Jak překonat sobectví v našem každodenním životě

V našem každodenním, sobeckém chování může vést k mnoha konfliktům. Schopnost postavit potřeby druhých před naše může být velmi obtížným zvykem rozvíjet se, zvláště pokud nám to nepřichází přirozeně. Nesmíme zapomínat, že proces překonání egoismu je pomalý a musí být prováděn krok za krokem a také člověk může být sobecký v některých oblastech svého života a nesmí být v jiných..

Stejně tak sobectví nemá vždy negativní vliv na náš život, existují situace, kdy je adekvátní a adaptivní. V tomto článku Psychologie-Online vám říkáme jak překonat sobectví v našem každodenním životě, stejně jako některé situace, kdy může být vhodné být sobecký.

1. Jak sobectví zasahuje do vašeho života
2. Jak překonat sobectví v naší každodennosti
3. Typy pozitivního sobectví

Jak sobectví zasahuje do vašeho života

Chcete vědět jak překonat sobectví v našem každodenním životě, musíme se snažit identifikovat, jak sobectví generuje problémy v našem životě, abychom mohli začít odstraňovat samo-zaměřené činy a překládat náš každodenní život.

Sobectví generuje více konfliktů

Když jedeme sobecky, vytváříme spory nebo neshody v různých životně důležitých oblastech. Během našich životů jsme viděli lidi, kteří se střetávají nejen s konflikty, ale aktivně je vyhledávají. Zdá se, že si užívají okamžiků diskuse a bojů. Nejenže nesouhlasí s některými věcmi, ale zdá se, že chtějí být. Obvykle to není hezké být kolem těchto typů lidí. To je jemná forma sobectví, skrze tyto konflikty se člověk stává středem pozornosti, který potřebuje a cítí se soběstačný.

Být sobecký zabíjí vaši radost nebo zábavu

Často sobectví omezuje schopnost užívat si věcí protože vždycky najde něco špatného ve všem. To se může stát způsobem, jak vyjádřit sobectví, protože je to způsob, jak ovládat kritickou osobu, způsobuje, že se cítíte nad ostatními v pozici samozvané autority, protože jste identifikovali chybu v ostatních částech..

Sobectví vede k nereálným očekáváním

Sobectví způsobuje, že sobecká osoba od druhých očekává příliš mnoho, a pokud jde o to, co by se měl člověk dát, je jemnější.

Osoba s příliš mnoha očekáváními pro sebe nikdy nepřijme kompliment, nikdy se necítí, jako by uspěl, i když jasně něco udělal. Mohou se zdát pokorní, protože jsou na sobě tvrdí, ale uvnitř se považují za nadřazené ostatním.

To je další jemná forma sobectví, protože ignoruje přirozená omezení a předpokládá, že člověk by měl být schopen kdykoliv dělat cokoliv. Ačkoli pozitivní myšlení je dobrá věc, skutečností je, že většina z nás není schopna dělat to, co chceme dělat, i když to navrhujeme. Všichni máme omezení a musíme se naučit přijímat je jako součást našeho lidstva.

Na závěr, osoba, která Očekává od sebe příliš mnoho kdo neakceptuje kompliment a cítí, že je příliš dobrý pro některé lidi, může ztratit mnoho lidí kolem sebe a vytvořit spoustu napětí a škod.

Sobectví omezuje schopnost zlepšovat se

Většina z nás má potíže s přijetím kritiky, ale zároveň víme, že je třeba udělat nějaké kritiky ke zlepšení.

V případě sobectví existuje totální odmítnutí jakéhokoliv typu kritiky, je to považováno za opravdového přítele, který se zaměřuje pouze na své pozitivní aspekty a ignoruje ty negativní. Když pak někdo nabídne užitečnou kritiku s úmyslem pomoci vám, vyloží ji jako pohrdání a neúctu.

Jak překonat sobectví v naší každodennosti

Některé tipy, které můžete vzít v úvahu při překonávání sobectví ve svém životě, jsou:

Buďte k sobě upřímní

Za prvé, abyste věděli, jak přestat být závistiví a sobeckí, musíte přiznat, že sobectví narušuje vaše vztahy. Dále byste měli identifikovat oblasti, které jsou negativně ovlivněny sobeckým chováním, což vám může pomoci začít je měnit. Identifikace těchto sebevědomých chování však nebude snadná a může být velmi bolestivá. Přijetí negativní pravdy o sobě a pokus o změnu je něco, co konečně motivuje.

Nahrazuje sobecké zvyky

Změna dlouhodobých zvyklostí je možná s pečlivým a důsledným plánováním založeným na detailech vašeho chování. Sledujte své interakce s ostatními lidmi a identifikujte oblasti, ve kterých jste sobečtí. Pokuste se najít způsoby, jak můžete nahrazují sobecké chování. Chcete-li přestat být sobecký, zaměřte se na to, jak se vaše vztahy mohou zlepšit, pokud překonáte sobectví ve svém každodenním životě. I když na začátku to může být velmi těžké, časem uvidíte výhody.

Přemýšlejte nejdříve o ostatních

Nejdříve uveďte přání a potřeby ostatních, je to jedno ze základních pravidel překonání sobectví. Nebýt sobecký znamená dát svůj čas, energii, pozornost nebo peníze ostatním lidem v případě potřeby. Je běžné, že se snažíme ospravedlnit tím, co děláme, ale musíme si uvědomit, že vztahy nejsou dokonalé a že bychom měli jednat s ostatními stejně, jako bychom s námi chtěli jednat ostatní..

Nevzdávej se

Rozhodování o změně vzoru hluboce zakořeněného ve vztazích bude vyžadovat mnoho úsilí. Obtíže mohou způsobit pochybnosti a myslíte si, že by bylo lepší hodit ručník, ale neměli byste být odradeni a zkuste si vzpomenout, proč chcete překonat sobectví. Dobrým způsobem, jak překonat své sobectví, je pokusit se překonat překážky.

Typy pozitivního sobectví

Navzdory výše uvedeným připomínkám existují chvíle, kdy může být vhodné být trochu sobecký. Dále vám představujeme pozitivní sobectví:

Když budete čelit důležitému rozhodnutí pro vás

Někdy rozhodujeme o jiných lidech, ale někdy jsou velká rozhodnutí, jako je stěhování do jiného města, ukončení vztahu ... nutí vás přemýšlet o sobě a méně o jiných. Při rozhodování o důležitých rozhodnutích je důležité zvážit vše, co je důležité, ale nakonec si musíme vybrat to nejlepší rozhodnutí pro sebe.

Když se jedná o štěstí

Být šťastný je něco, o co se všichni snažíme, zejména pokud jsme neměli život, který potřebujeme nebo chceme pro sebe. Někdy je šťastná znamená odložit stranou věci, které už pro vás nepracují, nebo pro vás nepřišli. Být šťastný vyžaduje trochu sobectví z naší strany, abychom získali to, co si každý z nás zaslouží.

Pokud jde o zdraví

Zdraví je naše a jen naše. Proto je sobectví v tomto ohledu zásadní. Způsob, jakým se rozhodneme, že se o sebe postaráme, je jen náš a nikdo jiný.

Když potřebujete trávit čas sám

Trávit čas sám je dobrý důvod být sobecký. Všichni potřebujeme náš čas, abychom sami dělali věci, které se nám líbí, abychom se poznali, atd. Takže někdy musíte být sobecký, abyste si našli čas pro sebe.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak překonat sobectví v našem každodenním životě, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.