Potlačení emocí vám může způsobit nemoc

Všichni víme, že lidé "drží" všechno, co dělají, je potlačení emocí, aby se jim neprojevili. Možná to někdy děláme sami. Problém je v tom Když nejsou vyjádřeny negativní emoce, vzrůstá zášť nebo malátnost a najednou nebo později, naše zdraví to odráží.

Naše nálada přímo ovlivňuje náš fyzický stav. Proto pochopení toho, jak řídit naše emoce, když jsme ponořeni do vážné nemoci, nám může poskytnout určitou vnitřní stabilitu, která přinese větší šance na uzdravení..

Jaké účinky mají na organismus potlačující emoce?

Můžeme identifikovat některé škodlivé emoce: ohromná radost, hněv, strach, úzkost, melancholie, smutek a autoritářství. Časem extrémy v těchto emocích způsobují spoušť na našem těle.

Pokud narazíte na vnitřní konflikty, obavy nebo situace, které nebyly vyřešeny, Pokud je osoba odhodlána potlačit emoce, mohou vzniknout zdravotní problémy. Je možné, že některé orgány začnou projevovat určité negativní důsledky.

• Přebytek hněvu poškozuje játrao.
• Přebytek strachu poškozuje ledviny a močový měchýř.
• Nadbytek radosti, Hyper-vzrušení, poškozuje srdce a tenkého střeva.
• Nadbytek smutku poškozuje plíce.
• Nadbytek úzkosti poškozuje žaludek, sleziny a slinivky břišní.
• Přebytek dominance a autority nad ostatními lidmi vyváží tlusté střevo.

Vzájemné vztahy mezi orgány a emocemi

Jako odraz výše, Pokud je některý z hlavních orgánů slabý, osoba bude mít tendenci vytvářet emoce, která je s nimi spojena. Pokud je například slezina slabá, pravděpodobně se stanete velmi smutnou osobou. Alkoholici a narkomani, kteří mají poškozené játra, mohou být lidé, kteří projevují velký hněv. Lidé se slabými ledvinami mají tendenci být plachý a nervózní.

Všichni jsme vystaveni emocionálním extrémům, pro život nás všechny vystavuje velkému množství intenzivních emocí. Lidé umírají a zarmoucují nás. Postoje jiných lidí nás činí rozzlobenými a některé situace nás někdy obávají. Ale potlačování emocí není dobré.

Co můžeme udělat?

Pokud jde o kontrolu emocí, existují aktivity, které mohou být velmi užitečné pro uvolnění těla a mysli, jako je meditace, například dechová cvičení, tai-chi a jóga.

Akupunktura může být velmi užitečná pro dosažení klidu v emocích. Květinové esence (dostupné v obchodech se zdravou výživou) a homeopatie jsou také výborným zdrojem pomoci při úpravě tuhých nebo blokovaných vnitřních systémů.

Změny se nestanou přes noc, ale s časem a úsilím se můžete stát klidnějším člověkem a následně zjistíte, že se vaše zdraví zlepšuje. Negativní emoce a myšlenky aktivují stresovou reakci a potlačují imunitní systém. Pozitivní myšlení na druhé straně „zháše“ stres a stimuluje obranu.

Naučit se rozumět a ovládat své emoce a vaše myšlenky, budete mít větší kontrolu nad svým vlastním životem a svým zdravím, bezpochyby oceníte.

Samozřejmě, pokud máte pocit, že se určitá situace stává vážnou a že s ní nemůžete jednat sám, nenechte si ujít možnost soukromých konzultací s psychoterapeutem, kdo vás bude správně orientovat.

Máte pocit, že některé emoce, které zažíváte, způsobují škodu? Proč nehledat aktivity, které by pomohly dosáhnout většího klidu a vnitřního míru místo potlačování emocí? Pamatujte, že je to o tom, že prožíváte výhody změny ve svém životě.. Nemáte co ztratit a potenciálně hodně získat.

5 klíčů k uvolnění emocí Uvolnění emocí je nutností, ale dělat tak může mnoho lidí smířit se špatnými tvářemi, ale ušetří vám spoustu utrpení. Přečtěte si více "