Jak být šťastný se sebou

Ačkoli každá biografie je jedinečná, existují výzvy, které nás všechny zahrnují jako protagonisty. Výzvy, které jsou daleko od života jako povinnost, jsou výzvou k radosti. V těch chvílích, ve kterých se cítíme opravdu dobře sami se sebou a sladěni s nadějí přítomnosti, plyneme s existencí slibným způsobem.

To znamená, že se cítíme dobře ve své vlastní kůži. Existují však obavy, obavy, nejistota, problémy a překážky, před nimiž se člověk může odklonit od kompasu svého srdce. ¿Jak být šťastný se sebou? V Psychology-Online vás provázíme v této zkušenosti s těmito tipy.

1. 5 triků být šťastný sám
2. 5 návyky být šťastný se sebou
3. Chci být šťastný a nemohu: 6 chyb, které vám brání užívat si každý den

5 triků být šťastný sám

¿Jak být šťastný se sebou? Níže uvádíme pět tipů, jak tohoto cíle dosáhnout.

1. Jste doma

Jsme velmi zvyklí spojovat náš život s významnými místy, například dům, pracoviště nebo město. Nicméně, v přísném smyslu, jste doma (nebo se můžete stát jedním). Chcete-li být spokojeni sami se sebou, je to filozofie života, která může zveme vás, abyste ve vás poznali svého nejlepšího přítele. Postarejte se proto o vztah, který máte s sebou, trpělivostí, porozuměním, úctou a empatií.

2. Žijte s vámi

¿Co děláte pro kultivaci svazku páru, rodiny nebo přátelství? S těmito lidmi sdílíte čas prostřednictvím společných plánů pro volný čas. No, k posílení vazby se sebou můžete také nastavit rutiny s cílem vytvořit kvalitní koexistenci. Najděte si své chvíle a opravdu si je užívejte.
Můžete si naplánovat volnočasové plány mimo domov a také si vychutnat další jednodušší aktivity doma. Vyberte možnost, která nejlépe vyhovuje vaší náladě.

3. Radost ze sebe

Radost z mezilidského setkání je viditelná v přátelských vztazích, nicméně pocit štěstí v sobě je výsledkem cesty introspekce, ve které si uvědomujete tajemství života a dar času, který žil ze svého vlastního života. hlediska. ¿Chceš být šťastný každý den? Nezapomeňte, že jste jedinečná osoba; Neztrácejte čas porovnáváním sebe negativně s kýmkoli. Každá lidská bytost má potíže, je pravděpodobné, že je máte také. Nicméně, jste tady a teď. A tato výsada je důvodem pro radost.

4. Soudržnost

Dobrodružství života vyžaduje vaše odpovědnosti za rozhodování. Nejste zde, abyste splnili všechna očekávání, která do vás vložili jiní lidé. Na oplátku, nikdo nemůže udělat vaše vlastní těžké rozhodnutí v životě pro vás. Stručně řečeno, máte moc vybrat si cestu, která vám umožní dosáhnout tohoto horizontu štěstí, s nímž sníte.

5. Nezdržujte důležitá rozhodnutí

Jeden z hlavních důvodů nespokojenosti je spojen s touto tendencí odejít na zítřek, co dnes můžete udělat. Nic se nestane, že akci opustíte na jinou dobu, pokud skutečně splníte nové datum, které jste označili. Pokud však přijde ten okamžik, vrátíte se do pokušení odložení, přinášejí vám do života vysoké dávky frustrace. ¿Jaký je nejlepší čas udělat důležitá rozhodnutí? Teď.

5 návyky být šťastný se sebou

1. Mluvte o vás dobře před ostatními. Chcete-li vědět, jak být spokojeni se sebou, buďte velkorysí sami tím, že popíšete své kvality a svou podstatu. Způsob, jakým mluvíte o sobě, ovlivňuje vaši náladu.
2. Vyberte si lidi které jsou součástí vašeho života. Když se cítíte dobře o sobě, pouta přátelství nejsou odpovědí, která vyplývá z touhy zaplnit určité mezery. Vyberte si lidi, kteří vám poskytnou pocit domova pro důvěru, kterou vás inspirují. Můžete se také naučit být šťastný jako pár.
3. Udělej si svůj život příjemný. To znamená, že integruje koncept existenciální krásy. Například zdobením prostoru ve vaší domácnosti můžete posílit pohodu, která vytváří pohodlí a harmonii.
4. Nikdy neotáčejte zády pro sebe prostřednictvím lhaní nebo sebeklamu. Pracujte upřímně se sebou, za předpokladu důsledků.
5. Vytvořte štěstí. To je nejlepší způsob, jak ho najít. ¿A jak ho můžete vytvořit? Díky rozhodování, která závisí na vás. Například pozitivní postoj.

Chci být šťastný a nemohu: 6 chyb, které vám brání užívat si každý den

Výzva štěstí je v praxi složitá. Tento cíl může být podmíněn selháním člověka, jako jsou níže popsané poruchy:

1. Jednou z chyb, která nám brání být spokojeni se sebou samým je současnou situaci pozorovat život z perfekcionistického filtru ideálu. Když se však něco změní, chybí vám to, co jste předtím měli, přestože si to vědomě neužíváte..
2. Klopýtnutí mnohokrát stejný kámen. Bez ohledu na to, jak jste starý, můžete se vždy měnit a vyvíjet. Pokud však přijmete některá omezující přesvědčení o svém sebezdokonalování, váš vlastní postoj vás bude stavět.
3. Žít do práce. Poptávka současného trhu práce může člověka zaměřit na profesionála a zanedbávat volný čas. Práce je však štěstí, když ji volný čas doplňuje nezbytným způsobem.
4. Pasivita. K tomu dochází, když se člověk cítí tak podmíněn vnějšími okolnostmi, že zůstává na stejném místě, i když je v něm nešťastný..
5. Poptávka příliš mnoho sami do té míry, že nepřijímáte svou zranitelnost jako lidskou bytost.
6. Ante nahoru jiných cílů bezprostřednější před svým vlastním štěstím.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak být šťastný se sebou, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.