Chci překonat minulost, ale nechápu to

Říká se, že minulost se vždy děje. To znamená, že vše, co jsme žili, zůstává v nás, tak či onak. Je to nevyhnutelné. Odtud se však ponoříme do včerejška, bez možnosti překonat minulost, je zde celá propast.

Báseň Miguel Hernández říká: "Všechno se děje a všechno zůstává, ale naše věc je projít" To je pravda. Je nemožné utéct od toho, co jsme byli, od stop, které nám zanechal život. Překonání minulosti je však pro posun vpřed nezbytné.

"Minulost je prolog".

-William Shakespeare-

Dobře, Jediný způsob, jak překonat minulost, je její důkladné převzetí, identifikace způsobu, jakým nás modeloval a určování toho, co nás učí. Na druhou stranu, pokud se na to nedíváme zepředu, je možné, že ho omezíme na koutek paměti, kde ho nemáme, ale stále váží náš život..

Nenapravitelná minulost

Jedním z faktorů, který nám brání překonat minulost, je obtížnost přijmout to, co se stalo, a že se nevrátí zpět. Zdá se to jasné, ale v lidské bytosti je hodně iracionality. Proto, i když to nepomůže, občas jsme si stěžovali na to, co se stalo nebo se stalo.

To se děje, když jsou ve vztahu k tomu, co se stalo, nezpracované pocity. Je možné, že existuje silný pocit viny zúčastněných. Někdy nemůžeme odpustit přestupek, stížnost nebo utrpěnou škodu. Dokonce i někdy se nám neodpustí. Vědomě nebo nevědomě se trestáme za to, že jsme něco udělali nebo přestali dělat.

Odraz o minulosti by mělo vést k otázce: je možné opravit, co se stalo? Pokud stále existuje něco, co lze udělat, je vhodné jednat. Namísto pokání nebo lítosti prostě udělejte, co je třeba udělat, aby bylo možné učinit jiné řešení toho, co se stalo. Pokud již není možné něco dělat, je to k pláči, je-li třeba plakat a extrahovat učení o tom, co se žilo..

Překonat minulost, přijmout a pustit

Neschopnost překonat minulost nás vede k tomu, abychom se ocitli v imaginárních scénářích. Je to oblast "kdybych měl" ... To může vést k dlouhým napjatým. Představujeme si další možné výsledky. Toužíme po životě, ve kterém se to, co se stalo, nestalo. Nakonec jsme ve stejném bodě, s tím, jak se zhoršila frustrace.

Přijetí minulosti znamená přiznat, že věci nebudou nikdy stejné jako dříve. Nezáleží na tom, co děláme, i když můžeme zvrátit škody nebo důsledky. Žádný z našich činů se nám nebude moci vrátit k tomu včera, které už není.

Trvá odvahu přijmout, pustit a překonat minulost. Nestačí to udělat. Překročení toho, co se stalo, není silou, ale vytrvalostí a přesvědčením. Je tu chvíle, abych to včera přezkoumala, ale přichází bod, kdy je rozumné nechat to za sebou.

Naučit se žít v přítomnosti

Existuje mnoho případů, kdy navrhování žít v současnosti nestačí k jeho dosažení. V těchto případech musíme udělat více než jen jednoduchý účel. Vhodné je vytvořit okolnosti, které nás přivádějí k této přítomnosti. To nám dovoluje, abychom se sami našli tady a teď, protože vyžadují naši pozornost. Někdy je nutné vybudovat nový dar, který by překonal minulost.

Abychom se v současné době ocitli, musíme snížit vazby, které nás spojují s minulostí. Alespoň všechny ty odkazy, které můžeme eliminovat. Říká se, že nejlepším způsobem, jak odejít, není ohlédnout se zpět. Proto je důležité vymýtit vše, co nás přiměje obrátit oči k tomu, co se již stalo. To nám dává více svobody a umožňuje nám přemýšlet bez úzkosti toho, co trvá i nadále, nebo nadále projevovat jeho následky.

Stejně tak, Je důležité, abychom začali naplňovat naše životy novinkami. Noví přátelé, nové záliby, nové zájmy. Je čas obnovit sebe, změnit život. Pravděpodobně na začátku nebudeme mít moc nadšení. Něco uvnitř nás nás vždy nutí pokračovat ve stejném. Bojujme s tou setrvačností a necháme se překvapit životem. Pokud to vše není možné, neváhejte vyhledat odbornou pomoc.

Pokud nepropustíte minulost, jak budete chápat budoucnost? Drop své vzpomínky a začít žít nyní a budovat budoucnost svých snů. Pokud se nezbavíte minulosti, nebudete se moci pohnout kupředu. Přečtěte si více "