Naučit se ztratit

Je stejně důležité vědět, jak ztratit, abyste věděli, jak zvítězit, protože zkušenost porážky nám pomáhá obnovit pohled i ve vítězství. Nicméně myšlenka ztráty představuje negativní konotace pro ty, kteří spojují ztrátu s porážkou a neúspěchem. A zaměňují svou osobní hodnotu s externími výsledky. Existuje životně důležité učení v každém kontextu: naučit se ztratit. Přijměte klidným způsobem, že vnější realita může být v rozporu s vnitřními touhami. Vůle je znamením moudrosti, ale je také velmi důležité vzdát se cíle v určitém okamžiku.

Překonat frustrace

Ztráta pomáhá nám zvládnout frustraci což je ve skutečnosti nepříjemné a nepříjemné. Frustrace může způsobit smutek, hněv, psychickou únavu, vnitřní nepohodlí a osamělost. Frustrace je velmi lidská zkušenost, nicméně je vhodné, abychom v tomto bodě stáli co nejkratší dobu. Chronická frustrace kontaminuje srdce dávkami stres, negativní myšlení a úzkost.

Přijměte historii, jak to je

Nejlepší způsob, jak naučit se ztratit je mít schopnost přijímat tyto zkušenosti s klidem. Bez toho, aby jsme si říkali výmluvy, které zakrývají realitu příběhy, které ukazují jiný diskurz. V jiných případech je také vhodné nezaměňovat neúspěch s tím, že jste se vzdali času.

Můžete posílat motivační zprávy, které vám pomohou vytrvat na cestě k překonání: "Ještě jsem toho nedosáhl". Tato věta ponechává dveře otevřené naději. Zatímco zpráva: "Já jsem selhal", takovou naději zcela zabije. Význam vnitřní dialog je pozoruhodné jak vyhrát, tak prohrát emocionální inteligence a klid. Vaše hodnota nezávisí na externích výsledcích, protože bytí jde nad rámec toho, co je a produktivita.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Naučit se ztratit, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.