Přijměte to, co nemůžeme změnit

Jedním z nejdůležitějších poznatků, které musíme provést, je naučit se přijmout to, co nemůžeme změnit, což je bezpochyby jedna z věcí, které považujeme za nejtěžší. Když jsme malá a věci nejdou, jak si přejeme, dostaneme frustrování a jako dospělí mnohokrát to samé se nám děje..

Chceme všechno kontrolovat a upravovat věci podle našeho pohodlí, tak, aby byly vždy příznivé pro nás, ale nepochybně existuje mnoho věcí, které nemůžeme změnit.

1. Naučit se přijímat věci
2. Přijměte světské nepříjemnosti
3. Změňte způsob, jak čelit realitě

Naučit se přijímat věci

Přijetí, že existují věci, které nemůžeme změnit, to znamená přijmout jsme omezeni a že nemůžeme dělat všechno, přijmout, že jsou lidé, kterým dobře padáme a jiní ne, přijmout, že někteří milují nás a jiní ne, a dokonce se naučí přijmout nemoc nebo smrt milovaného člověka.

Naučit se to akceptovat bude bez bolesti a spousta frustrace po celý náš život, stejně jako spousta viny, abychom věděli, že nemůžeme nést odpovědnost za věci mimo naši kontrolu.

Přijměte světské nepříjemnosti

Musíme se také naučit přijímat malé věci. Ten džem, který nám brání přijet včas, letadlo, které je zpožděno, nebo ten déšť, který nám vadí to, co zpočátku bude nádherný den v poli. Pokud se necháme unést hněvem, hněvem a frustrací, které nám tyto skutečnosti mohou způsobit, může to zničit jmenování, cestu nebo den..

Změňte způsob, jak čelit realitě

Nesmíme zapomenout na to, že v každé situaci můžeme změnit způsob, jakým tomu čelíme jak to žijeme.

Změna pohledu nám může pomoci vyrovnat se s těžkými a bolestnými situacemi, které budeme muset projít celým životem.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Přijměte to, co nemůžeme změnit, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.