Chci objetí, kam strach a zima nepřijdou

Potřebuju objetí, Potřebuju, abys mě obklopoval a neponechal žádný prostor pro strach nebo zimu. Potřebuju cítit ochranu proti tomu, co mě bolí, co mě činí smutným. Ale nechci žádné objetí, chci velmi silného, ​​ve kterém slova nejsou nezbytná, protože vaše tělo obklopuje mé a přenáší vaši energii na mě, když vás objímám celým srdcem.

Dej mi zapomenout, co mě bolí, a připomínej mi, že život je teplo, domov, přátelství, láska. Není třeba říkat jediné slovo, protože ruce na zádech a hlava leží na rameni, řeknou mi o svém uznání, vaší náklonnosti.

"Objímám, čistá radost, tvá tvář neznámá, totožná s mou duší."

-Marguerite Yourcenarová-

Proč potřebujeme objetí

Je to důkaz, že děti potřebují objetí, protože známky náklonnosti, objetí, polibků, laskání, podpory růstu a zvýšení hladin oxytocinu. A když vyrosteme a staneme se dospělými, dostáváme velmi malé objetí, věnujeme jen velmi málo času fyzickému kontaktu s jinými lidmi.

Zdá se, že se bojíme ukázat, co cítíme, projevovat náklonnost a náklonnost, dotýkat se a cítit naši kůži vedle kůže jiné osoby.. Potřebujeme objetí, abychom se cítili chráněni, abychom mohli přenášet energii, pamatovat si, že je tu někdo, kdo se opravdu stará, cítit se příjemně. Pokud potřebujete objetí, řekněte tomu, komu chcete nebo spontánně objměte.

"Kdybych věděl, že tohle je naposledy, co jsem tě viděl jít ven, já bych ti dal objetí, polibek a já tě zase zavolám, abych ti dal víc."

-Gabriel García Márquez-

Výhody objetí

Přijetí jiné osoby má mnoho výhod a existuje několik vědeckých studií, které ukázaly, že fyzický kontakt nás vede k tomu, že se cítíme lépe o sobě, má pozitivní vliv na rozvoj inteligence a může vyvolat fyziologické změny. Objímání je forma fyzického kontaktu, ale není pochyb o tom, že je to zvláštní.

Zvýšení hladiny oxytocinu

Objetí zvyšuje hladinu oxytocinu, hormonu, který vyvolává blaho, a snižuje hladinu stresu, snižuje krevní tlak a srdeční frekvenci.

Když přijmeme, receptory naší kůže se probudí a vysílají signály do nervu nervu mozku, který je zodpovědný za snížení krevního tlaku. Studie připravená v roce 2010 University of Miami (Florida) dospěla k závěru, že čím více objetí, tím menší krevní tlak.

Pomáhají komunikaci

Když přijmeme, vytváříme důvěru, lásku, lásku, tak se zlepšuje komunikace s druhou osobou, která nás obklopuje rukama, a budeme se cítit velmi dobře. Slova nejsou nutná, protože jemný tlak těla a paží na nás dělá důvěru, aby se vytvořil.

Zvyšte sebeúctu

Když tě někdo obejme zvyšuje sebeúctu, protože Cítíme, že nás druhá osoba oceňuje a obejme ji. V roce 2012 byla publikována v Jouarnal of Science Psychology, což je studie, která odhalila, že objetí značně omezuje starosti o umírání a zlepšování postoje k obavám..

„Zůstaňte s láskou, která vám dá odpovědi a ne problémy. Bezpečnost a ne strach. Důvěra a žádné další pochybnosti.

-Paulo Coelho-

Podporovat empatii a porozumění

S objetím se můžeme postavit na místo člověka, kterého objímáme, a ten člověk se cítí na našem místě. Můžeme udělat cizince, přítele, našeho partnera a podpořit nás. Potřeba porozumět nám je velmi lidská a někdy s jednoduchým objetím cítíme potřebnou podporu.

Musíme se snažit obnovit blízkost lidí, protože vztahy s lidmi jsou nyní v důsledku rozšiřování sociálních sítí a používání mobilních telefonů stále chladnější a není prostor naslouchat, dívat se do očí, pohladit, políbit nebo objetí.

Pro náš blahobyt je nezbytné najít fyzický kontakt s jinými lidmi, povzbudit objetí. Proto, Obejměte se a nechte se obejmout, vychutnejte si teplo a intimitu, která je vytvořena silným a dlouhým objetím.

Pohladění tvé a mé duše je znovu iniciováno pohlazení, objetí, vzhled bytostí, které milujeme ... To vše je v našem životě nezbytné stejně jako kořeny stromu. Přečtěte si více "