Co je to zapomnětlivost a proč zapomínáme důležité věci?

Co jste měl včera večer na večeři? Kdy jsi naposledy volal? Co jste udělal ráno 15. dubna 2008? Jak jste oslavili své třetí narozeniny? Určitě jste na tyto otázky nedokázali odpovědět. Na co je to zapomenutí??

Podívejme se, jaké jsou neuropsychologické mechanismy, které tento jev vysvětlují.

Co zapomíná?

Vzpomínky nejsou trvalé, protože jsou uchovávány v neustále se měnící tkáni, ve které některé neurony umírají a některé spoje se mění nebo oslabují. To předpokládá nejen to, že můžeme ztratit přístupnost uložených informací, ale také jejich dostupnost v našem kognitivním systému.

Jaký je rozdíl mezi těmito dvěma pojmy? Podle Endel Tulving, přístupnost označuje snadnost, s jakou může být uložená paměť obnovena v určitém čase, zatímco dostupnost odkazuje na přítomnost nebo ne trasování v paměti paměti..

Tak, zážitek může vypadat ztracený v jeho celistvosti jediný protože správný obnovovací klíč, který evokuje paměť nebyl představován. To by znamenalo nedostupnost informací v době navrácení, ale ne nutně ztrátu dostupnosti, takže by mohla být využita v jiné době..

Typy zapomínání

Účast na studiích prováděných na paměť, rozlišují se dva typy zapomínání: úmyslné zapomenutí a náhodná zapomenutí. První z nich provádí procesy nebo chování, které záměrně snižují přístupnost s určitým účelem, zatímco druhá dochází bez úmyslu zapomenout. Tento článek se zaměří na druhý, který ukazuje některé faktory, které ho podporují a snižují.

Faktory, které podporují náhodné zapomenutí

Jaké faktory ovlivňují, když jednoduše zapomeneme na některá relevantní data?

1. Přechod času

Křivka zapomnění (popsal Ebbinghaus), ukazuje logaritmické snížení retence paměti založené na uplynulém čase (známý jako úpadek stopy). To znamená, že jak plyne čas, pamatujeme si méně informací.

Je však nemožné kontrolovat takové faktory, jako je vyvolání vzpomínek nebo ukládání nových zkušeností, které generují rušení, přičemž je obtížné empiricky prokázat vliv času na sebe..

Další faktory, které je třeba vzít v úvahu, jsou kolísání kontextu a rušení.

2. Kolísání kontextu

Pokud náhodný kontext obnovy neodpovídá kontextu přítomnému během kódování, Oblivion je pravděpodobnější. Postupem času jsou kontextové změny obecně větší, protože svět se mění, a stejně tak i my. Příkladem je případ dětské amnézie, která se týká obtíží, na které si většina lidí musí vzpomenout na první roky života.

Jednou z možných příčin je, že děti prožívají věci velmi odlišně od dospělých, do kterých se dostávají, věci se zdají být v dětství relativně větší. (Je však třeba vzít v úvahu proces dozrávání, ve kterém se ocitnou, protože dosud nevyvinul mozek jako dospělý).

3. Interference

Interference se týká obtížnosti obnovení podobných uložených tahů. Jsme schopni si pamatovat snadněji a více časových zkušeností, které jsou jedinečné a snadno rozeznatelné. Z tohoto důvodu, držet se rutiny dělá život pamatovat méně.

Interference se stává větší, když klíč, který umožnil přístup k trasování paměti objektů, je spojen s dalšími pamětmi, protože několik položek soutěží s cílem přístupu k vědomí (předpoklad konkurence). To znamená, že pokud ukládáme informace podobné konsolidovanému, je obtížnější k nim přistupovat. Například vzpomínka na léto. Snadněji si vzpomeneme na rok, kdy jsme navštívili vesnici našeho souseda (jedinečný zážitek) než léto, ve kterém jsme šli do naší, protože ve druhém případě, kdy každý rok jedeme, bude obtížné rozeznat, co se stalo konkrétně v každém z nich..

4. Prezentace části klíčů sady

Když je prezentována část sady položek, schopnost zapamatovat si zbývající položky skupiny je oslabena.

To je způsobeno vystavením jedné nebo více konkurenčních položek, které zhoršují problémy, které zjistíme, že obnoví určitou objektivní paměť. Logika, následovaná situací popsanou výše, je následující: jestliže prezentace některých položek sady posiluje spojení těchto položek s klíčem, posílené položky budou produkovat větší konkurenci při obnově položek, které nebyly předloženy, a poškodí to Vzpomínám si.

Například, když si nepamatujeme slovo (máme ho na špičce jazyka), není pro naše známé, aby nám nabídli široký seznam termínů, protože podporují přístupnost toho samého, ale ne toho slova daného slova..

5. Obnovení

Paradoxním rysem lidské paměti je, že samotná skutečnost zapamatování způsobuje zapomnětlivost. Úmyslné obnovení zážitku má vliv na paměť.

Pokud se vzpomínky pravidelně obnovují, zvyšuje se jejich odolnost proti zapomnění. Musíme však být opatrní, co se zotavuje, protože pokud se nám při několika příležitostech podaří obnovit zkušenosti, možná evokujeme vzpomínku na to, co jsme předtím zotavili (s vlastním kontextem a detaily), a ne na původní situaci.

To znamená, že čím častěji obnovujeme zkušenost, tím více událostí obnovy bude v naší paměti. Pokud je získaná informace stále přesnější a úplnější, proces zlepší odvolání. Pokud jsou však vzpomínky neúplné nebo nepřesné (v důsledku zásahů během pokusů o rekonstrukci události), to, co si pamatujeme, nemusí být to, co se původně stalo..

Například při selektivním posuzování pouze některých předmětů, které vstupují ke zkoušce (z důvodu nedostatku času), bude materiál, který nebyl zkontrolován, poškozen, zejména pokud souvisí s revidovaným materiálem..

Jaké faktory zastavují náhodné zapomenutí?

Jostův zákon říká, že pokud jsou dvě vzpomínky stejně silné v určitém čase, nejstarší bude trvanlivější a bude zapomenut pomaleji. Obecně se tedy uznává, že v zásadě \ t, nové tahy jsou zranitelnější, dokud nejsou postupně zaznamenány v paměti procesu konsolidace.

Druhy konsolidace

Existují dva typy konsolidace: synaptická konsolidace a systematická. První ukazuje, že otisk zkušeností potřebuje čas ke konsolidaci (hodiny / dny ...), protože vyžaduje strukturální změny v synaptických spojeních mezi neurony. Tímto způsobem, dokud nenastanou, je paměť zranitelná.

Druhá hypotéza je, že hipokampus je nezbytný pro ukládání paměti a následné zotavení (protože neustále reaktivuje oblasti mozku zapojené do počáteční zkušenosti), ale jeho příspěvek se časem snižuje až do okamžiku, kdy kortex sám je schopen obnovit informace. Dokud paměť nebude nezávislá na hipokampu, je náchylnější k zapomnění.

Bibliografické odkazy:

• Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Paměť Aliance.