Pokud si myslíte, že je těžké ukončit, zkuste to neudělat

Někdy se bráníme psát konec tomu, co doslova "dělá naše životy hořkou". Mnohé z těchto chování, vztahů nebo vzorců myšlení reagují na potřebu: vyhnout se okamžitému nepohodlí. Vyhýbáme se konfrontaci s realitou útočícím na bolest, která je terapeutická, protože je obvyklá.

To, co se stane, je, že toto včasné vyhýbání se bolesti, aniž by bylo vidět dál, někdy vede k životně důležité katastrofě. Rozšiřujeme vztahy s lidmi, kteří nás ponižují za nízkou cenu, nebo jsme vězni návyků, které nás nemohou dostat blíže k tomu, co chceme dlouhodobě Někdy se musíme změnit sami a jiní prostě ukončit. Jindy, obojí.

Ukončete

Musíme si být vědomi toho, které aspekty našeho života nám již nepředstavují přízeň ani odškodnění, že jedinou věcí, kterou dělají, je, že sbíráme špatné časy.. Abychom se rozhodli, zda jsme ve vztahu nedosáhli bodu návratu, budou tyto body reflexe velmi užitečné:

• Jaká je frekvence, ve které se člověk cítí špatně a cítí se dobře? Být ponořen do řady ospravedlnění a omluv z druhé strany není dobrým znamením
• Jaké návyky vás ponořují do rutiny, která není ideální k dosažení toho, co chcete v krátkodobém horizontu, nebo k řešení vašeho současného neštěstí?
• Jaké myšlenkové vzory vás ponoří do neuroticismu? Přemýšlejte o tom, co nemá žádné řešení, přineste osobní problém vaší práci, nepřetržitě přemýšlejte o tom, co byste měli dělat, atd..
• Věnujte čas, který je jen utrpení věcí a lidí, kteří si to nezaslouží, zanedbávání lidí, kteří někdy stojí za vaši bolest a vaši radost téměř vždy.

Cena za neukončení je vysoká: zničit své sebeúcty. Někdy je to nevyhnutelné, že nás zranili a že nás zklamali. To nedosáhne vaší kontroly, ale jak reakce na tuto škodu a agresora učiní rozdíl. Pokud budete i nadále dávat příležitosti nebo ospravedlňovat chování, které ji již nemají, budete podkopávat vaše sebehodnocení. Předpokládáte, že jste ztratili kontrolu, a to nejen toho, co vám dělají, ale toho, co děláte znovu a znovu.

Je těžké to ukončit, ale představte si, že to neuděláte

Mohou to být návyky nebo toxické vztahy mnoha let, že jste je nechali konzumovat, abyste neustále bojkotovali vaše emocionální blaho a vaše sny. Můžete zůstat v této dynamice tím, že uvidíte, že nedokážete žít způsobem, který neznamená, že je to věčné nepohodlí.

Nastal čas být zdravě sobecký. Odřízněte to tím, co vás bolí a obnovuje scenérii vašeho života ... nenechte se dál bojkotovat svou důstojnost. Cena neskončení je, že jednoho dne to budete muset udělat ještě traumatičtěji, s mnohem většími škodami a ztrátou času..

Pokud neukončíme to, co se neustále nosí, náš vnitřní mír nikdy nenajde útočiště v hodinách nebo dnech našeho života. Ukončete to, co muselo skončit téměř brzy poté, co to začalo. Pokud to neuděláte, předpovídá to nevratnou emocionální zátěž, kterou si zasloužíte ani vy, ani nikdo jiný.

„Víš něco, co bude vždy trvat?

-Hodně jsem se změnila..

Nikdy jsem neměla srdce tak červené.

Je dobré, že životy mají několik kruhů. Ale můj, můj život, se otočil jen jednou a ne úplně. Chybí nejdůležitější věc.

Napsal jsem jeho jméno tolikrát dovnitř. A tady, teď, nemohu nic zavřít. Jsem sám.

Zůstanu tady tak dlouho, jak to bude trvat. Čekám na šanci svého života, největšího a že jsem měl mnoho tříd. Ano, mohl bych se připojit ke svému životu sjednocující náhody. První a nejdůležitější bylo nejhorší ... "

-Milovníci polárního kruhu-

Váš život si zaslouží začátek, kdykoliv je to nutné

Je důležité dát si dostatek licencí, abyste mohli začít bez obav nebo viny. V životě se všechno proměňuje a mění a je to způsob, jakým víme, jak tyto změny rozpoznat, co dělá rozdíl mezi lidmi, kteří se neustále obnovují a těmi, kteří ve svých minulých dramatech žijí věčně..

Můžete mít mnoho příběhů v cestě, ale zůstat v delší době, než je nutné, brání zdravému rozhodnutí cestovat různými cestami. Snažit se znovu a znovu opakovat tytéž situace, které vám způsobují nepohodlí, není jen masochismus, dává vám moc někomu nebo něčemu, co nikdy nemělo mít..