Žijte v plnosti, důležité rozhodnutí

Život v plnosti je možný díky uznání toho, co máme, se vším, co jsme žili as čím jsme. Umění plného cítění nám také umožňuje být podnikateli, průzkumníky lepších způsobů, jak se cítit zmocněni zkušenostmi, sebe-láskou a osobní bezpečností. Jen málo psychologických stavů je tak obohacujících, že jsou mocné.

Básník T. S Elliot řekl, že plnost, kterou lidské srdce touží, je vždy k dispozici. To však nevidíme. Ještě více nevíme, jak dosáhnout této dimenze, protože v mnoha případech nerozumíme klíčovému aspektu: plnost v nás teče jen tehdy, když se vyprázdníme.

Mluvíme o tom, abychom se vzdali úzkosti z toho, že nemáme určité věci, abychom si uvědomili, že máme více, než si myslíme. Vypněte strach ze ztráty určitých dimenzí, lidí nebo objektů, abyste zjistili, že je někdy lepší, aniž by se jednalo o mnoho z těchto skutečností. Plnost je koneckonců probuzení a především vědomí toho, kdo máme žít s větší rovnováhou.

Často se říká, že tato dimenze dosahuje určitého stupně našeho životního cyklu, který je produktem zralosti. V posledních letech se pozornost zaměřila na desetiletí mezi 50 a 60 lety, kdy lidská bytost údajně dosahuje vyšší úrovně psychické pohody. Je třeba říci, že z hlediska věku není nic absolutního.

Každý dosáhne toho vrcholu osobního rozvoje a naplnění v jeho den a čas, dříve nebo později. Jiní však nikdy nedosáhnou tohoto vrcholu. Podívejme se na další údaje.

"Dostat se k tomu, co není." jste, musíte projít způsobem, jakým jste ".

-T. S Elliot-

Žij v plnosti, žije v rovnováze a osobní spokojenosti

Žít plně není stát. Nejde o dosažení tohoto vrcholu pyramidy potřeb Abrahama Maslowa, místa, kde sídlí seberealizace, a myslet si, že všechno tam končí, že jsme si podmanili štěstí. Ve skutečnosti žít v plnosti ve skutečnosti je proces: být součástí pohybu života, který je silný a schopný toho, co může přijít.

Nejsme proto konfrontováni s dimenzí osobního rozvoje, kterou lze snadno dosáhnout nebo dobýt. Navíc, ze společenských věd existuje neustálý zájem o pochopení toho, jak lidé v těchto složitých časech čelí těmto událostem. Sociální psychologie chce více než kdy jindy pochopit, co jsou naše vnitřní zdroje pro dosažení blahobytu.

Psycholog z University of Princeton Daniel Kahneman tak má tendenci říkat, že velká část těchto vyšetřování má zvláštní problém: lidé nevědí, jak přesně definovat, co je štěstí. Ve studii, kterou sám provedl a kterou publikoval v časopise Sciencie pod názvem Byli bychom šťastnější, kdybychom byli bohatí?, ukázala něco velmi zajímavého, že zřejmě většina z nás má jasno.

V této práci nás Dr. Kahneman viděl, že lidé v průměru vědí, že peníze nedávají štěstí. A také víme, že štěstí není stejné jako osobní naplnění. Vlastně, něco, o čem usilujeme většinu lidí, je právě tato poslední dimenze: cítit se plno, naplněno, v rovnováze se sebou as našimi životy.

Jaké jsou klíče k životu v plnosti?

Život v plnosti je opakem života ve vakuu. Tento poslední stav zažívá, když roste odvaha, úzkost, strach a pocit osamělosti. Je jasné, že nějakým způsobem se budeme vždy zabývat těmito psychologickými skutečnostmi; Osoba, která pracuje denně, je však schopna tyto situace lépe zvládnout.

Podívejme se tedy, jak dosáhnout a rozvíjet tuto dimenzi.

Nejste to, co děláte, jste tím, co ve vás nesete

Zřídkakdy se ptáme na tuto otázku: "Co to vneseme do našeho bytí?" Často se obvykle definujeme podle toho, co děláme nebo co jsme žili (jsem zdravotní sestra, jsem mechanik ...). Dobře, žít naplno by se nám daří, abychom si byli vědomi toho, co nosíme v naší osobnosti a které nás definuje:

Jsem vášeň, jsem naděje, optimismus, jsem odhodlání, nosím se mnou můj soucit jako zdravotní sestra, nosím svou lásku ke své rodině, jsem spokojený s tím, co jsem a jsem dosáhl ... .

Cítíte se tady a teď se všemi svými možnostmi

Život v plnosti není stát, je to spíše proces a především postoj. Je velmi jasné, co je uvnitř nás, as tím, abychom co nejvíce využili přítomnosti, tady a teď.

Máme-li vášeň, spojme se s naší realitou, abychom si ji užívali. Také, pokud budeme mít náklonnost, o kterou se staráme, spojte se s našimi milovanými v tomto okamžiku. Pokud je náš interiér definován zvědavostí, vzděláním a zkušenostmi, využijte každou sekundu, abyste mohli zažívat a cítit život.

Je to, jak vidíme, dosáhnout harmonie mezi tím, co jsme a co je kolem nás. Žít naplno není litovat toho, co nám chybí nebo trpíme za to, co jsme opustili. Je to pocit, že je oprávněn přijmout to, co nelze změnit, mít odvahu proměnit to, co lze změnit, a pokračovat v pokroku bez ztráty osobní rovnováhy..

Štěstí je stav mysli Co je to štěstí? Jak to můžeme najít? Dnes zjistíme, že ve skutečnosti je štěstí duševním stavem, o který se můžeme všichni snažit. Přečtěte si více "