Jak se smát sám sobě

Když padneme před ostatní, budeme se pravděpodobně stydět. Není to tak pravděpodobné, že bychom se smáli na akci, přemýšleli o komické části situace. Problémy se smát sami sobě, když uděláme chybu, však způsobují, že v těchto situacích máme těžké časy, kdy ve skutečnosti jsou to každodenní situace, které by se mohly stát jakékoli osobě a které nejsou tak vážné, jak se cítíme v tuto chvíli. specifické. Je normální, že se stydíme, ale jsme si vědomi toho, že máme těžký čas, když se červenáme a místo toho tento pocit “udělej blázen” a myslet si, že jiní se nám budou smát, mohou být vymazáni, pokud se naučíme smát se sami sobě (aniž bychom přemýšleli o tom, co řeknou). Pokud si myslíte, že by váš život byl jednodušší, když se naučíte brát méně vážně, pak můžete najít užitečné tipy, které doporučujeme v PsychologyOnline for Naučte se smát se.

1. Pochopte výhody smíchu
2. Naučte se odpustit
3. Analyzujte lidi kolem vás
4. Naučte se přijímat své chyby ... vždy
5. Uvědomte si, že ostatní vám děkují

Pochopte výhody smíchu

Pokud nevíte, proč je dobré se smát sám sobě, když jste prezentováni s trapnou situací, ¿Proč byste se chtěli změnit? Když se mýlíme, místo toho, abychom se cítili špatně z naší chyby, můžeme se naučit přijmout, že nejsme dokonalí a že pozitivní součástí chyb je to, že se budeme poučit ze všech našich chyb, abychom se stali lepšími lidmi a abychom pokračovali v růstu jako přátelé, studenti, profesionálové, rodiče nebo děti..

¿Jaké výhody má tento způsob života? Naučit se smát sami sobě znamená, že jste se naučili přijímat sebe tak, jak jste, se svými ctnostmi a svými nedostatky. Smát se o svých chybách a hanebných či negativních situacích, ke kterým dochází ve vašem životě, je jedním z nejúspěšnějších způsobů, jak zlepšit vaše sebeúcty, a proto být šťastný.

Naučte se odpustit

Mnohokrát, náš nepřítel číslo jedna je ten, který vidíme odrážet v zrcadle každé ráno. Je obvyklé, že ostatní vědí, jak nám odpustit dlouho předtím, než jsme toho dosáhli sami. Chcete-li se smát sami, budete muset přijmout, že kromě toho, že má mnoho ctností, také máte mnoho nedostatků a že se jim nic neděje, protože jste přece jako každý jiný člověk, který se učí ze svých chyb a každý den se snaží být o něco lepší..

Analyzujte lidi kolem vás

Mysli na své nejlepší přátele, spolužáky nebo na práci s těmi, kteří zůstávají více o víkendech nebo při odchodu ze třídy nebo kanceláře. ¿Kdo to jsou?? ¿Přináší to nejlepší ve vás? ¿Kritizují vás nebo vás přijímají jako vy? ¿Cítíte se bezpečně, když jste s nimi, nebo si často uvědomujete, že se snažíte předstírat, že jste někdo jiný, když jste s nimi, s jednoduchou touhou potěšit je? Je důležité se obklopit lidé, kteří nás přijímají jako my, a trávit čas s lidmi, o nichž se domníváme, že nás přijmou, aniž by museli předstírat, že jsou někoho jiného.

Naučte se přijímat své chyby ... vždy

Nemůžete se naučit smát se sami, pokud se nedostanete přijmout všechny vaše chyby. To neznamená, že bychom měli přijmout naše chyby, aniž bychom si uvědomili, že je budeme muset vyřešit. Pokud jsme vždy na konci všech našich schůzek pozdě, je důležité vědět, jak se smát naší špatné dochvilnosti a neudělat chybu v pocitu viny, když ji druhá osoba pravděpodobně nebere tak vážně. Musíme si uvědomit naše přednosti a také naše nedostatky a pokusit se řešit tyto přednosti, abychom byli lepšími lidmi, protože každý den můžeme učinit krok směrem k člověku, kterého se chceme stát. Ale i když víme, že tyto vady musíme vyřešit, musíme se také smát sami sobě a svým vlastním nedostatkům při pokusu o jejich řešení..

Uvědomte si, že ostatní vám děkují

Lidé se chtějí obklopit těmi, kteří nikdy nepotřebují důvod se smát a usmívat se na život. Když trávíme čas se šťastnými, optimistickými lidmi, kteří vidí dobrou stránku každé situace (bez ohledu na to, jak negativní) a kteří se neberou příliš vážně, cítíme se mnohem lépe, protože radost je nakažlivá. Naučte se přijímat sebe jako vy, smát se, když ztratíte klíče nebo mobilní telefon (místo toho, abyste strávili celé odpoledne lamentováním o této události, když byste mohli najít nejjednodušší řešení tohoto problému, smát se, zapomenout, co se stalo a bavit se se svými blízkými) a najít důvod se smát Problém není nikdy tak vážný, jak si myslíme. Možná jste zapomněli odpovědět na naléhavou zprávu nebo jste nebyli schopni odpovědět na otázku v posledním pohovoru. Ale, ¿a co? Situace bude naprosto stejná, pokud se budete smát, nebo když budete plakat, ale přijmout chybu a opravit ji, smát se a jít dál bude to ideální vzorec, aby byl šťastný.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak se smát sám sobě, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.