Pokud nechcete, je to proto, že sami sebe neznáte

Sebeúcta je bzučák, který se někdy jeví jako kouzelná pomůcka k pochopení všeho, co se nám stalo. Je to, jako by všechny problémy mohly být vysvětleny slovem: nedostatek sebeúcty. Tam je druh epidemie, která může být shrnuta tím, že říká, že je pro nás těžké milovat sami sebe. Možná se to stane z jasného důvodu: pokud nemilujete sebe, je to proto, že sami sebe neznáte.

Klíčem je ten vnitřní hlas, který komentuje všechny naše činy, pocity a myšlenky. Je to ten hlas, který nás kvalifikuje a schvaluje nebo nesouhlasí. Někdy zapomínáme, že vnitřní hlas byl postaven sami a že z toho důvodu ji můžeme nasměrovat a přesměrovat, když není konstruktivní.

"Všechno, co potřebujete, nemusí být před vámi nebo kolem vás, ale vše, co potřebujete, je určitě uvnitř vás."

-Sri Chinmoy-

Učíme se vidět skrze ostatní. Pokud nás tedy naši rodiče považovali za nekompetentní lidi, můžeme tento kvalifikátor a jeho synonyma snadno začlenit do hlasu, který k nám a soudcům mluví zvenčí. Pokud si naši učitelé mysleli, že téměř každý je chytřejší než my, některé z nich se také objeví v tomto vnitřním dialogu a tak dále.

Problém je v tom, že zapomínáme na něco, co je mimo jakýkoli hlas: ti, kteří se o nás rozhodnou a pokračují, nemají pravdu. To, co vyjádřili a vyjádřili o tom, kdo jsme pravděpodobně má mnohem více společného se sebou než s námi. Všichni nosíme naše brýle a každý věří, že to, co vidí, je to, co se stane.

Pokud se nemilujete, uznejte to

Nedostatek sebe-lásky není jen vyjádřen jako pocit neschopnosti nebo neschopnosti v různých každodenních situacích. Někdy se má za to, že když se někdo vyjadřuje se sebevědomím a dělá svou přítomnost velkou silou, je to proto, že má velmi vysoké sebehodnocení. Ale obvykle to tak není.

Nedostatek sebeúcty se projevuje jako strach nebo strach z riskovat. Chcete zůstat v mezích toho, co je již známo, protože si hluboko myslíte, že nemusíte splnit požadavky něčeho nového. Tento strach se vztahuje i na vaše slova a vaše myšlenky. Necítíte se schopni vyjádřit, co je opravdu uvnitř, protože se bojíte reakce druhých. A váš vnitřní hlas vás zároveň diskvalifikuje: „jsou nesmysly“, říkáte si. A drž hubu.

Nedostatek sebe-lásky je však vyjádřen i jinými způsoby. Například, když se stanete servilem tváří v tvář autoritní postavě nebo situaci, ve které chcete získat proslulost. Velmi vám záleží na tom, co si myslí šéf, učitel nebo odborník.

Proto Snažíte se přizpůsobit to, co říkáte a děláte, abyste tuto osobu nebo tuto skupinu potěšili. Někdy také zoufale potřebujete, aby vás ostatní poznali. To je důvod, proč křičet a propaganda, vždy, aby se něco od ostatních.

Chcete jen to, co víte

Je zřejmá otázka, že ne všichni jsou formulováni, opravdu se znám? A faktem je, že sebepoznání neznamená jen to, že se vám líbí zelená barva a že nenávidíte jablka. Nebo že se chcete rozvést a že máte rádi fotbal. Tato záležitost jde daleko za záliby a preference.

Samozřejmě je velmi důležité rozpoznat, co se vám líbí, jak se oblékat, jaké schůzky se vám líbí, atd. Tam začíná všechno. Může se to zdát přehnané, ale ve skutečnosti existuje mnoho lidí, kteří ani nevědí, jestli mají rádi to, co jedí. Sledují dietu nebo o této věci nepřemýšlejí a dosud nezjistili proč. Totéž platí pro ty malé každodenní aspekty, jako jsou šaty, dopravní prostředky, které používáte, a dlouhá atd.

Nicméně, kromě učení se rozpoznat, co se nám líbí a co ne v těchto aspektech, musíme se ptát na to, co máme o sobě. Jak se cítíte ve vztahu k vlastnímu tělu a proč? Jak se staráš o to tělo? Co si myslíte o tom, jak se vztahujete k ostatním? Víte, jaká bude vaše reakce v různých situacích a proč?

Možná nakonec zjistíte pravdu, kterou jste chtěli ignorovat: posuzujete sami podle pohledu druhých a ne z opravdu rozumných parametrů. Pohled ostatních je přítomen v tomto vnitřním hlasu, který vás neustále před sebou přemýšlí negativně. Což je lepší, slepice nebo kachna?

Kachna, kachny řeknou. Slepice, řeknou kuřata. To je ten pravý bod. Kachna se musí naučit být kachna a vytěžit ze svého stavu to nejlepší. Kuře musí udělat totéž. A oba ignorují názor lišky, která je vidí pouze jako menu.

Miluju nás Zapomněli jsme se podívat do zrcadla a připomenout si, že jsme tam, bezpodmínečně pro nás. Miluji sebe, je to výzva k naší vlastní lásce. Přečtěte si více "