Co je koučování a pro co je to?

Navrhuji vám návrh: V tomto článku se nejen dozvíte, co je koučování jednou provždy, ale nakonec se vás zeptám na několik otázek, které vám pomohou začít vidět řešení problémů, které právě teď žijete a cítíte.

Protože abyste věděli, co je koučování, musíte to také zažít. Koučování Neposkytuje rozhovory, motivuje ani dělá semináře, ale mnohem víc než to. Je to nástroj, s nímž je možné získat změnu, kterou potřebujete k řešení vašich osobních nebo profesních problémů (ve vztahu k vašemu vlastnímu poznání, sebeúctě, obavám, důvěře ve vás, osobních vztazích atd.).

Pokud koučování funguje, je to proto, že se učíte od sebe a když se měníte a rozvíjíte, všechno, co se vám stane, se změní.

• Související článek: "5 základních vůdčích schopností vést tým"

Co je koučování?

Před více než 10 lety vstoupil do našich životů koučování velmi silný nástroj osobního rozvoje získat změny a nové cíle ve vašem životě. Postupně se stalo tak populárním, že začala nabízet nekvalitní školení a nezkušené „trenéři“ se objevily jako z ničeho nic.

Začněme tedy na konci: trenér není motivátor, ani někdo, kdo dává rozhovory nebo rady, jak změnit svůj život na workshopech nebo seminářích. Vy, jen vy, jste osoba, která změní váš život a trenér sám je odborníkem, který je velmi ochoten vás doprovázet na této cestě (hluboká formace a dlouhodobá zkušenost).

To můžu počítat s vlastní zkušeností. Před 7 lety jsem byl koučem a psychologem, který provázel lidi, abych dosáhl velké změny a transformace v životě. Ale co já? Abych byl dobrý trenér, musel jsem jít příkladem. Proto jsem se rozhodl žít svůj vlastní proces osobního rozvoje a cestovat do jiných zemí, abych se o sobě dozvěděl více.

Odvažoval jsem se dělat něco jiného, ​​růst a zlepšovat se. Bydlím ve 3 zemích a doprovázím lidi až ze 6 různých zemí. V této zkušenosti jsem se dozvěděl, že lidé mohou změnit to, co se s námi stane pokud se zavazujeme žít proces osobní změny. A to je to, co je pro trenéra: doprovázet vás, abyste to získali odborně a profesionálně.

Z tohoto důvodu jsem vytvořil Human Empowerment, školu osobního rozvoje on-line, kde jsem všechny tyto znalosti zkombinoval a provázím vás v procesech změny tak, že budete rozvíjet svou část, kterou nejvíce potřebujete (vaše sebeúcta, řízení emocí, sebepoznání, profesionální rozvoj) a vybudovat nový život.

Chcete-li získat přístup k nástroji Human Empowerment, můžete vidět kontaktní informace zde.

Způsob, jak se zmocnit

Abychom vám řekli, co je koučování, musíte nejprve zapomenout na všechny deficity, které jste si předtím přečetli na stránce jako Wikipedia nebo podobné. Drtivá většina se mýlí.

Slovo koučování zde nepochází z anglického slovesa "train", ale z maďarského výrazu "kocz", což znamená auto nebo kočár, protože se často říká, že proces koučování je jako cesta z místa, kde jste teď (jak se cítíte) , jak se vztahujete, jak se chováte a co dostanete) k místu, kde se cítíte lépe, dostanete nové výsledky a zkušenosti.

Dám vám svou osobní definici: „Koučování je nástrojem posilování lidských práv a osobního rozvoje, jehož prostřednictvím člověk, se společností profesionálního kouče, žije procesem změny a osobní transformace, který z něj dělá nové zkušenosti dosažení nových cílů, dosažení větší jasnosti a sebedůvěry a zanechání situací v životě, které byly otravné “.

Zní to dobře, že? Ale řeknu vám víc. Řeknu vám, odkud koučování pochází, to, co můžete získat, proč to funguje tak dobře a jak můžete začít svůj zážitek růst a zlepšovat se.

• Možná vás zajímá: "Proč je správa zařízení klíčová, v 6 klíčích"

Koučování je založeno na lidské bytosti

Koučování není móda, protože pochází ze sokratovského dialogu, který spočívá v doprovodu osoby v procesu změny hlubokým pochopením jeho způsobu života a klást otázky, které vám pomohou najít novou vizi a získat potřebné změny.

Tento způsob práce je to, co psychologové znají. Rozhovory, tipy, tipy nebo techniky dopadu jsou pouze rozptýlení, která skutečně nezmění to, co se s vámi stane, kromě sebe, pokud začnete proces změny a transformace.

5 faktorů

Chcete vědět, jaké jsou základy koučování? K koučování pracuje pět faktorů, a jsou klíčem k procesu změny a osobní rozvoj (také v psychologické terapii). Jsou to následující.

1. Odpovědnost

V procesu koučování jste vy, kdo přebíráte odpovědnost za změnu toho, co se vám stane prostřednictvím své vlastní změny. Nikdo ti nedá radu ani aby vás vedl, protože pak budete záviset na trenérovi. Tady jste ten, kdo podniká kroky a roste a trenér vás doprovází, abyste si to pořídili. Je to realistické, praktické, etické a bezpečné.

2. Otevření

V procesu koučování zjistíte, že vaše problémy jsou, protože nemůžete najít řešení, protože vaše vize toho, co se děje, je omezená.

S koučováním se naučíte mít větší otevřenost mají širší názory, a to vám dává větší kreativitu, abyste porozuměli druhému, našli řešení a nové postoje, činy a myšlenky.

3. Vývoj

S koučováním budete žít změny v sobě a to bude znamenat větší osobní rozvoj. Život je změna, ale jen když děláte něco jiného, ​​co vás k této změně přivede.

4. Závazek

To je pravděpodobně nejdůležitější faktor. V procesu koučování existuje závazek mezi vámi a koučem, že podniknete kroky a začnete se objevovat, znát sami sebe a měnit svou situaci. Vědět, že "tam je někdo", který vás provází, je to, co všechno mění.

5. Naučíte se a odnaučíte se

V procesu koučování se naučíte nechat za sebou chování a postoje, které vás v problémech zmrazovaly, jako byste žili v kruhu, kde se znovu a znovu opakovaly zkušenosti. Se společností trenéra zanecháte ten kruh navždy.

Otázky k zodpovězení

Teď se vás zeptám na ty otázky, které vám pomohou žít váš proces změny. Odpovězte na ně čestně a pokud to může být na papíře. Jdeme tam!

¿Co byste chtěli ve svém životě dosáhnout (ve vztahu k vám), které jste dosud nedosáhli?

Co si myslíte, že je to část vás, která, pokud se změní a transformuje, by vám pomohla dosáhnout toho, co chcete a odolávat? (vaše sebeúcta, vaše sebepoznání, jak chápete a řídíte své emoce, svůj strach, svůj hněv nebo vinu, své osobní vztahy, motivaci, způsob komunikace atd.)

Víš, co tě motivuje a chceš růst a zlepšovat se jako člověk? Tyto důvody,závisejí na vás nebo se vztahují k vnějším faktorům?

Chtěli byste svůj život proměnit v mimořádný zážitek?

Vaše odpovědi by vám měly pomoci udělat první krok. Víš, co chceš dosáhnout, co se o tobě musí změnit, a co můžete udělat, abyste to začali?.

Pokud chcete pomoc a tuto společnost, zvu vás, abyste vstoupili do Empoderamiento humana.com, osobní rozvojové školy, kterou jsem vytvořil a ve které vám nabízím všechny znalosti a zkušenosti, které jsem nashromáždil v těchto 10 letech procesů a cest..

Ve škole najdete volné procesy naučit se rozumět svým emocím, zlepšovat sebeúctu, zvyšovat sebeuvědomění a dávat svému životu smysl nebo zlepšovat osobní dovednosti, které z vás činí lepšího profesionála.

Najdete zde také konkrétní tréninky, které vám umožní získat změny ve vašem životě s mou společností jako trenérem, který můžete dělat z domova a s volnými plány.

Vaše velká změna začíná, když se zavazujete, že se změníte. Tak se váš život a to, co se s vámi stane, navždy změní a dá světu jiný přínos. A to je především význam zmocnění.