Jak překonat smrt milovaného člověka kvůli rakovině

Smrt je přirozená skutečnost, je to pravda. Nicméně, jak moc to bolí rozloučit se s milovanou osobou, která zemřela v důsledku rakoviny. V tomto případě se k velmi smutku smrti přidává předchozí utrpení, které rodina zažila, protože pacient dostal diagnózu jeho onemocnění. Smrt přichází prolomit naději na přežití. A to vytváří nevyhnutelnou ránu v emocionálním srdci těch, kteří cítí prázdnotu, která zanechala tuto osobu tak jedinečnou a zvláštní. ¿Jak překonat smrt milovaného člověka kvůli rakovině? V Psychologii-Online, chceme vás doprovázet v tomto procesu těmito slovy, která vám snad přinese nějaké pohodlí.

1. 7 tipů, jak překonat smrt milovaného člověka, který zemřel na rakovinu
2. Napište rozloučení dopis s tímto zesnulým příbuzným
3. Souboj s rakovinou

7 tipů, jak překonat smrt milovaného člověka, který zemřel na rakovinu

Snažte se co nejrychleji obnovit svou obvyklou rutinu

Spojení se svými obvyklými návyky vám pomůže soustředit se na tuto skutečnost. To neznamená, že bolest je náhle zapomenuta, ale rutina je tou útočiště, po které toužíme, když zažíváme bolestnou a náhlou změnu. Někdy, jestliže smrt takového milovaného člověka tak bolí, je to proto, že zažíváme paradox jeho rozloučení s nevyhnutelným důkazem, že život pokračuje. V takovém případě je obnovení rutiny způsobem, jak jednat v souladu s touto zásadní zásadou.

Nechte slzy proudit

Vyjádřete bolest, kterou cítíte skrze pláč. Někdy budete plakat v samotě. A další, ve společnosti důvěrníka, který vás bezpodmínečně podporuje. Po emocionálním stresu, který trpí starostí a nejistotou, je pláč způsob, jak toto napětí řídit.

Navštivte hřbitov

Někteří lidé považují za užitečné navštívit hrob zesnulého příbuzného, ​​přinést květiny a mluvit s ním interně. Je to velmi osobní otázka, kterou zjistíte, pokud to vyhovuje vaší touze v tomto okamžiku, nebo se chcete této zkušenosti vyhnout. Poslouchejte své vlastní srdce a najdete odpovědi. Nejdříve udělejte, co musíte udělat. Pravdou je, že není důležité jít na hřbitov myslet mentálně na tuto zvláštní osobu. Můžete mít tuto paměť a věnovat ji vaší paměti odkudkoliv. Ať jste kdekoli.

Ten člověk bude vždy součástí vašeho života

Váš život zanechal ve vaší historii dědictví vzpomínek. Momenty, slova, úvahy, plány a vzpomínky. V tomto smutném procesu budete cítit, jak se vzpomínky objevují kdekoli. A ačkoli ty vzpomínky vás činí smutným kvůli absenci tohoto člena rodiny, také vám pomohou cítit lásku, která ve vás žije. Láska, za kterou cítíte vděčnost, když si uvědomujete dar svého života.

Podělte se o bolest v rodině

Smrt této osoby ovlivnila celé životní prostředí. Každý však projevuje bolest sbohem jiným způsobem. Snažte se doprovázet od úcty k ostatním a nechte se doprovázet stejným způsobem. V procesu smutku významných ztrát je vhodné určit více rodinných plánů pro sdílení kvalitního času s nejbližším jádrem. Tento proces skupinového doprovodu je terapeutický pro všechny.

Promluvte si s někým, kdo prošel totéž

Můžete znát přítele, který předtím prožil tuto zkušenost. Jeho příběh je odlišný od tvého, ale empatie je tak lidská, že jeho příběh a jeho rady vám mohou pomoci z velmi důležitého důvodu. Pokud již prošel smutnou fází, může tento proces pozorovat z jiné perspektivy. Můžu vám říci, že i když se teď zdá být obtížné, v určitém okamžiku zažijete stejnou radost, jakou jste zažili v minulosti.

Grief překonání workshop

Možná chcete najít skupinu lidí, kteří v té době procházejí stejnou věcí. Existují specializované workshopy k překonání smutku způsobeného smrtí milovaného člověka. Workshopy, které koordinují odborníci na emoční inteligenci. Hlavní výhodou toho, že jste součástí tohoto typu zkušeností, je místo, kde můžete hovořit v prostoru naprosté důvěrnosti o strachu, pocitech a pochybnostech. Kromě toho je pomoc této skupiny léčebná, protože se vyskytuje právě v životně důležitém okamžiku pro postižené: první rok nepřítomnosti tohoto drahého člena rodiny.

Napište rozloučení dopis s tímto zesnulým příbuzným

Když zemře někdo milovaný na rakovinu, rodina nemůže navázat přímý dialog s touto osobou. Pokud však procházíte situací tohoto typu, pokud se můžete vyjádřit emocionálně a to vám pomůže uvolnit uzly, které vám ublížily. Náplň psaní dopisu adresovaného této osobě vám může pomoci zmírnit váhu této rány. Je to cvičení, které můžete udělat pro sebe, pro vlastní blaho. Nechte všechna slova, která potřebujete k vyjádření toku na papíře.

Cítím sek intimitě, kterou vám tento dopis dává, ale také si myslí, že vaše srdce je opravdu spojeno s pamětí této osoby. Proto vše, co vyjadřujete, je opravdu pocit a svým způsobem to vaše srdce a vaše mysl žijí, jako kdyby se tato zpráva dostala k příjemci.

Zdroj dopisu můžete použít tolikrát, kolikrát potřebujete. Ve skutečnosti, pokud chcete psát, může to být cvičení v tvořivosti v době, kdy vás život staví před situaci, která je poznamenána existenciálními otázkami o stručnosti času a tajemství smrti. Obvykle je tento typ filosofického dialogu v době těchto charakteristik. A psaní je nástrojem k externalizaci všeho, co může ještě více ublížit, pokud je potlačeno.

Souboj s rakovinou

Fotografie této osoby nebo ten dar, který jste udělali v určitém okamžiku, jsou detaily, které účtují emocionální hodnotu. Také si vychutnejte možnost vrátit se na místa, která vám ho z nějakého důvodu připomínají. Síla lásky za smrtí je transcendentní realita.

Budou například chvíle, kdy nebudete schopni vyhnout se pohybu tím, že budete cítit evokující zážitek ze vzpomínek, které nejsou ničím jiným než projevem života velkými písmeny. Vždy se ale budete cítit šťastně, že jste měli možnost se s ním setkat. A teď, z vaší pozice, můžete také sdílet anekdoty, které si pamatujete. Když to uděláš, dáš emocionální život na památku toho milovaného.

¿Jak překonat smrt milovaného člověka kvůli rakovině? Pokud procházíte touto zkušeností, zkuste být trpěliví, protože dny plynou s jinou dobou, kdy se cítíte šťastní z dobrých zpráv.

Tento článek je čistě informativní, v online psychologii nemáme schopnost dělat diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k návštěvě psychologa, který se bude zabývat zejména vaším případem.

Pokud chcete číst více článků podobných Jak překonat smrt milovaného člověka kvůli rakovině, Doporučujeme Vám vstoupit do naší kategorie osobního růstu a svépomoci.