakonec si uvědomíte, že svoboda je nejlepší balzám a samota, příjemné útočiště.

• V nemožné miluje první věc, kterou byste měli ztratit, je naděje. Existují vztahy, které se rodí s datem vypršení platnosti, a pokud si plně uvědomujete, že nic, co chcete, nebude možné, projděte si přední dveře. S důstojností, s hlavou vysoko a celým srdcem.

Chtít někoho, kdo nás nemiluje, je nesmírně bolestivé, ale je ještě bolestnější přestat milovat sebe sama pro někoho, kdo si nás ani nezaslouží.. Jednat s poctivostí a moudrostí, vždy s vědomím, že bychom měli milovat jen to, co je hodné být milován.

Láska je zalévaná každý den, obzvláště vlastní vůle ji nazývá sobectvím, já ji však nazývám osobní důstojností. Protože pokud nemáme sebe-lásku, jakou lásku můžeme aspirovat? Přečtěte si více "