Jak řešit konflikty s ostatními?

Nikdo není osvobozen od konfliktů s ostatními, bez ohledu na to, jak se je snaží zbavit. Mohou však být dobrou příležitostí učit se a růst osobně. I když se to zdá nemožné, je to jen otázka navrhnout a začít měnit způsob, jakým vidíme, co se stane.

Konflikty jsou "chléb každého dne" v každém věku, bez ohledu na národnost, náboženství nebo politickou ideu. Máme konflikty s párem, s dětmi, s prací, s přáteli, s penězi ... a seznam pokračuje.

Flexibilita vám pomáhá vyjednávat konflikty s ostatními

Ve většině případů, problémy nebo diskuse vznikají proto, že nedokážeme „dát ruku k otočení“ nebo se postavit na místo druhého. Zamkneme se v našem pohledu a nejsme ochotni dát jednu iotu na to, co se nám líbí nebo chce.

Podle několika odborníků psychologie, velké procento konfliktů je způsobeno neschopností najít společný základ nebo za to, že nechcete přijmout myšlenky druhé, a ne pro rozdíl kritérií nebo vkusu.

Kdykoliv jsou konflikty, je to něco negativního? Samozřejmě že ne! Vše záleží na tom, jak je využijeme v náš prospěch. UProblém může být také motor, který podporuje motiv učení nebo změny v našem způsobu jednání.

Je nutné, aby se vyvinula kapacita: kognitivní nebo mentální flexibilita. Je to schopnost, která nám umožní vidět další obzory. Být flexibilní je otevřený jiným vizím.

Tato flexibilita nám umožní porozumět ve vztahu k myšlenkám a názorům ostatních, varuje nás, že existují jiné alternativy k našemu. To v podnikatelském prostředí se nazývá "win-win", protože každý zúčastněný dostane něco, co hledal nebo čekal.

Duševní flexibilita nám pomůže najít řešení, které vyváží rovnováhu, aby bylo dosaženo dohody mezi zúčastněnými stranami.

Proto, konflikty s ostatními nám také mohou pomoci poznat jiné perspektivy nebo úhly, ze kterých se analyzuje situace. Pomůže nám to zlepšit naše sociální dovednosti, komunikovat s lidmi kolem nás a bude to skvělá práce pro naši mysl. Ale jak můžeme tyto konflikty vyřešit?

Ocenění názoru ostatních vám dá další vize

Za prvé, je nezbytné, abyste poznali a hodnotili to, co říkají ostatní lidé. Ne všechno v životě je to, co si myslíte, cítíte nebo věříte. Ti kolem vás mají své vlastní myšlenky, pocity a přesvědčení a jsou stejně platní jako vy. Žádný není lepší nebo horší, jsou prostě odlišní.

Nikdy to nebolí "dát se do boty někoho jiného", takže můžete vidět z jiné perspektivy, než jste zvyklí, a budete mít možnost určit (jako celek), která je nejlepší volbou pro pokračování.

Ovládejte své emoce, umožní vám soustředit se na konflikty

Je důležité, abyste ovládali své emoce. Pokud nejste příliš zvyklí dávat a jste velmi připoutáni k vašim nápadům, je čas začít dávat na své pocity „studené látky“.

Když čelíme někomu kvůli nedorozumění nebo pohledu odlišnému od našeho, Je velmi snadné dostat podrážděný, není schopen soustředit a dokonce zranil toho, koho máme před sebou (slovy můžeme zanechat jizvy hlubší než u zbraní nebo úderů).

Máte-li těžko nezlob se na konflikty, můžete podívejte se na techniky, které vám pomohou snížit vaši impulzivitu, jak pít sklenici vody, vzít několik hlubokých dechů, počítat do sto, opustit místnost nebo se projít.

Vyzkoušejte některou z těchto možností a znovu zapojit konverzaci, když jsou emoce klidnější. To usnadní nalezení řešení těchto konfliktů s ostatními.

A konečně, Je dobré, že si udržujete pozitivní postoj, otevřených dialogu a změnám. Pokud se uzamknete ve svém štítu, brnění nebo skořápce, bude pro někoho těžší vstoupit nebo můžete odejít.

Nezavírejte, otevřete se. Nebuďte defenzivní, udržet si postoj inkluze Můžete se hodně naučit poslechem myšlenek druhých! Nevyhazujte je jen proto, že se liší od vás!

Překonání strachu z konfliktu Mnozí se vyhýbají konfrontaci s jinými lidmi ze strachu z hádky. Ale ne čelit konfliktům je situace ještě komplikovanější. Naučte se překonat strach z konfliktu. Přečtěte si více "