Pokud nechcete pustit minulost, jak budete chápat budoucnost

Kolikrát jsme se drželi vzpomínek, obrazů včera, lidem z minulosti, aniž bychom si to uvědomovali žít naši přítomnost a pochopit budoucnost, je nutné udělat díru v našem životě a nechat stranou pocity a touhu, které produkují určité vzpomínky.

Tam je mnoho lidí, kteří žijí zakotven v minulosti, která již neexistuje a tato ochrnutí jim brání žít ve své realitě, užívat si přítomnosti a přemýšlet o budoucnosti. Život v minulosti znemožňuje vaše sny a vaše cíle a odcizuje ostatním lidem od vašeho života.

"Pokud to není ve vašich rukou změnit situaci, která vám způsobuje bolest, můžete vždy zvolit postoj, se kterým čelíte tomuto utrpení."

-Viktor Frankl-

3 kroky k opuštění minulosti

Existuje mnoho způsobů, jak se pustit a zbavit se minulosti, zanechat stranou špatné vzpomínky a učinit slavný "carpe diem", aby žil v tuto chvíli, nyní, v současnosti. Přestali jste přemýšlet o šťastných a krásných chvílích, které žijete každý den?

Rozhovor s přítelem, úsměv s partnerem, objetí vašeho dítěte. Nestačí však o nich přemýšlet, žít je, když se dějí, nenechte se rozptylovat, uložte si telefon, vypněte televizi a poslouchejte, jak vám to, co vás obklopuje, vychutnávejte s pěti smysly.

"Pokud se současnost snaží posoudit minulost, ztratí budoucnost".

-Winston Churchill-

Abychom se však mohli těšit z přítomnosti a vidět naši budoucnost, je nutné opustit tu minulost, ke které mnohokrát lpíme. Nech to jít, zachránit a žít dál, je to váš život, který čeká na život. Zde jsou 3 jednoduché kroky, jak opustit minulost:

Přijmi

Minulost nelze změnit, ale současnost a budoucnost. Proto, přijmout, co se stalo a zbavit se viny že na svých bedrech nesete a to vám nedovolí vidět budoucnost nebo se cítit teď. Přijetí je zásadní pro řešení problémů vpředu.

Naučte se

Ze všech minulých událostí můžete získat výuku. Už víme, co nemusíme dělat znovu, co se musíme vyhnout. Pokud uděláme stejnou chybu jako v minulosti, už to není chyba, je to volba. Pokud si můžete vybrat, co dáváte přednost, zůstaňte ukotveni ve vzpomínkách nebo vymáčkněte každou sekundu tohoto okamžiku?

Odpusťte

V mnoha případech nemůžeme odpustit člověku, který nás zranil, příteli, který nás podváděl, ale postupem času se obecně zlost zředí a zředí, takže odpuštění je způsob, jak tento mír pokročit. s ostatními. Odpusťte ostatním, ale odpusťte skutečně, bez lži a odpusťte si. Pouze tímto způsobem se osvobodíte od řetězců, které vás spojí s minulostí, kterou nemůžete měnit.

Chyť budoucnost

Nechte se snít, pauzu a přemýšlet o tom, jak chcete, aby byl váš život v budoucnosti a dělat vše možné a nemožné, aby to, co sníte, bylo realitou. Definujte cíl a všechny kroky k jeho dosažení. Jaký je dům, ve kterém chcete bydlet? Jaká místa chcete navštívit? Jak je váš ideální partner?

Pokud se ptáte na všechny tyto otázky a myslíte si, že vše závisí na štěstí nebo na jiných lidech, jste velmi špatní, protože Jediná osoba, která je schopna splnit vaše sny, je sama.  Nikdo se ve vás doma nebude snažit nabídnout vám práci svých snů, muž nebo žena, o které jste vždycky snili, se objeví od jednoho dne k druhému před vámi, ani se nezdá, že byste žili v magii. ten dům, který miluješ na pláži.

Vypadni a chytni svou budoucnost! Jakmile nastavíte své cíle, přemýšlejte o všech krocích, které je třeba dodržet, nastavit plán a naplánovat všechny podrobnosti. Tak často kontrolujete svůj pokrok a opravujete chyby. Mějte však na paměti, že cíl musí být jasný a výstižný, musí být měřitelný a realistický.

„Budoucnost má mnoho jmen. Pro slabé je to nedosažitelné. Pro strach, neznámé. Pro statečného je to příležitost "

-Víctor Hugo-

Použijte minulost jako odrazový můstek, ne jako pohovka Minulost může sloužit jako pohovka na lamentaci nebo jako odrazový můstek, aby rostl. Volba je ve vašem myšlení. Přečtěte si více "