Je dobré studovat hudbu?

Poslech hudby při studiu nebo práci je mezi vysokoškoláky velmi běžným zvykem. V knihovnách se mnoho lidí rozhodlo ignorovat křehké a umělé ticho, které obklopuje stoly a police izolované z vnějšku pomocí sluchátek a příjemné melodie.

Totéž se děje v některých kancelářích, i když v této souvislosti je problematičtější izolovat se od ostatních, pokud člověk pracuje v týmu nebo ve velké kanceláři s otevřenými kóji. Ať už je izolace či nikoliv, Společným faktorem těchto lidí je, že v hudbě vidí nástroj, který může zlepšit koncentraci, produktivity a výkonu úkolů obecně.

Ale ... je to pravda? Opravdu nám hudba pomáhá lépe se soustředit na to, co děláme, ať už se jedná o zapamatování textu, studium složitých problémů nebo psaní projektů?

Hudba v opakovaných úkolech

Již mnoho desetiletí se kolem tohoto tématu provádějí vědecké studie; mimo jiné proto, že pokud hudba může sloužit ke zlepšení výkonu studentů nebo pracovníků, mohou být tyto informace velmi užitečné pro organizace schopné financovat tento druh studia..

Tímto způsobem například vyšetřování, jehož výsledky byly zveřejněny v roce 1972 byl navržen tak, aby lépe porozuměl vztahu mezi poslechem melodií a změnami v produktivitě. Prostřednictvím řady pozorování došlo ke zvýšení výkonu pracovníků, když poslouchali hudbu, která pocházela z reproduktorů.

Tento výzkum byl však dcerou své doby a byl používán ke studiu pouze velmi konkrétního a reprezentativního pracovního kontextu té doby: továrny. Úkoly pracovní síly byly opakované, předvídatelné a nudné, a hudba se chovala jako stimulant duševní aktivity. Protože práce byla vděčná a příjemná, výsledky v produktivitě byly také lepší.

Další vyšetřování, která později posloužila k posílení myšlenky, že hudba zlepšuje výkon rutinních a monotónních úkolů. To byla dobrá zpráva, protože velká část pracovní síly byla věnována montáži prvků do montážních linek, ale ... A co nejsložitější a nejkreativnější pracovní místa, ty, které nemohou být vyrobeny stroji? A co studium komplexních univerzitních sylabů, které nelze doslova zapamatovat, ale je třeba je pochopit a psychicky pracovat?

Když se úkol zkomplikuje, ticho je lepší

Zdá se, že když úkol, který právě probíhá, vyžaduje, abychom se opravdu soustředili na to, co děláme, přítomnost hudby je břemenem, kterému bychom se měli vyhnout.

Například výzkum publikovaný v Psychological Reports zjistil, že když byla požádána řada dobrovolníků, aby se vrátili k poslechu hudby podle svého výběru, ti, kteří to dělali, zatímco zvolený kus zněl, to bylo podstatně horší že ti, kteří si nemohli vybrat a prostě to udělali bez poslechu hudby.

Mnohé další výzkumy jdou v téže linii: nejvíce chytlavé melodie nebo to, co má člověk rád ničivé účinky na výkon při studiu nebo provádění středně složitých duševních operací, zejména pokud má hudba texty v jazyce, kterému rozumíme.

To je, ačkoli hudba je zvyklá na studium, toto může být kvůli jednoduše proto, že hudba je líbená, ne protože to zlepší výsledky, když to přijde k memorování a učení. Slyšíte tyto melodie i přes účinky, které to má na výkon, ne kvůli jeho účinnosti v tomto kontextu.

Proč není dobré poslouchat hudbu při studiu?

Odpověď je ve dvou pojmech: multitasking a pozornost. Multitasking je schopnost provádět více než jeden úkol paralelně a úzce souvisí s pracovní pamětí. Tento typ paměti, který je zodpovědný za udržování prvků v naší mysli, s nimiž pracujeme v reálném čase. To, co se stane, je, že tento druh RAM našeho mozku je velmi omezený a věří se, že může sloužit pouze k manipulaci současně mezi 4 a 7 prvky..

Těžiště pozornosti je způsob, jakým mozek orientuje duševní procesy směrem k řešení některých problémů a ne jiných. Když se na něco soustředíme, uděláme velkou část našeho nervového systému a začneme to řešit, ale za to musíte zaplatit cenu zanedbávání jiných funkcí.

To je důvod, proč, například, když jdeme po ulici, která na ně něco odráží, je běžné, že se ocitáme na scestí, abychom pokračovali v chůzi po jedné z tras, které pravidelně sledujeme: do práce, na autobusovou zastávku autobus, atd.

Problémem pozornosti však není jen to, že může zahrnovat pouze určité procesy, ale ne jiné. Kromě toho musíme mít také na paměti, že nad ním nemáme vždy úplnou kontrolu a že se může odchýlit od toho, co bychom měli dělat velmi snadno.

Hudba je především jednou z velkých návnad, kterým obvykle podléhá pozornost; je nesmírně snadné, aby se pozornost soustředila na studium nebo na provádění složitých mentálních operací, které mají být obnoveny v uznání melodie a veršů, které obsahuje.

Paměť motoru

Pro ty náročnější úkoly je tedy lepší, aby naše pozornost nebyla rušena tím, že představujeme rušivé pokušení v podobě chytlavé hudby a srozumitelných textů. Ale pak ... proč v monotónních úkolech tento efekt není patrný?

Odpověď zní, že dobrá část procesů, které provádíme, když se staráme o rutinní úkoly, je řízena částí našeho mozku, která plní své cíle, aniž by do ní musela zasahovat pozornost..

Konkrétně, paměť motoru, zprostředkované encefalickými strukturami známými jako bazální ganglia, je zodpovědný za většinu z těchto sekvencí automatizovaných akcí. Musíte prostě vidět, jak lidé, kteří už léta pracují, dělají díla na montážní lince: mohou pracovat tak rychle, že to vypadá velmi obtížně, co dělají, ale ve skutečnosti se ani příliš nesoustředí, aby to provedli.

Při studiích dochází k opaku. Pokud jsou některé profesní dráhy na vysokých školách obtížné, je to právě proto, že jejich studium vyžaduje neustálé předvídání nepředvídaných problémů, které nelze pomocí jednoduché melodie minimalizovat..

Závěr: závisí na typu obsahu ke studiu

Vliv hudby na naši schopnost studia liší se podle složitosti obsahu, který se musíme naučit.

Pro mechaničtější a monotónnější úkoly, kterými jsou ty, ve kterých se můžeme vždy řídit stejným systémem zapamatování (například spojením jména s každou řekou umístěnou na mapě), nás hudba může učinit větším pokrokem. nebude poskytnuta ve všech případech a existují určité osobní psychologické charakteristiky, které také ovlivňují, jako je snadnost, s jakou každý z nich řídí své zaměření pozornosti.

Nicméně, pokud hudba pomáhá studovat v těchto případech není to proto, že jsme na chvíli inteligovali naši inteligenci nebo něco takového, ale jednoduše proto, že dělá tuto činnost příjemnější a zůstáváme v ní déle, aniž bychom hledali rozptýlení venku.

Nejsložitější úkoly, prakticky ve všech případech poslechu hudby, jsou však kontraproduktivní a zabraňují studiu. Je tomu tak proto, že pro tento typ činností musíme se plně soustředit na naše pozornost, tak, aby nás rozptýlení nezmenšovalo naše schopnosti „pracovat mentálně“ na obsahu, který musíme asimilovat. I když si to nevšimneme, poslouchejte melodii